В норме кровяное давление человека составляет 120 Ancak ideal göstergeler nadiren karşılanır ve çoğu zaman tomograf sadece bu verilere yakın rakamlar sağlar. Ve bazı insanlar yüksek değerler konusunda oldukça makul bir endişe duyuyorsa, diğerleri 110 ila 70 olduğunda basıncı endişelenmeye başlar. Endişeli olmaya ve bu durumda bir doktora danışmaya değer mi?
Kan basıncı nedir? Kan, belirli bir basınç altında vasküler sisteme pompalandığından ve tüm damarların kendi direnci olduğundan, bu terim, damarlardaki kanın olağan hidrodinamik basıncını ifade eder. Göstergeleri, kalbin çalışmasına ve kan damarlarının durumuna, yaşa, dış etkenlere ve kalıtıma bağlıdır.
Doktorlar uzun zamandır vücudun durumunun kılcal damarlar, damarlar ve arterlerdeki basınca bağlı olduğunu (ve farklı damarlarda tamamen farklı göstergelere sahip olduğunu) fark etmişlerdir.
Kalp kasıldığında (sistol olarak adlandırılır)kan basıncı yükselir. Kalp kasının (diyastol) gevşemesi sırasında ise tam tersine azalır. Bu nedenle, kan basıncını ölçerken her zaman iki sayı alınır: üst sınır ve alt sınır.
Kan basıncının mükemmel bir göstergesi var - 120gezegenin tüm doktorları tarafından norm olarak kabul edilen 80 yılına kadar. Bunların ideal sağlıklı sayılar olduğu düşünülmektedir. Sadece insanlar değil, birçok memelinin de sistolik basıncı 120 mm Hg'dir. Normal minimum (diyastolik) 80 mm Hg'dir. Sanat.
110 ila 70 normal kan basıncı mı yoksa hipotansiyon belirtisi olarak mı kabul edilir?
Bu sorunun cevabı da belirsiz değil - baskı110 ila 70, işlevsel bir norm olarak kabul edilir. Genel olarak, doktorlar, üst basınç göstergeleri ile bir yönde artı veya eksi 20 mm'nin herhangi bir rol oynamadığını garanti eder. Bunlar sadece organizmanın özellikleridir. Yani sistolik basıncınız dakikada 100 ila 140 atış arasındaysa bu normaldir.
Göstergeler 140'ın üzerindeyse, bu, hipertansiyon geliştirdiğiniz ilk zildir. Aksine 100'ün altındaysa hipotansiyon hakkında konuşabiliriz.
Kan basıncınızı belirleyen birkaç faktör vardır. İşte ana olanlar:
Yukarıdan da görebileceğimiz gibi, tek bir açık norm tanımlamak imkansızdır. Herkesin kendine özgü vücut özellikleri vardır, bu nedenle 110 ila 70 arası kan basıncı iyi bir gösterge olarak kabul edilebilir.
Böyle önemli bir bileşeni unutma,yaş gibi. Evet, kan basıncı kaç yaşında olduğunuza bağlıdır. Örneğin, 95/65 puan dokuz aylık bir bebek için tamamen doğaldır. 16-20 yaş arası gençlerde 100/70 ile 120/80 arasındaki basınç da doğal kabul edilir. Kişi büyüdükçe sayılar artar. 20 ila 45 yaşları arasında, norm olarak alınan, 120 ila 70 ve 130 ila 80 arasındaki kan basıncı oldukça yaygın bir durumdur. Ancak 110'dan 70'e bu yaş kategorisi için de fena değil.
45'ten sonra, tomograf 140 ila 90'ı gösteriyorsa doktorlar artık alarm vermiyor. Ancak 60 yaşını zaten kutlayanlar 150 ila 90 arasında bile kendilerini harika hissediyorlar.
Ancak fizyolojik olarak, yaşlılıkta 110 ila 70'lik bir baskı geçerli olabilir. Rahatsanız, endişelenmenize gerek yok.
