İnsan vücudu benzersiz bir mekanizmadıryerleşik bir kendi kendini iyileştirme sistemi ile donatılmıştır. Eski günlerde insanlar, belli bir durumda, bir kişinin modern teknik dilde bir yenilenme ve yenilenme programı başlatan belirli varlık seviyelerine bağlanabileceğini iyi biliyordu. Bu duruma girme yöntemlerinin birçoğu yoga ve tantra pratiğine girdi ve bazıları insanlığa kaybedildi. Günümüzde antik ritüeller, mantralar, yantralar ve evrenle ve kendi bilinçaltınızla temas kurmanıza yardımcı olan diğer formlarla çalışan meditasyon teknikleri şeklinde sunulmaktadır. Aşağıda sunulan Tüm Vücut Meditasyonlarının İyileştirilmesi bu antik mirasın bir parçasıdır.
Душа человека - это проводник неиссякаемого duyguların akışı, duygular ve duygular. Vücuda gelince, sadece maddi, ruhun fiziksel bir taşıyıcısıdır. Eski yazılar bize bedenin ruhun içinde bulunduğu damar olduğunu söyler. Buna karşılık, ruh, ikisi - astral ve zihinsel - insan duygu ve duygularının taşıyıcısı olan daha ince enerji bedenlerinden oluşan bir komplekstir. Onlarla çalışmanın sırrı, dikkat ve tutumun odağını değiştirerek, hastalığın, acının ve tüm duyguların yelpazesi de dahil olmak üzere vücudun yaşadığı her şeyi bilinçli bir şekilde kontrol edebilmesidir.
Bu hepimizin dikkat dağıtıcı etkisine benziyoriyi biliyorum. Özü, hasta ve acı çeken bir kişinin, semptomları üzerine değil, olumlu bir şeye odaklanarak, hastalığı hakkındaki düşüncelerinden kasıtlı olarak uzaklaşmasıdır. Bu tedavi yöntemi modern psikosomatiklerde kullanılır, ancak binlerce yıldır insanoğlunun bildiği bilinmektedir. Ezoterik çevrelerde, bilinçli iyileşme kontrolü olasılığını doğrulayan bir teorinin kanıtı olarak görülür.
Bu şifa meditasyonu aşağıdaki gibi çalışır.İlke: Bir kişi hastalığa dikkat etmeyi bıraktığında ve bilinçli olarak sağlık hakkında düşüncelerini geliştirdiğinde, hastalık sonunda tamamen geçene kadar gerçekten gerilemeye başlar. Tabii ki, hastalığı görmezden gelmekle ilgili değil. Aksine, gücüne, iç zihinsel alanını iyileşme ve sağlık düşünceleriyle doldurma niyetiyle güçlü bir karşı çıkılmalıdır. Bu aktif düşünme, “tüm bedeni iyileştirme” meditasyonunun pratiğidir. Bu düşünceleri her gün sürekli olarak sürdürmek çok önemlidir.
Başka bir güçlü şifa meditasyonu,vücudun belirli bir bölümüne odaklanır. Tıbbi deneyler bu eski tekniğin etkinliğini kanıtlamıştır. Özü basittir: Tüm dikkatinizi hastalıklı bir organa odaklamanız gerekir. Bu uygulama, seçilen alanda artan kan akışına ve yavaş yavaş iyileşmeye yol açan sıcaklıkta bir artışa neden olur. Böylece, örneğin hipotansiyon, yani kan basıncını düşürür ve dolaşım bozuklukları ile ilişkili diğer hastalıkları tedavi ederler. Tabii ki, hipertansiyon, yani yüksek tansiyon, bu şekilde tedavi edilemez.
Rahatlamak ve rahatlamak için ihtiyacınız olan ilk şeyyatma pozisyonu ya da daha iyi oturma. İkinci durumda, sırt düz olmalıdır. O zaman birkaç derin nefes al ve nefes al ve sonra gözlerini kapat. Yumuşak, yavaş ve derin nefes almanız gerekir.
Yabancı seslerden rahatsız değilseniz. Bununla birlikte, arka planda odaklanmanıza yardımcı olan uygun bir meditasyon kompozisyonu ekleyebilirsiniz.
Şimdi sadece huzur içinde uzanabilir veyahuzur ve sükuneti korurken oturmak. Derin bir rahatlama ve iyileşme meditasyonu, kişinin dikkati dış düşünceler tarafından dağıtılmadığında etkili olduğu için hiçbir şey düşünmemeniz ve zihinsel aktiviteyi mümkün olan en aza indirmeniz tavsiye edilir.
Hazır olduğunuzda odaklanınvücudun veya organın problemli kısmına bir bakış. Hastalığınızın neye benzediğini hayal etmeye çalışın. Bu noktayı ihmal etmeyin, çünkü görsel temsiller “Tüm bedeni iyileştirmek” meditasyonunun etkisini büyük ölçüde artırır. Hastalığınızın formunu canlı bir şekilde hayal ettiğinizde, vücudun sağlıklı kısımlarından nasıl farklı olduğunu belirleyin. Ayrıca sadece hastalığın rengini değil, aynı zamanda koku, sıcaklık, boyut, kompozisyon, hareket, doku ve diğer özellikleri de hissetmeye çalışın.
