Летом хочется хорошо отдохнуть, восстановить силы uzun soğuk bir kıştan sonra, sağlık kazanmak ve sadece ailenizle sohbet etmek, aksi takdirde tüm işler, tüm yıl boyunca çalışmak ... Birçoğu yurtdışında bir yolculuğa çıkar veya Rusya'nın güneyindeki “vahşileri” seyahat eder. Ancak hala sanatoryumlarda ve dinlenme evlerinde dinlenme var - çalkantılı zamanımızda önemli olan sessiz, sakin, sağlıklı ve tamamen güvenli.
İnsanlar başka ülkelerde dinlenmeye gittiğinde,Kural olarak, zaman dilimlerini değiştirme veya iklimlendirme gibi rahatsızlıklarla ilişkilidir. Bir kişi genç ve enerji dolu olduğunda, belki de tüm bunlar onun için belirli bir sorun oluşturmaz. Ancak yaşlılar ve çocuklar yukarıdakilerin hepsinden oldukça acı çekiyor.
Bebeği neden aşırıya maruz bırakmalı?yükler? Belki de Mısır veya Türkiye'yi tam anlamıyla yandaki sanatoryumlarda ve dinlenme evlerinde dinlemeyi tercih etmelisiniz? Örneğin, Moskova Bölgesi'nde temiz hava ve güzel Rus manzaraları ile çok güzel manzara noktaları var! Vücut için stres yok, sadece gel ve rahatla! Ormanda yürüyebilir, çilek ve kır çiçekleri toplayabilir, güneşlenebilir, nehir veya gölde yüzebilirsiniz. Ve buradaki güneş güneydeki kadar şiddetli değil, bu da ısının çok güçlü olmadığı ve Rusya'nın merkezinde kumsalda güneşlenerek güneşlenme riski güney denizinin sahilinden çok daha düşük olduğu anlamına geliyor.
Ancak bu, iyi yapamayacağınız anlamına gelmez.Kırım'da veya Krasnodar Bölgesi'nde rahatlayın. Ayrıca modern ve konforlu sanatoryumlar ve rekreasyon merkezleri vardır. Ve eğer çocuklarla güneye giderseniz, o zaman bazı yatılı evlere yerleşmek "vahşi bir şekilde" rahatlamaya çalışmaktan daha iyidir.
Kendilerini sağlıklı düşünen, ihtiyaç duymayan insanlarherhangi bir tedavi, güvenle tatil evine bir bilet satın alabilirsiniz. Günlük ücretsiz bir rutin mevcuttur ve yemek salonunda kahvaltı, öğle veya akşam yemeği için sıkıcı diyet yemekleri servis edilmemektedir. Evet, ve tatil evinde eğlence çok daha fazlası. Yatılı evin görevleri konuklara konut, yüksek kaliteli lezzetli yemekler, ev hizmetleri ve çeşitli eğlenceler sağlamaktır.
Bir kişi bunu hissederse tamamen farklıdırsağlığını iyice iyileştirmesi gerekiyor ve bu nedenle bunun için yaz tatillerini kullanmak istiyor. Ardından, tıbbi endikasyonlara göre seçmeniz gereken sanatoryuma gidebilirsiniz. Yerinde, doktor yeni konuğa tedavi ve önleyici prosedürler ve diyet önerecektir. Bu tür kurumlarda, genellikle özel bir günlük rutin, sessiz bir saat vb.
Rusya'da çok sayıda varsağlık tesisleri. Ve Tula, Vladimir, Pskov, Ivanovo, Kostroma, Novgorod, Ryazan ve Kaluga bölgelerinde bulunan tatil ve sanatoryum kurumları en iyilerinden biri olarak kabul edilir. Bu alanlarda, her biri özel tedavi türleri sunan bir düzineden fazla korunan rekreasyon alanı yoğunlaşmaktadır.
Şimdi her şeyde bir sır değildünya bronkopulmoner hastalıklarda bir artış görmüştür. Merkezi Rusya'nın tatil bölgesi, belirtilen patolojisi olan insanlar için çok uygundur. Rusya Federasyonu'nun yerel sanatoryumlarının çoğu SSCB yıllarında açıldı. Bazıları balneolojik tatil yerleri statüsüne sahiptir, çünkü yerel kaynaklardan gelen maden suları insanları gastrointestinal sistem hastalıklarından kurtarabilir, ayrıca bağışıklığı artırabilir ve vücudun metabolik süreçlerini iyileştirebilir. Rusya'nın merkezinde, hipertansiyon, kardiyovasküler hastalıklar, sinir bozuklukları vb. Muzdarip insanların dinlenmeleri önerilir.
Güney güneşinin iyileştirici özellikleri, deniz suyu veKıyı iklimi şüphe duymaz. Güney geleneksel bir rekreasyon alanı ve birçok pansiyon ve tatil köyünün yoğunlaşmasıdır. Ve eğer Rusya'nın orta bölgesinde yaz aylarında dinlenmek güzelse, o zaman güneyde yılın herhangi bir ayında yapabilirsiniz. Bu, ılık ve ılıman güney iklimi ile kolaylaştırılmıştır. Bugün popülerliğe göre, elbette, Krasnodar Bölgesi'nin önde gelen tatil köyleri liderdir. Sochi, Anapa, Tuapse, Gelendzhik, özellikle spa ve dinlenme ve tedavi için tasarlanmış büyük bir kurum ağına sahiptir.
