Во время поста так хочется разнообразить меню ailem Etsiz köfte çok sayıda yemek tarifleri bunu yapmaya yardımcı olacaktır. İştah açıcı pirzola havuç, kabak, lahana, tahıllar yapılabilir, ancak pancar pirzola özellikle popülerdir.
Olmadan pancar köftesiyumurta ekleyerek. İki orta boy pancar ve 2-3 patates alın. Sebzeleri yıkayıp kaynatın ve sonra temizleyin. 1 büyük soğan soyun, ince doğrayın ve az miktarda yağ üzerine hafifçe kızartın. Haşlanmış pancar ve patates haşlama ve soğan ile karıştırın. Sonra sebze ve favori baharatlara bir kaşık unu ekleyin. Yağsız et hazır!
Pancar köfte, tarifi hangiŞimdi okuyacaksınız, sıradışı bir tat ve aroma ile ayırt edilirler, onları pişirmeye çalıştığınızdan emin olun. Pişirene, soyun ve doğrayana kadar iki pancar kaynatın (bu amaçla rende, blender veya kıyma makinesi kullanabilirsiniz). Pancarlar için bir kaşık kıyılmış ceviz, bir kaşık irmik ve baharat ekleyin (mercanköşk ve susam bu doldurmada özellikle bize iyi gelen kurutulmuş yeşillikler için iyidir). Karışımı önceden ısıtılmış tavaya koyun ve ısıtın. Dolgu kalınlaştığında, onu sıcaktan çıkarın, soğutun ve ondan küçük köfteler oluşturun. İrmik ve kızartmalar yapmaları gerekir.
Tarifi okuduğunuz yağsız pancar pirzolaları pişirilebilir ve buharda pişirilir, tadı hiç etkilenmez.
İyice yıkanmış pancar (iki adet miktarında)kaynatın. Sonra pancarları soyun ve iyice rendeleyin. Sebze suyunu sıkın. Kuru üzümleri pişirmek için hazırlayın - bir saat ılık suda bekletip kurutun. Kuru üzümleri bir kaşık unla karıştırın ve kıyılmış ete haşlanmış pancardan ekleyin. Bir soğanı soyup doğrayın ve kızartın. Kıyılmış ete sote edilmiş soğanı ve bir yumurtayı ekleyin ve karıştırın. Kıyılmış etten yuvarlak köfteler oluşturun ve pişene kadar bir tavada kızartın. Pancar köftesi düşük kalorifik bir değere sahiptir, bu nedenle bunlar aynı zamanda diyetsel beslenme için olduğu kadar terapötik bir diyet için de uygundur (örneğin, kronik pankreatit teşhisi konan kişiler).
Bebek maması için mükemmel pancar köfte ve mercimek. Yüz gram başına kalori değerleri yaklaşık 180 kaloridir.
İhale kadar 2 pancar kaynatın.Yemek pişirirken soyun, ortadaki havuçları ovalayın, soğanı doğrayın ve 2 diş sarımsak ekleyin. Sebzeler (pancar hariç) bir tavada biraz kızarır. Pancar soğuduğunda soyun ve ovalayın. Sonra kızartılmış sebzelerle karıştırın, bir yumurta, bir kaşık irmik, tuz ve karabiber ekleyin. Pancar pirzolaları oluştururuz ve onları tereyağında kızartırız. İstenirse ekmek kırıntıları veya irmik ile ekmek alabilirler. Pancar pirzolaları yalın olup, tarifleri özellikle çocuklar tarafından sevilen havuçların kullanılmasını tavsiye etmektedir.
Sık sık ev hanımları sebzenin kırılganlığından şikayet eder.kıyma için heykel et. Köfteler oluşum aşamasında veya kızartma sırasında dağılırlar. Bu durumda nasıl olunur? Ne de olsa, her ev hanımı haneyi sadece lezzetli, sağlıklı değil, aynı zamanda güzel yemekler ile de memnun etmek istiyor. Pancar köftelerinizi etsiz çekici hale getirmek için, kıyılmış eti özel silikon kalıplara koyabilir ve soğuğa yerleştirebilirsiniz. Sonra yavaşça formu kaldırın - köfteniz düzgün bir şekle sahip olacak ve daha fazla ısıl işlemle sürünmeyecek. Eğer böyle formlara sahip değilseniz, kolayca kendiniz yapabilirsiniz. Sıradan teneke kutuları al. Onlardan üsleri kesin - ve pirzola için pirzola hazır.
Sebze yemekleri sevenler seveceksinizpancar köftesi yalın. Onların hazırlanması için tarif basittir. Böyle bir yemek tamamen bağımsız olabilir ve garnitür görevi görebilir. Sebze pancar köftesi taze ekşi krema ve keçi peyniri ile mükemmel bir şekilde birleştirilmiştir.
