Omurga hafif kıvrımlara sahiptir.İyi amortisman için gereklidir (fizyolojik kıvrımlar). Ancak zayıf duruş, omurganın yanlış pozisyonu nedeniyle bazı sağlık sorunları ortaya çıkabilir. Birkaç çeşit zayıf duruş vardır:
Uzmanlar bunu söylüyor , hem doğuştan hem de kazanılmış olabilir.Bu konuda ayrıntılı bilgi verebilirsiniz. Konjenital problemler, gelişim bozukluğundan (çok sayıda omurun az gelişmiş olması) ortaya çıkar. Edinilmiş: Yaralanmaların oluşumu, yanlış vücut pozisyonu, aşağıdakileri içeren her türlü hastalık: raşitizm, plörezi, tüberküloz.
Tabii ki, verilerle yüzleşen herkessorunlar, bu hastalıktan kurtulmak için büyük bir istek gösterir. Bunun için, her şeyden önce profesyonellere başvurmanız gerekir. Ortopedi cerrahı sorunu çözmenize yardımcı olacaktır. Size tıbbi bir işlem için bireysel bir kurs verin. Genellikle oluşur: tıbbi egzersizler, manuel terapi, akupunktur, masaj. Ayrıca özel korseler satın almalısınız. Bu şey bir hastalığın tedavisinde bir kişiye yardımcı olacaktır.
Bugün modern yöntemler varduruş ihlallerinin tanı ve tedavisi. Hepsi etkili ve tamamen acısız. En önemlisi, başvuran her hastaya pozitif sonuç garanti edilir.
Duruşu zayıf olan insanlariç organlarda bir kayma var. Bu nedenle normal modda normal modda çalışamazlar. Bütün bunlar ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Ofiste ve günün çoğunda çalışıyorsanızBilgisayar başında oturup, sadece periyodik olarak kısa molalar vermeniz gerekir. Jimnastik egzersizleri biraz rahatlamanıza yardımcı olacak ve elbette duruşunuza çok fazla fayda sağlayacaktır.
En sık bir neden varduruş ihlali var. Birçok insan bir yandan ağır eşya, çanta taşımayı tercih ediyor. Bu yanlıştır, eşit olarak iki ele bölünmüş yüke değer. Böylece paketleri taşımak sizin için daha kolay olacak ve omurganız daha rahat olacaktır. Her zaman sırtınızı dik tutmanız önemlidir.
Site malzemelerine dayanarak
