Terleme normal bir işlevdir.insan vücudu. Metabolizma ile düzenlenir ve su-tuz metabolizması ile desteklenir. Ter yardımıyla vücut metabolik ürünleri giderir, cilt termoregülasyonunda yer alır.
Vücut teri çok daha yoğun bir şekilde serbest bırakır.yazın kışın olduğundan. Bunun nedeni, sıcak mevsimde damarlardaki kan akışının 30 kat daha hızlı olmasıdır. Ekvatorun yakınında yaşayan insanlar, soğuk iklimlerde yaşayanlardan daha fonksiyonel ter bezlerine sahiptir. Ter bezleri, fiziksel aktivite veya sıcak iklim koşullarında günde 10 litreye kadar sıvı üretebilir. Bununla birlikte, istirahatte ve düşük sıcaklıkta, yaklaşık 500-700 ml ter salınır. Bezlerin bir kısmı çalışmıyor. Maksimum işlevleri ile saatte 3 litreye kadar ter göze çarpabilir. Bu dehidrasyona neden olabilir.
Erkeklerde ve kadınlarda terleme yoğunluğufarklı. Bu, her iki cinsiyetin de evriminden etkilendi. Avcılık bir zamanlar ana erkek aktivitesiydi, bu yüzden ter bezleri kadınlardan daha yoğun çalıştı. Sonuçta, ter fiziksel efor sırasında vücudu soğutmaya yardımcı olur. Erkeklerde (kadınlardan daha büyük) artan bir terleme nedeni de vücut ağırlığıdır. Buna göre, vücutlarında daha fazla su var. Ek olarak, erkeklerde apokrin bezleri daha aktiftir, bu nedenle terleri daha keskin bir kokuya sahiptir.
Aşırı hastalıkterlemeye hiperhidroz denir. Genellikle yerel formları vardır. Ayaklar, avuç içleri, üst dudağın üzerindeki alan, koltuk altı terleyebilir.
Hiperhidrozun birçok nedeni vardır.Bunlar arasında: hormonal yetmezlik, endokrin bozulması, enfeksiyonlar (tüberküloz, sıtma, AIDS), stres, obezite, bazı kalıtsal hastalıklar, uzun süreli antibiyotik kullanımı. Ayrıca, vücut cüruflanırsa artan terleme görülür. Ancak hiperhidrozun ana nedenini tedavi ederken, salınan ter miktarı yavaş yavaş azalacaktır. Sürekli yoğun terlemeden muzdarip insanlar bu sorunu çözmenin bir yolunu arıyorlar. Bugün koltuk altı altındaki ter kokusundan nasıl kurtulacağınıza ve salgılanan ter miktarını nasıl azaltabileceğinize bakacağız.
Hoş olmayan ter kokusundan kurtulmanın en kolay ve en kolay yolu budur. Bu fonlar arasındaki farklara nadiren dikkat ediyoruz. Ancak ter bezleri üzerinde farklı etkileri vardır.
Ter deodorantları aktiviteyi bastırırter bezlerinin kanallarında yaşayan bakteriler. Yani, ter her zamanki gibi aynı yoğunlukta salınır, ancak deodorant keskin kokusunu bastırır. Bu nedenle, "hiperhidroz" (artan terleme) teşhisi ile deodorantlar çok yardımcı olmaz. Koltuk altlarının terli cildine uygulanamazlar. Koltuk altından bitki örtüsünü düzenli olarak kaldırın. Bunu yatmadan önce yapmak daha iyidir, böylece yaralı cildin iyileşme zamanı vardır. Düzgün tıraş edilmiş, temiz, kuru cilde deodorant uygulayın.
Birçok araştırmaya göre en iyi ter deodorantı Lancome Bocage Ball Deodorantıdır. Onun hakkındaki yorumlar çoğunlukla olumludur.
Terlemeyi önleyici, bloke eden bir ilaçtır.ter bezlerinin kanalları, ter miktarını azaltır. Kötü nefes de nötralize edilir. Bununla birlikte, terleme, vücudun yaşamında yer alan doğal bir işlevidir. Bu nedenle, vücudun normal işleyişini engellememek için terlemeyi önleyici kullanılması her zaman önerilmez.
Terlemeyi önleyici bir maddenin doğru kullanılması gerekir.Temiz, kuru cilde uygulanmalı, ancak duştan hemen sonra uygulanmamalıdır. Yatmadan 7-8 saat önce kullanmak daha iyidir. Aşırı terlemeden kurtulmanın halk yolları vardır. Onları daha ayrıntılı olarak ele alalım.
Yüksek içerikli gıdalar hariç tutulmalıdıryağlar. Bunlar arasında fast food, hazır yiyecekler bulunur. Hayvansal yağları hariç tutmanın yanı sıra, bitkisel yağları da bırakmanız gerekecektir. Yağsız süt ürünleri satın almaya, daha az fındık, sosis, sosis ve diğer yağlı yiyecekleri yemeye değer. Gerçekten de, kan damarlarının kanla tıkanması nedeniyle, kan dolaşımı kötüleşir ve bu da aşırı terlemeye neden olur.
Bazı gıdalar neden olurter bezlerinin çalışmasını teşvik ettikleri için hiperhidroz. Bunlar baklagiller, sarımsak, tuz, çikolata, kahve, hemen hemen her çeşit çay, zencefil, domuz eti, tatlı ve gazlı içecekler. Reddetmek ve keskin baharatlardan - biber, hardal, soğan, sarımsak, yaban turpu - gereklidir. Yağlı ve tuzlu yiyecekler de kontrendikedir. Diyete minimum miktarda tuz içeren daha fazla sebze çorbası eklemek daha iyidir. Ayrıca, artan terlemeyi provoke edecek buzlu su, sıcak içecekler ve yiyeceklerden vazgeçmelisiniz.
