/ / Yüzün cilt problemi

Yüz problemi cilt

Her insanın hayali arzudurYüzün derisiyle problemsizce harika görünüyorsun. Sonuçta, çoğu zaman başarının anahtarı olan görünüşte buluşmaları bir sır değildir. Ve aynadaki “ergen” ten kim, sivilce, siyah nokta ve yüzün sorunlu derisinin sahip olduğu diğer belirtileri görmek ister?

Yüz problemi cilt

Problemli, döküntüler, akne ve komedonlar şeklinde sahiplerine ve sahiplerine birçok sorun getiren yağlı ve karma cilt tipleri olarak adlandırılabilir.

Tedavisi uzamış veya hiç yapılmayan yüzün derisi, birçok rahatsızlık getirecektir. Ancak, doğru tedaviyi gerçekleştirirseniz ve dikkatli bir şekilde dikkatle ilgilenirseniz, bunu unutabilirsiniz.

Doğru tedaviyi yapmak için arzu edilir.Cildinizi dikkatlice inceleyecek, nedenini belirleyecek ve gerekli ilaçları, prosedürleri reçete edecek ve sizin için bir diyet seçecek ve kesinlikle uyulması gereken bir dermatologa danışın.

Sorunlu yüz cildiniz varsa, bunun nedenleriAşağıdakiler olabilir: kötü alışkanlıklar, uygun olmayan beslenme, ekolojik durum, vücuttaki vitamin ve mineral eksikliği, vb. Doğal olarak, provoke edici faktörlerin bazılarını reddedemeyiz, ama yine de bize bağlıdır.

Kuşkusuz, tedavi yaşam tarzı değişikliği ile başlamalıdır.

Garibi, sağlıklı uyku doğrudan cildin sağlığını ve durumunu etkiler. Geceleri uyumanın 8 saatten az olmadığından emin olun.

Sorun cilt tedavisi
Günde en az 2 saat geçirmek gerekirtemiz havada. Yüzün sorunlu cildinin neme doyması nedeniyle, cildin yağmurdan sonra ve sis sırasında yürünmesini çok olumlu etkiler. Ancak yazın, güneşli bir zirvede, yürümekten kaçınılması önerilir. Gölgede oturmak ve favori dergilerinize bakmak daha iyidir.

Ve yine de, bu cilt için ultraviyole ışık gereklidir.Yani güneşin unutamaya değmez. Kışın, solaryum hizmetlerini kullanabilirsiniz. Haftada 5-6 dakika sizin için yeterli olacaktır. Dermatologlar bu prosedürü hastalarına tavsiye eder.

Kötü alışkanlıklardan vazgeçmek gerekiyor.Sonuçta, alkol hemen yüzünde görülen pankreas ve karaciğeri etkiler. Akne ve zayıf ten rengine neden olduğu için sigara da bu listeye atfedilmelidir.

Diyete gelince, sorunlu yüz cildinin aşağıdaki gibi ürünlerin hariç tutulmasına ihtiyacı vardır:

  • her türlü tatlı. Bırakın sadece fındık ve kuru meyveler olmalıdır;
  • füme, baharatlı ve tuzlu yemekler;
  • gazlı içecekler, kafeinli içecekler ve güçlü siyah çay;
  • boyalar ve her türlü gıda katkı maddesi içeren ürünler;
  • Tereyağlı pişirme, mayasız hamur hariç.

Sorun Yüz Cilt Nedenleri
Aksine, cilt durumu üzerinde yararlı bir etkiye sahip ürünler vardır:

  • yeşil çay, durgun su ve şekersiz meyve içecekleri ve kompostoları;
  • vücudu vitaminlerle doyurmak için maksimum tüketilmesi gereken her türlü meyve ve sebze;
  • yulaf, karabuğday ve buğday lapası. Kalan tahıl türlerinin problemli yüz cildi olanlarda kullanılması önerilmez;
  • boya ve koruyucu içermeyen fermente süt ürünleri.

Bir dermatologun (güzellik uzmanı) tavsiyesini takiben ve cildinize özen göstererek, sorunları unutacak ve hayatın ve aynadaki yansımanızın tadını çıkarabilirsiniz.

sevdim:
0
Popüler Gönderiler
Manevi gelişim
gıda
y