Muhtemelen her birimiz aslındaaynı mutluluk. Bu, insanların ruhuna eziyet etmenin sonsuz sorusu. Yüz insana mutluluk bulduklarını sorarsan inan bana, yüzlerce farklı cevap olacak. Bu, her insanın mutluluğun özünü kendi yollarıyla farklı şekillerde gördüğü anlamına gelir. Şimdi, mutluluğun ne olduğu sorusuna cevap vermeye çalışacağız.
Bu dünyadaki herkes mutlu.Ama mutluluk nedir? Evet, evet, öyle olmadığını söyleyebilirsin. Ama bu soru hakkında düşünürseniz, aynı şeyi söyleyeceksiniz. Mutluluk nedir, sıradan bir insan için mi soruyorsunuz? Eğitime sahip, mutlu ve arkadaşça bir aileye sahip ve toplumda iyi bir iletişim kurduğu için mutlu olduğuna inanılmaktadır. Bu gerçek son zamanlarda Amerikalı bilim adamları tarafından ortaya çıkarıldı. Ama eğer iyi düşünür ve yalnız düşünürseniz, bu mutluluk her küçük şeyde yatar. Soruyu mutluluğun dışında bırakmaz mısın? o zaman, size açıklamaya çalışacağız. Mutluluğunuz, sevdiklerinizin yanındaki yatağınızda güneşinizin parlak ve sıcak ışınlarından uyanıp pencerenizden bakarak uyanıyor. Mutluluk, soğuk bir kış akşamında kendinizi bir battaniyeye sarmak, eski fotoğraflar çekmek ve hatırlanmaktır. Mutluluk tüm hayalleriniz, hayallerinizin asla gerçekleşmeyeceği hayaller, ama her zaman rüyalar kalırlar. Mutluluk hafıza olmadan sevmek, delice ve karşılıklı olarak sevmek, sevmek ve başka bir şey hakkında düşünmemektir. Mutluluk ebeveynleri, hediye vermek, yaşlı olduklarında ziyaret etmelerini sağlamaktır. Bebek sahibi olmak, küçük parmaklarını öpmek ve yeşil çimlerin üzerinde koşmaktan mutluluk duyuyoruz. Gerçekten de, hayatın tüm anlarını sıralayabilir, ne olduğunu hatırlayabilir ve ne olacağı hakkında hayal kurabilirsiniz. Bu mutluluktur.
Наверное, те, кто разуверился, что он счастлив, mutluluk nerede bulabilir, sorar? Ve bakmaya gerek yok, çok yakın. Bazıları onu fark etmiyor ya da fark etmek istemiyor. Siz mutlu olduğunuzda, hayatınız müziğe dönüşür, asla ses çıkarmaz. Ve ne tür bir müzik müziği sizi duyuyor, sadece kişiye bağlı. Müzik parlak, hızlı, yüksek sesle, eğer çılgın danslar yaparsa, o zaman kesinlikle Dünyada mutlu bir adam. Ama depresyonda, depresyondaysanız, müziğinizsessiz, sıkıcı, yavaş. Ancak hareketsiz oturmamalı ve bir şey beklememelisiniz, sadece mutluluğun endorfinleri yoktur veya onlara mutluluk hormonları denir. Nedir, soruyorsun? Beyniniz bu mutlu hormonları üretmekten sorumludur. Bilim adamları bu süreci uzun zamandır araştırmaya başladılar. Ruh haliniz, ruh haliniz, duygularınız endorfin miktarına bağlıdır. Eğer az sayıda varsa, o zaman tahriş hissedersiniz, her şeyden bıktınız, bir köşede saklanmak ve kimseyi görmemek veya duymamak istiyorsunuz. Ancak bu çok kolay bir şekilde düzeltilebilir, bazı yiyecekleri yemek yeterlidir ve mutluluk hormonlarının seviyesi hızla büyür ve sonuç olarak ruh hali yükselir, daha neşeli ve canlı hale gelirsiniz, gülmek, koşmak ve her küçük şeyin tadını çıkarmak istersiniz. Peki, sizi ayaklarınıza kaldıracak bu ürünler nelerdir? Bu kırmızı biber ve muz, bitter çikolata ve dondurma, deniz yosunu ve badem. Bu listeden en az bir ürün yemek, bir güç, ruh hali, canlılık dalgası hissedeceksiniz. Acıkmıyorum, boğazıma bir yumru girmiyor - bir çıkış yolu var! Sevdiklerinizle seks yapın. Mutluluk seviyesini yüzde yüz artıracak başka hiçbir şey gibi seks değildir. Ve bir kadın için iyi bir hormon salınımı almanın başka bir yolu var - hamile kalın. Hamilelik sırasında, birçok mutluluk hormonu üretilir ve doğumun kendisiyle zirveye ulaşır. Ancak bir eksi var - bebek doğduğunda bu seviye keskin bir şekilde düşer ve daha sonra doğum sonrası depresyon ortaya çıkabilir. Ancak bundan nasıl kurtulacağınız ve yukarıda belirtildiği gibi endorfin seviyesini nasıl artırabilirsiniz.
Mutluluk herkesin hayatında inanılmaz bir andır,bir saniye veya bir ömür olabilir. Ana şey, mutluluğun her zaman bizimle olması. Başarının formülü budur. Mutluluğu nerede bulabilirim? Sadece etrafına bak ve bir bak, ve kesinlikle onu bulacaksın.