Aşırı terlemeye karşı mücadeledeB vitamini içeren gıdalara yardımcı olur Bunlar sebze, yumurta, et, kepekli tahıllardır. Kalsiyum gıdaları da dahil edilmelidir. Karabuğday, süt, kefir, yoğurt, havuç, hurma, lahana yiyin. Daha fazla sebze ve meyve, az yağlı et ve balık çeşitleri tavsiye edilir.
Belki vücudu terletirtoksinleri gidermeye çalışıyor. Bu durumda, temizlenmesi tavsiye edilir. Ve yoğun terleme artık sizi rahatsız etmeyecek. Vücudun cüruflandığını nasıl belirleyebilirim? Bu durumda, başka belirtiler de vardır: baş ağrısı, yorgunluk, dilde plak, sık döküntüler, şişkinlik.
Farklı cürufların bir organizmasını temizlemek mümkündüryolları. Yeni başlayanlar için abur cuburdan vazgeç, bol temiz su iç, vücuda fiziksel aktivite sağla. Soda banyoları ve bal masajı vücudu temizlemek için yararlıdır.
Yulaf kepeği ve tahıl (karabuğday,yulaf ezmesi, arpa), içinde en iyi etki için kurutulmuş meyveler ekleyebilirsiniz. Toksinlerin vücut temizliği için alternatif yöntemler, kaynatma almayı içerir. Örneğin, bağırsak hareketine katkıda bulunan keten tohumu veya darı kaynatma.
Resmi tıbba başvurabilirsiniz.Basit ve etkili bir araç aktif karbondur. Ancak enterosorbentlerin en ilkel grubuna aittir. Kullanımı bağırsak disbiyozuna neden olabilir. Enterosgel, Polysorb ve diğer yeni nesil enterosorbentler, vücudu temizlemek için daha gelişmiş preparatlardır.
Eczane ürünlerinin yardımıyla ter kokusundan nasıl kurtulurum? Bunlardan en etkili olanlarını düşünün.
Son zamanlarda, mağazalarda bir yenilik ortaya çıktı -ter pedleri. Bunlar preslenmiş hamurdan yapılmış iki yarım daire şeklindedir. Bir yapışkan bileşik kullanarak, bir taraftaki giysilere tutturulurlar.
Birçoğu geleneksel tıp tarafından tavsiye edilen ucuz, ancak kanıtlanmış ilaçlara yardımcı olur. Sadece etkili değil, aynı zamanda güvenlidirler.
Yani, ihtiyacınız olacak:
Bu bileşenler ter kokusundan kurtulmaya yardımcı olacak,ve hindistancevizi yağı cildi nemlendirir. Soda ve nişastayı birleştirin, ardından hindistancevizi yağı ekleyin ve tekrar iyice karıştırın. Karışım sıkıca kapanan bir kavanoza yerleştirilebilir. Buzdolabına koyarsanız, bir mağaza deodorantı ile aynı sertliği kazanacaktır.
Ter kokusu nasıl giderilir?Koltuk altlarını silmek için eşit miktarda su ile karıştırılmış soda önerilir. Keskin kokuyu ortadan kaldıracak, ancak terlemeyi hiçbir şekilde etkilemeyecektir. Ayrıca, tabanlıkların hoş olmayan bir kokusu varsa ayakkabılarınıza soda tozu dökün. Yıkarken giysilerinize ter kokusu alırsanız, suya bir tutam kabartma tozu atabilirsiniz.
Bu, belgelerle çalışan insanlar için gerçek bir sorundur. Ter kokusundan nasıl kurtulur ve üretimini azaltır? Bitkisel banyolar size yardımcı olacaktır.
Ancak hiperhidrozdan kurtulmanın halk yöntemleri herkese yardımcı olmaz. Bu durumda, resmi tıbba başvurmalısınız.
Sekonder hiperhidroz için,aşırı terlemeye neden olan bir hastalığın tedavisi. Bu durumda, bir uzmandan tavsiye almalısınız. Çoğu zaman, aşırı terleme problemi ile dermatoloğa yönelirler. Doğrudan hiperhidroz için reçete edilen ilaçlar da vardır. Bunlar ter bezlerinin etkisini azaltan antikolinerjiklerdir. Ancak bunları tek başına alamazsınız, çünkü birçok yan etkisi ve kontrendikasyonları vardır. Onları almak tat ve konuşma bozukluklarına neden olabilir. Ayrıca, bağımlılık yaparlar.
Modern tıp,hiperhidroz. Ter "akarsuda aktığında" reçete edilir. Hasta ve çevresi ter kokusundan muzdariptir. Bu durumda ne yapmalı? Hiperhidrozun son aşaması kendini bu şekilde gösterir. İlaçlar "Botox", "Xeomin", "Dysport" 6-8 ay boyunca hiperhidroz belirtilerinden kurtulmaya yardımcı olur. Enjeksiyon aşırı terleme alanında verilir. Prosedürün ana dezavantajı ağrıdır. Bununla birlikte, neredeyse bir yıl boyunca hiperhidroz gibi bir sorunu unutmaya yardımcı olur.
Hiperhidroz genellikle altta yatan bir belirtidirhastalıklar. Teşhis etmek gerekir. Sonuçta, aşırı terleme karşı cinsle çalışma ve bina ilişkilerine müdahale eder. Hiperhidrozdan muzdarip insanlar kendi başlarına yavaş yavaş kapanırlar, izole bir yaşam tarzına öncülük ederler. Bazen hastalık depresyon ve nevroza yol açar. Bununla birlikte, hiperhidroz tedavi edilebilir. Bir uzmanın ana görevi, ortaya çıkmasının nedenini bulmaktır.
