Anna Sedakova - herkesi ilgilendiren bir kişive her biri. Sadece beş kelime - Anna Sedakova, boy, kilo, parametreler - birkaç saat boyunca TV'nin yanında modern bir müzik aşığı oturtabilir. Şarkıcı, özellikle insanlığın erkek yarısı ile ilgileniyor. Ve bu hiç şaşırtıcı değil. Bir kadının formları, güzelliği ve başarısı onu daha güçlü cinsellik için arzu edilir kılar ve daha az talep gören kızlara imrenir.
Anna Vladimirovna Sedokova ortada doğduAralık 1982, Ukrayna'nın başkentinde. Annesi yabancı bir dil öğretmeni idi. Babası hakkında az bilinen, çünkü Anna küçükken bile aileyi terk etti. Müziğe ve dansa olan sevgi, bir kız çocuğunu çocukken gösterir. Çocukken çok dans etti, şarkı söyledi, çeşitli konserlere katıldı. O zaman Anna Sedakova kendisi, hiç kimse gelecekteki pop yıldızının biyografisi, boyu ve kilosu ile ilgilenmedi.
В шестнадцать лет Аня поняла, что хочет быть TV sunucusu Bu yaşta aktif olarak çok sevdiği kulüp partilerini düzenledi ve yönetti. Bu nedenle, kız beceriyi profesyonel düzeyde ustalaştırmaya karar verdi ve Kiev Kültür Üniversitesi'nde televizyon ve radyonun uzmanlığını seçti.
Seçilen alanda Sedakova başarılı oldu.Neyse ki, Anna Sedakov'un muazzam ismi, boy, kilo, parametreler, şovun ve televizyon işinin mümkün olan en katı kurallarına uyuyor. Kız “1 + 1”, “OTV” kanallarında çalıştı ve ona yaratıcı bir yaşama giden yolu açan onlardı.
Muhtemelen herkes lider Anna'yı tanımıyordur.Sedakova, boy, kilo, ancak çoğu popüler kız grubu “VIA Gra” nın bir üyesi olduğunu biliyor. Kız ilk kez, oyuncu kadrosunu geçemedi, çünkü takıma katılmak için hala oldukça gençti. Bu başarısızlık onu üzmedi, ama tam tersine onu daha güçlü ve daha çalışkan yaptı. Ani'nin amacı gruptaki katılımcı sayısını elde etmekti.
2000'lerin başında, şarkıcının hayali gerçek oldu.Seçimi geçti ve "VIA Gra" nın solisti oldu. O, Vera Brezhneva ve Nadezhda Granovskaya ekibi "altın" yaptı. Yaşamını futbolcu Valentin Belkevich ile ilişkilendiren Sedakova gruptan ayrıldı. 2006’dan beri Anna’nın solo kariyeri başlıyor. Aynı zamanda bir TV sunucusu olarak çok çalışmaya devam ediyor. Şöhret, tanınma, başarı ve talep yine güzelliğin en iyi arkadaşları haline geldi.
2013 şarkıcı için oldukça zorlaştı(o zaman ikinci kocasını boşandı), ama bu onun görünüşünü etkilemedi. Divaları hakkında kelimenin tam anlamıyla her şeyi bilmek isteyen şarkıcının en sadık hayranlarına, kız parametrelerini bildiririz: boyu bir ölçü ve 70 santimetredir ve ağırlığı 61 kilogramdır. Doğru, hamilelik sırasında kadının kilosu doğal olarak değişti.
Anna için formu çok önemlidir.Çünkü o halka açık bir insan ve her zaman% 100 bakmalı. Oyuncu sürekli olarak parametrelerini normal tutmaya çalışıyor. Hamile olduğu için, yüksek kalorili yemeklere çok fazla yaslanmadı, bu yüzden daha sonra bu fazla kiloları kaybetmek daha kolaydı.
Buna rağmen genç anne bebeği emzirdionun figürünü mahvedebileceğini. Dört ay boyunca Sedakova, kızı için gerekli olan bir diyetteydi. Bu nedenle, sadece kilo vermekle kalmadı, aynı zamanda bugün formda kalmasına yardımcı olan özel bir diyet geliştirdi. Böylece, Anna güne kahvaltıyla başlar, daha sonra 14.20'de akşam yemeği yemek ve yemeğinin bittiği yer burasıdır. Sadece meyve sularına ve bol miktarda meyveye izin verilir.
Anna Sedakova, boy, karşılık gelen ağırlıkBir çok kızın kıskanıyorum, iyi hissetmek ve bir kraliçe gibi görünmek için bir sonraki diyete bağlı kalmayı teklif ediyor. Tam bir kahvaltı ve öğle yemeği yemelisiniz. Öğleden sonra sadece üçe kadar yiyebilirsiniz. Saat 15: 00'den sonra çok miktarda meyve ve meyve suyu tüketilmesine izin verilir. Göğsün, özellikle doğum ve emzirme döneminden sonra, daima elastik olabilmesi için, zeminden yukarı iterek oluşan olabildiğince fazla fiziksel egzersiz yapmanız gerekir. Bir çocuk taşırken, un ve tatlı ürünleri aşırıya kaçmayın. Ve son şey - cildinizi gergin tutmak için, yulaf ezmesi, deniz tuzu ve kefirden oluşan buğulanmış vücuda bir fırça sürmelisiniz. Bu ürünlerin homojen bir karışım yapması ve karın bölgesine sürtmesi gerekir.
Anna tüm tatlıların tutkulu bir aşığıdır.Ancak figürü üzerinde çok olumsuz bir etkisi var. Ağırlığı yukarıda belirtilen Anna Sedakova, kendini formda tutmalı ve bu nedenle bu tür yemekleri günlük diyetinden sınırlandırmalı hatta elemelidir. Ancak tatlısız hayat sadece varoluştur. Bu nedenle, şarkıcı farklı kek-kekleri kurutulmuş meyvelerle değiştirir. Kuru kayısı, kuru üzüm, kuru erik, incir sınırsız miktarda yenebilir, lezzetlerini tadabilir ve vücut için besin alabilir.
