Üreme yapan her kızYaş, er ya da geç, şu soruyu sorar: "Verimli günler nedir?". Tıpta, yumurtlama öncesi ve sonrasında söz edilen periyot, bir çocuğun gebe kalma şansı önemli ölçüde artar. Başka bir deyişle, bu ifade, yumurtanın döllenmeye hazır olduğu zaman aralığını gösterir. Bir bebek sahibi olmayı planlıyorsanız, hamile kalmak için en uygun zamanı belirlemelisiniz. Ama nasıl yapmalı?
Gebelik için uygun günler nasıl hesaplanır
Verimli günlerinizin başlangıcını belirleyin.kızlar zor değil. Bunu yapmak için, sadece kendini dinle ve bazı işaretlere dikkat et. Bunlar, alt karın bölgesindeki ağrı, kalite ve servikal sıvı miktarındaki değişiklikler ve vücut sıcaklığındaki dalgalanmalar gibi semptomları içerir. Ek olarak, yumurtlama döneminde hormon seviyelerinde bir değişiklik olur.
Ovulatory Sendromu
Verimli günler neler olduğunu anladık.Şimdi her bir semptom özelliğini daha ayrıntılı olarak düşünün. Bunlardan en yaygın olanı yumurtlama sancılarıdır - bu ifade ile jinekologlar tüm yumurtlama belirtilerini belirler. Aynı zamanda, bir kadın alt karın bölgesinde ve hatta kramplarda ağrı hissedebilir. Kural olarak, rahatsızlık menstrüasyonun başlamasından birkaç hafta önce ortaya çıkar ve nispeten kısa bir süre sürer - bir dakikadan birkaç saate kadar. Bununla birlikte, tüm kızlar çok şanslı değildir: zayıf cinsiyetin bazı temsilcileri günlerce adet öncesi ağrıdan muzdariptir ve bir doktora danışmak zorunda kalırlar. Tıp hala yumurtlama sendromuna neyin neden olduğunu bulmamıştır, ancak en yaygın olanı, yumurtanın uterustan salınması sırasında vajinal mukozanın tahriş olduğu teorisidir. Doğurganlık günleri sorunu sizin için ayrılmaz bir şekilde yumurtlama ağrısıyla bağlantılıysa, kalifiye bir jinekoloğa danışmanızı ve ağrının nedeninin bir enfeksiyon veya ileri bir hastalık olmadığından emin olmanızı öneririz.
Servikal sıvı
Tabii ki tanımlamanız gerekirseyumurtlama başlangıcında, servikal sıvının yapısına dikkat edin - bu devrenin fazına bağlı olarak değişir. İç çamaşırınızda veya tuvalet kağıdında kalan boşalmaya bakın veya vajinaya hafifçe temiz bir parmak sokun. Adetin ardından ilk birkaç günde, deşarj bol olacak, sonra sayıları azalacak ve tutarlılık değişecektir - daha kalın, yapışkan hale gelecektir. Yumurtlama için ne kadar az zaman kalırsa, servikal sıvının o kadar fazla sıvı olması. Ayrıca sarımsı bir renk tonu elde eder. Yumurtlamadan hemen önce, servikal sıvı saydam ve elastik hale gelir - bu, şu anda doğru kavramın ortaya çıkacağı anlamına gelir. Tabii ki, tüm kızlar, vücutlarının doğası gereği, servikal sıvının doğasındaki değişiklikleri fark edemezler. Yakın zamanda jinekolojik ameliyat geçirdiyseniz, hormon almanız, emzirmeniz veya herhangi bir enfeksiyondan muzdarip olmanız durumunda, servikal sıvının gözlenmesi verimli günlerin ne olduğu sorusunu cevaplamanıza yardımcı olmaz.
Vücut ısısı dalgalanmaları
Sırasında kadınların büyük çoğunluğuyumurtlama, vücut ısısı biraz yükselir. Doğurganlık günlerini belirlemek için bu yöntemi kullanmaya karar verirseniz, birkaç önemli kuralı unutmayın: uyandıktan hemen sonra sıcaklığı ölçün ve elektrikli battaniyeler kullanmayın. Sıcaklık dalgalanmalarının bir grafiğini yapmak en uygun olacaktır.
Hormon seviyeleri
Hormonal dalgalanmalarıevde - bunun için eczaneden özel bir test seti satın almanız gerekir. Onları adet döngüsünün ortasında kullanmak en iyisidir, böylece yumurtlamaya uygun şekilde hazırlayabilirsiniz.