İnsan baskısı 110 ila 70 bazen popülerdirazaltılmış olarak kabul edilir, ancak bunun kesinlikle tıbbi bir temeli yoktur. Hipotansiyon veya hipotansiyon (uzmanların düşük tansiyon dediği gibi) bayılma, sürekli baş dönmesi, halsizlik veya yorgunluğa neden olabilir. Ancak, kural olarak, 90 ila 60 mm Hg'den daha düşük bir basınçtan bahsediyoruz. Sanat.
Çok düşükse kan olamazhücrelere ihtiyaç duydukları oksijen miktarını sağlar. Ayrıca, düşük basınçla, vücuda kan yoluyla daha az besin verilir ve metabolik ürünler çok daha kötü bir şekilde uzaklaştırılır. Buna göre kişi kendini kötü hissetmeye başlar. Ama işte ilginç bir tıbbi gerçek. Yaşamları boyunca tansiyonu fizyolojik normların altında olan insanlar birkaç yıl daha uzun yaşarlar.
Kesinlikle düşük tansiyonGenel fiziksel durumunuz üzerinde önemli bir etkisi varsa, dikkatli bir tutum ve düzeltme gerektirir. Kronik yorgunluk hissediyorsanız, önce bunun basıncınızla ilgili olup olmadığını belirlemelisiniz. Doktor size "hipotansiyon" teşhisi koyarsa, yaşam tarzınızı kökten değiştirmelisiniz, yani:
Fizyoterapi prosedürleri de tavsiye edilir:
Doktorlar, kesinlikle doktorların tavsiyesi üzerine kafein içeren uyarıcı içeceklerin yanı sıra ginseng, eleutherococcus, schisandra chinensis, alıç tentürlerinin kullanılmasını tavsiye ediyorlar.
Tomografi göstergelerine ek olarak, ihtiyacınız olankalbinizin ne kadar hızlı attığını düşünün. Sakin bir durumda 110/70'lik bir basınçtaki nabız dakikada 60-70 atış olmalıdır ve 40 yıl sonra 80 atıma kadar daha sık olabilir.
Kalp atış hızı baştan sona değişirbütün yaşam. Bebeklerde dakikada 140-180 atıma ulaşabilir ve bu herhangi bir alarma neden olmamalıdır. Bir yaşındaki bir çocuğun normal kalp hızı 115-110 atım / dk'dır ve 14-15 yaşlarında 80-85 atım / dk'ya düşer.
Bir yetişkinde, istirahatte vuruş sıklığı 60-75 vuruştan ve yaşlı insanlarda - dakikada 80 vuruştan fazla olmamalıdır.
İlginç gerçek: erkeklerde kalp yaklaşık 10 atış daha yavaş atıyor. Ve elbette en düşük kalp atış hızı, vücut dinlenirken uykudadır. Kalp ne kadar az atarsa, bir insanın o kadar uzun yaşadığına dair bir görüş var.
Bebek taşırken kan basıncıkadınlar özellikle dönemin ikinci yarısında yükselme eğilimindedir. Aynı zamanda, doktorlar dikkat: Hamilelik sırasında 110/70 basınç endişeye neden olmamalıdır, çünkü fizyolojik norm 110 ila 70 ila 140 ila 90 arasındadır. Ancak tonometredeki sayılar bu aralığın dışındaysa, o zaman bir doktora danışmalısınız. Hem hipotansiyon hem de hipertansiyon gelişimi mümkündür.
Aynı zamanda, ilk aşamalarda fark edildi.basınçta bir düşüş gözlenir. Bunun nedeni, bir kadının vücudundaki hormonal seviyelerdeki değişikliktir. Bu arada, hamilelik sırasında basınç kontrolü, kendi sağlığını ve doğmamış bebeğin iyiliğini değerlendirmek için önemli faktörlerden biridir.