Krasnodar Bölgesi'nin Karadeniz kıyısındaŞifalı çamurların olduğu birçok şifalı kaynak ve yer vardır. Anapa ve Gelendzhik bölgesinde iklim Akdeniz'e benzer ve hava uçucu çam ağaçları ve diğer kozalaklı ağaçlar ve bitkilerle doyurulur. "Gelendzhik: dinlenme, sanatoryumlar" konusuyla ilgileniyorsanız, o zaman her şeyden önce "Rainbow", "Arkhipo-Osipovka", "Volcano", sanatoryum gibi tatil yerlerine dikkat etmelisiniz. Lomonosov - bu rekreasyon alanları Ruslar arasında en sevilenler arasında.
Tuapse Tatil KöyleriRus Motorlu Taşıt, Belaya Rus, Lermontovo, Zelenaya Dolina, Yamal, Nebug, Zelenaya gai. Sochi'de çok sayıda sanatoryum kurumu bulunmaktadır: "Gençlik" (anne ve çocuk), "Aurora" (askeri), "Mavi Tepe" ... Sochi'de toplam 101 sanatoryum faaliyet göstermektedir. Ancak, Anapa'ya özellikle dikkat etmek istiyorum.
Anapa bölgesi geleneksel olarakçocuklar için en iyi yerler. Bölgede çocuklar için çok sayıda rekreasyon kampı açıldı: "Solnechny", "Kolosok", "Kavkaz", "Chernomorets", "Globus", "Rusya'nın İncisi", "Ural mücevherleri", "Değişim", "Vesnyanochka", " Uzay "," Elbrus "," Falcon "," Priazovets "," Huş "," Kırmızı Yelkenler "," Genç Petrokimya "- bu Anapa yakınlarında açılan çocuklar için tüm tatil yerlerinin tam listesi değildir.
Her yıl binlerce aile Anapa'yarahatlamak için çocuklar. Yaz aylarında, her zaman çok küçük çocuklardan gençlere kadar farklı yaşlarda çocuklardan oluşan bir deniz vardır. En iyi plajlar, en yumuşak ve ince kum, en yumuşak ve temiz deniz nerede? Doğal olarak, Anapa'da!
Sanatoryumlarda ve evlerde dinlenmek söz konusu olduğundadinlenme, eşsiz mineral kaynakları ve temiz dağ havası ile Kuzey Kafkasya'dan bahsetmemek imkansız. Kislovodsk, Essentuki, Pyatigorsk - bu ünlü isimler her zaman tatil köyleri ile dernekler çağrıştırıyor.
İşte, insanlarsindirim sistemi bozuklukları, diyabetliler, hipertansiyon, endokrin sistem hastalıkları olan hastalar, vb. Yerel maden suları gerçekten mucizevi bir etki yaratır. Ve elbette, sadece hastaların Kuzey Kafkasya'da dinlenmediği değil, sağlıklı insanların da tatillerini orada geçirmelerine müdahale etmiyorlar, çünkü asla fazla sağlık yok!
Sanatoryumlarda ve Karelya'daki dinlenme evlerinde de dinleninçok popüler. Güzel yerler, güzel doğa ve gelişmiş turizm altyapısı bu yerlere geziyi keyifli ve kesinlikle sağlıklı kılıyor. Geniş Karelya ormanları genellikle "Avrupa'nın akciğerleri" olarak adlandırılır, bu nedenle Karelya'nın bu kadar iyi ve özgürce nefes almasına şaşırmayın.
Ünlü sanatoryum Petrozavodsk'ta faaliyet gösteriyorPrionezhie'de "Beyaz Anahtarlar" - "Marcial Waters". Her iki kurum da rahat yaşam koşulları, mükemmel sağlığı geliştirme programları ile övünebilir. Son yıllarda Kuzey'deki yaz tatili, küresel ısınma nedeniyle özellikle popüler ve talep görüyor. Bazen ısı Rusya'nın merkezinde bile o kadar dayanılmaz hale gelir ki, insanlar güney tatil beldelerini değil, yaz aylarında bile kendinizi hoş bir serinlikle tedavi edebileceğiniz kuzey tatil yerlerini tercih ederler.
Kırım Yarımadası - başka bir turistMekke. Burada hem kışın hem de yazın konukları ağırlıyorlar. Yatılı ev ve sanatoryum sayısı açısından, burası önde gelen olarak kabul edilir. Sovyetler Birliği'nde, Kırım'da dinlenmek için her yıl seyahat etmeye karar verildi. Sonuçta, o zaman vatandaşların mutlak çoğunluğu Türkiye veya Mısır'a seyahat etmeyi hayal etmeye cesaret edemedi.
Ne yazık ki, yeniden yapılanma sonrasında birçok Kırım"gelişmiş sosyalizm" altında inşa edilen sanatoryumlar ve tatil köyleri terk edildi. 2014 yılında Kırım Rusya'nın kanatları altına döndü ve şimdi Rusların yavaş yavaş Kırım yarımadasının medeni turizm altyapısını geri getirebileceğini ümit edebiliriz. Bu arada, bugün birçok insan Kırım'da "vahşi" bir şekilde dinlenmeyi tercih ediyor. Doğru, orada iyi bir misafirhane bulmak zor değil. Kırım Karadeniz sahilinde dinlenmek de iyidir çünkü yurtdışına göre ucuzdur.
Kaliningrad bölgesinde ayrıca şunları da yapabilirsiniz:Rahatlayın. Svetlogorsk ve Zelenogradsk tatil beldelerinde birçok pansiyon ve sanatoryum vardır. Amber Coast, Otradnoye, Seagull, Maisky, Troika, Olympus ve Amber misafirlerini bekliyor. Baltık Denizi yaz aylarında bile oldukça soğuk kalmasına rağmen, yerel iklim ve konfor bu eksikliği telafi etmekten daha fazlasıdır.
