Kural olarak, sağlık sadece takdir etmeye başlarhastalık geldiğinde. Bu nedenle, az sayıda insan doktorların tavsiyelerini dinler ve sadece vücudumuzun genel durumunu değil, aynı zamanda yaşam süresini de etkileyen risk faktörleri gibi bir kavram hakkında ciddi bir sorundur.
Genel olarak bu faktörlerin tümü hakkında konuşursak, o zamandoktorlar onları dört ana gruba ayırır: genetik yatkınlık, çevresel etkiler, tıbbi bakımın düzeyi ve kalitesi ve her bireyin gerçek yaşam tarzı.
Elbette, indirim yapmayınyaş, cinsiyet, organizmanın bireysel özellikleri gibi öznel anlar. Bu nedenle, sağlık risklerinin neler olduğunu bilmek ve onları en aza indirmeye çalışmak, her birimiz kendi ellerimizle hayatımızı uzatabilir ve onları çok hoş olmayan hastalıkların görünümünden koruyabiliriz.
Hepimizin kendi genetik programımız var.hangi olasılıkla belli hastalıklara yatkınlık yarattı. Doğal olarak, kendi genlerinden kurtulamayacaklar, ancak önlem almak belki de mümkün. Bu nedenle, öncelikle, kendisini yalnızca kalıtsal yatkınlığı ağırlaştırabilen ve ataların bağışladığı hastalıkların gelişmesine neden olabilecek zararlı etkilerden korumak gerekir.
Ve böyle zararlı etkiler olabilirİkinci grubun risk faktörleri - bugünün iyi çevresel performans veya yüksek kaliteli doğal gıda varlığı ile övünemeyen dış çevrenin etkisi
Birçoğumuz, hasta, desteğe güveniyoruztıp. Ve bu anlaşılabilir bir durumdur, çünkü çoğu durumda profesyonel tıbbi bakım olmadan yapmak neredeyse imkansızdır. Bununla birlikte, özellikle ilaçların kalitesi, ambulans çalışmalarının çabukluğu ve çeşitli önleyici tedbirlerin uygulanması konusunda her zaman uygun düzeyde değildir. Ayrıca, ilacın çeşitli hastalıkların tezahürüne karşı her şekilde mücadele etmesine rağmen, bu mücadele genellikle sonuçları ortadan kaldırmaya yöneliktir. Bu nedenle, düşük kaliteli, zamansız tıbbi bakım ve hatta bazen tam yokluğu, insan sağlığı üzerinde çok önemli bir etkiye sahip olan koşulsuz risk faktörleridir.
Ve yukarıda listelenen tüm nedenlerle,Hastalık sayısının büyümesi için elverişli, bazen savaşamıyoruz, sonra sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek herkesin erişimine açık. Fakat bugün, insan sağlığının temel risk faktörleri olan ve vücudumuzu çok etkileyen, yaşam koşulları ve yaşam şeklidir. Yanlış yaşam tarzı hakkında söylendiğinde, genellikle bir insanın farklı kötü alışkanlıkları olduğu anlamına gelir. Tabii ki, alkol ve nikotin bağlılığı sağlığa katkıda bulunmuyor, ancak her birimizin günlük, profesyonel, sosyal faaliyetleri de küçük bir öneme sahip değil. Strese sürekli maruz kalma, iğrenç çalışma koşulları, kronik uyku yoksunluğu, aşırı yeme, kötü malzeme ve yaşam koşulları, toplumda yetersiz davranış, ailede olumsuz koşullar da sağlığımız üzerinde çok büyük etkiye neden olan çok önemli risk faktörleridir çeşitli fiziksel ve zihinsel hastalıklar.
Sağlık - büyük mutluluk, ancak gerekli olduğu içinKendine iyi bak, sürekli kendinle ilgilen ve insan vücudunda onarılamaz bir hasara neden olabilecek tüm bu faktörlerden uzak durmaya çalış. Her fırsatta bizi bekleyen hastalıklara karşı ana silah ancak kendi ihtiyatımız olabilir.
