Для того щоб рости, необхідно змінюватися.Ви не зможете просуватися вперед, перебуваючи весь час на одному і тому ж місці. Наше життя регулярно зазнає змін, це безперервний і об'єктивний процес. Якщо ваше життя не буде перетворюватися, значить, зростання зупинилося.
Ось вісім порад, які допомагають змінити життя.
Перша порада говорить: «Зупиніться».
Щоб змінити життя на краще, потрібнопризупинитися, щоб подумати і поміркувати про що. Адже якщо ви постійно чимось зайняті, у вас не буде часу на те, щоб прийняти будь-які рішення, що сприяють новому життєвому перетворенню. Постарайтеся злегка уповільнити темп, знаходите для цього можливості.
Друга порада така: «Потрібно хотіти змінити життя».
Дуже важливо бути готовим до змін.Багато людей кажуть: «Я хочу змінити життя». Але що ти робиш для цього? Адже це твоє життя, і ніхто, крім тебе, не в силах вплинути на її хід. Якщо не бажання змінюватися, ніяка сила не змусить людину рухатися в цьому напрямку.
Для того щоб бути готовим до нових позитивним перетворенням в життя, йому необхідно, перш за все, усвідомити, що він здатний змінити життя на краще. Ніколи не пізно почати мислити позитивно.
Не потрібно впадати у відчай, якщо не влаштовує те, як ви живете. Краще подумайте про те, що ви можете зробити, щоб життя стало інший.
Третя порада: «Необхідно вміти приймати відповідальність».
Не слід в своїх невдачах когось звинувачувати, крімсебе. Те, в який бік ви йдете, вгору або вниз, стоїте, відступаєте або просувається вперед, цілком і повністю залежить від вас. І як тільки ви зрозумієте і приймете на себе відповідальність за свої кроки і вчинки, усвідомлюєте, що все залежить тільки від вас, відразу ж з'являться зміни в кращу сторону.
Порада четверта такий: «Шукайте цінності».
Наші справжні цінності заховані глибоко в серце.Просто потрібен час, щоб їх відшукати. Наприклад, що для вас найважливіше в цьому житті? А які у вас життєві принципи? Знайшовши відповіді на ці питання, вам легше буде приймати рішення щодо зміни чого-небудь у своєму житті.
П'ята порада: «Пошук причини».
Змінити життя нелегко, так як є інерція,яку потрібно побороти. І для цього вам потрібен джерело енергії, здатний подолати ситуацію, що склалася, щоб змінитися і перемогти обставини. Таким чином, причина - це і є джерело енергії. Тому потрібно шукати основу, яка допоможе вам придбати необхідну силу.
Порада шоста: «Навчіться замінювати обмежують переконання».
Переконання, які вас стримують, - це самеНайбільша перешкода, яка може бути на шляху зміни життя. Значить, потрібно їх виявити, а потім вже вести боротьбу проти них. Корисним буде відслідковувати такі нехороші думки, як «я не можу», «немає виходу» або «я завжди буду». Психологи радять записувати такі фрази. Через якийсь час подивіться на що утворився список. Це і є переконання, які вас обмежують.
Отже, з негативними думками розібралися, теперпотрібно замінити їх позитивними переконаннями, які здатні відкрити перед вами нові можливості. Свіжі, позитивні думки також записуємо. Цей новий список буде допомагати у виборі правильного шляху. Всякий раз, коли ви будете відчувати, що вам заважають стримуючі переконання, просто беріть в руки ваш список з позитивними милсямі.
Сьомий рада: «Замінюємо погані звички хорошими».
Потрібно виявити негативні звички, якічинять тиск на вас, які заважають вам, тягнуть вниз. Визначтеся з такими. Але не намагайтеся їх просто знищити (це може не вийде). Буде краще, якщо ви поступово замініть їх новими, позитивними. Наприклад, ви часто дивитеся телевізор - це погана звичка. Але ви можете використовувати вільний час більш продуктивно, наприклад, читаючи книги.
Порада восьма: «Пошук наставника».
Наставник може дати вам цінну пораду,попередити, якщо вас чекає пастка в тій чи іншій ситуації. У разі відсутності такої людини ви можете зіткнутися з великими труднощами. Постарайтеся знайти плече, на яке в складний момент можна спертися, людини, чий рада і свіжий погляд на ситуацію з боку завжди допоможе.
Змініть своє життя - і життя змінить вас!
