İspanya'da Siesta harika, sahipgeleneklerin derin tarihi, kültürel ve pratik kökleri. Terimin kendisi, "hora sexta" Latince ifadesinden kaynaklanıyor, bu da 12 ila 15 gün arası dinlenme zamanı anlamına geliyor.
saatlerce.Latince, kelimenin tam anlamıyla şafaktan sonraki altıncı saat olarak tercüme eder. Yani, bu terim eski Romalılar tarafından öğle vakti demek, tekrar dinlenmek ve güçlenmek için işten ara verdiklerinde kullanılmıştır. İspanya'daki Siesta, dünyanın dört bir yanındaki bu insanları boğa güreşi veya flamenko dansı ile övgüye değer bir ulusal özelliktir. Bununla birlikte, benzer bir gün tatili diğer sıcak ülkelerde, örneğin Küba'da veya İsrail'de görülebilir. Zamanları yirmi ila otuz dakika öğleden sonra dinlenebilen İspanya'daki Siesta antik çağlarda ortaya çıktı. Bazı tarihçiler, kökenini Habsburg hanedanının krallarının iradesiyle tanıtıldığı on yedinci yüzyıla bağlamaktadır.
Öğleden sonra mola değeri
Bu arada, İspanya'daki siesta hiç açıklanmadı.sadece hevesle veya güçlenmek için telafi etmek için gerek. Öğleden sonra meydana geldiği unutulmamalıdır. Ve bu, çalışmadaki böylesi bir molanın, yedikten sonra beyinden kanın doğal olarak çıkması ve sindirim sistemine akması ile belirlenir. Yoğun bir yemekten sonra uyuşukluk olduğunda hepimiz böyle bir çıkış hissediyorum. Bu arada, yerel geleneğe göre bir İspanyol yemeği çok bol. İspanya'da siesta açıklayan bir başka faktör iklimdir. İber Yarımadası, sıcak havasıyla ünlüdür. Güneş doruktayken hava sıcaklığı çok yüksek bir noktaya ulaşır. Belirtildiği gibi, siesta bir dizi sıcak ülkenin özelliğidir. Buradaki iş hayatı sabaha yeterince erken başlıyor, ama sıcak bir günde öğlen sokakları boş.
La Siesta İspanya (turistlerin bazen dediği gibi) farklı süreleri olabilir:
- Mini-siesta: pep'i, vücudun genel tonunu ve kendi enerjisini arttırmak için beş ila yirmi dakika öğleden sonra dinlenerek tüketilir.
- Siesta sıradan:yirmi dakika ile bir saat arasında sürer. Vücuttaki enerji yükünü artırmasının yanı sıra, uzun süreli belleği korurken beyni gereksiz biriken bilgilerden, deneyimlerden de kurtarır. Ek olarak, kas tonusunda artış.
- Sözde tembellik siesta:Böyle bir dinlenme bir saatten bir buçuk saat kadar sürebilir. Algılama sürecini optimize etmek için iyidir. Ayrıca, gündüz uykusu gençler üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve Pireneler'de bu küçümseme değildir. Vücutta büyüme hormonu düzeyi yüksek olduğunda, kısa süreli gündüz uyku kasları ve kemikleri geri almak için yararlıdır.
Birçok doktorun göz önünde bulundurduğunu not etmek ilginçtirEn etkili 20-30 dakika içinde kısa bir öğleden sonra şekerlemedir. Bununla birlikte, çoğu İspanyol, sıcak bir şekilde ısınan İspanya güneşinden saklanarak uzun süredir bu tür önerileri görmezden geliyor.