Mesele, olabildiğince ayrıntılı çalışmaktırsenin sorunun, yüz yüze tanış. Bilinçaltı zihin bu işi eyleme işaret olarak algılar ve kendi kendini iyileştirme mekanizmasını başlatır. Sadece tüm vücut meditasyonunun iyileşmesinin günlük tekrarını desteklemelisin.
Dikkatinizi yeterince verdiğinizde vehastalığın zamanı, bir sonraki aşamaya gidebilirsiniz. Şimdi sevginizi hastalıklı organa göndermeniz gerekiyor. Bunu yapmanın en kolay yolu, ikincisini bir bulut veya bir grup ışık şeklinde görselleştirmektir. Aslında, bedeninize sevgi ile şifa verilir. Meditasyon, onu kendi kendini iyileştirme işini yapacak olan bilinçaltının dikkatini ona doğru çekerek etkili bir şekilde doğru yere aktarmanın bir yoludur.
Genellikle bu uygulamanın ilk sonuçlarıilk seanstan sonra fark edilir. Muhtemelen bir güç ve genel refah dalgası hissedeceksiniz. Bununla birlikte, diğer insanlar için derin rahatlama ve iyileşme meditasyonu hemen somut bir etki yaratmaz. Bu, hiçbir şeyin olmadığı anlamına gelmez. Güçlü şifa çalışması çoktan başladı, sadece ince seviyesi henüz istediğimiz kadar somut bir şekilde kendini göstermedi. Sadece günlük pratiğinize devam edin - sonuç yakında hissedilmeye başlayacaktır.
Bu meditasyonu uygulayarak,Her seanstan sonra olumlu değişiklikler. Son olarak, bir gün sadece vücudunuzdaki hastalığı hissetmezsiniz. Ve bundan sonra vücudun tam iyileşmesi geliyor.
Yapamayacağınız meditatif iyileşme tekniklerinden bahsetmekiç çocukla çalışma pratiği hakkında söylememek. Bu tekniğin anlamı, her insanda aynı zamanda bir çocuk, ergen, yetişkin ve yaşlı bir adam yaşıyor olmasıdır. Tüm aile kabul edilmeli ve sevilmeli, aksi takdirde psikolojik durumunuz dengesizleşecektir. Bu uyumu kendisinin tüm bölümleriyle elde etmek için İç Çocuğun İyileşmesi meditasyonu yapılır.
Öğrenecek ilk şey ne kadar önemli olduğun önemli değilyaşında. İçeride daima sevgi, koruma, duygular, dikkat ve anlayışa ihtiyaç duyan bir çocuk yaşayacaksınız. Ona tüm bunları vermek sizin gücünüzdedir. Yetiştiriciliğinizin eksikliklerinin bu çocuğu etkilediğini unutmayın. Eğer aşırı derecede ağır muamele görürse, şimdi bundan muzdariptir. Dövüldüyse veya görmezden gelildiyse, şimdi de yaşanıyor. Ve iç çocuğunu ve dolayısıyla kendisini iyileştirmek için bunun düzeltilmesi gerekiyor.
Ama önce, varsa anne babanı affetonlar tarafından kırılma nedenleri. Başka bir şey için onları suçlamayın. Onları çocukluktaki her gözyaşınız, tüm acı ve acı için suçlu bırakın. Bu çok önemlidir, çünkü şikayetleri koruyarak kurban durumundasınız ve bu konumdan çıkmanız hayati önem taşımaktadır. Ancak o zaman ruhun iyileşmesi gelir. Günlük olarak uygulanmakta olan bir iç çocukla çalışma meditasyonu, birkaç hafta içinde belirgin faydalarını getirecektir. İç bebeğinizi sevin, her gün onunla iletişim kurun - sağlığınız önemli ölçüde iyileşir. Aşağıda bu tekniği mümkün olduğunca etkili kılmak için bazı ipuçları verilecektir.
Bu meditasyon için çocuklarınızın fotoğraflarını kullanmak güzel olurdu. Onları düşünün, bu çocuğu içeriden hissedin - duyguları, deneyimleri. Sana fotoğraftan bakan bebekle konuş.
Rahatlayın, gözlerinizi kapatın ve görselleştiriniçsel çocuğunuz. Senden gelmesini ve onu bu kadar uzun süre görmezden geldiği için özür dileyin. Onunla konuş, onu mutlu etmeye çalış. Bu egzersizi her gün tekrarlayın.
Bazen tatil içiniç çocuk. Bir pasta, balon, belki de çocukken hayalini kurduğunuz bir oyuncak alın, ama asla anlayamadınız. Bebeğinizi tebrik edin, ona çocuklukta kendinizi duymak istediğinizi söyleyin. Sevgisini ona itiraf ettiğinden emin ol.
İç çocuğunuza yazmak güzel olurdumektup. Hakim elinizle yazın - bir yetişkin gibi. Ve diğer cevap kendiniz için, ama bir çocuk olarak. Alınan cevaplara derin şaşırabilirsiniz. Aynı şekilde, iç çocuğunuzla hamuru çizebilir veya şekillendirebilirsiniz.
