Серед різноманіття людського життя внутрішнєпростір особистості багатьом залишається невідомим. А це внутрішнє життя багато в чому важливіше для людини, ніж зовнішнє, оскільки травми, завдані психіці, не гояться десятиліттями, на відміну від ран тіла. Це добре знають психологи — люди, життя яких присвячено вивченню таємниць душі. І, звісно, цінне прагнення розуміти іншого.
Хто ступив на шлях самонавчання, має пройти нелегкий шлях. У чому основні складнощі вивчення, чому так непросто освоїти науку психологія; з чого розпочати вивчення? Спробуємо розібратися.
Коли людина вирішує зайнятися вивченням такої науки, як психологія, варто ґрунтовно ознайомитись із методологією науки. І присвятити досить багато часу для читання різної літератури.
Початок вивчення психології людини – осмисленняособисті мотиви. Насамперед треба зрозуміти, навіщо робиться перший крок до вивчення поведінки людей: щоб добре розумітися на розвитку дітей і допомагати їм рости гармонійними або для власного особистісного зростання, або хочеться стати професіоналом і отримати можливість допомагати стороннім.
Важливо також визначитися заздалегідь, який бік науки ви вивчатимете досконало: теоретичну чи практичну. Адже важко знайти, не знаючи, що саме. Особливо у океані інформації.
З яких книг розпочати вивчення психології?Маючи на меті вивчити основи будь-якої науки, треба починати з азів: найголовніші категорії, терміни та поняття — все це можна знайти в будь-якому підручнику першого курсу. Такі підручники є у всіх міських бібліотеках. Хоча вони не дуже красномовно написані, і рясніють визначеннями та таблицями, їх потрібно освоїти. Далі буде простіше. Після прочитання цієї першої книги необхідно знайти класиків психології: К. Юнга, К. Хорні, А. Адлера, Е. Фромма і, звичайно, потрібно ознайомитись з роботами Фрейда.
Більш легка та цікава книга І. Ялома «Коли Ніцше плакав». Можна пошукати потім якусь авторську книгу в тому напрямі, який зараз цікавіший.
Авторських книг дуже багато, важливо знайти автора,який є професіоналом та працює у цій сфері не менше 10 років. Тоді той досвід, який автор доносить до читача, є авторитетним, і на нього можна спиратися надалі.
Художня література також містить багатокорисною інформацією майбутнього психолога. Письменники-класики чітко аналізували природу внутрішнього світу та вчинки своїх вигаданих героїв. Особливо глибокий аналіз можна знайти у книгах Ф. Достоєвського.
У сучасному неймовірно обширному просторіінформації знайти доступний та цікавий журнал із психології - не проблема. Багато університетів випускають свій журнал і викладають у мережу інтернет безкоштовні версії цілком вільно. Потрібно просто знайти той журнал, який буде для вас пізнавальним та корисним у вибраній галузі науки.
Онлайн-журнал психології.jw.org uk створено для широкого кола читачів. Якщо потрібні наукові публікації, написані кваліфікованими співробітниками інститутів, то краще читати офіційні видання. Такі як: "Російський психологічний журнал".
В яких напрямках розвивається сучаснапсихологія? З чого розпочати вивчення тенденцій розвитку основних напрямів цієї науки? Не можна досягти успіху у всьому відразу, і потрібно визначитися з тим напрямком, в якому людина почуватиметься найбільш впевнено, що їй ближче пізнавати і застосовувати.
Класичні напрями такі:
А ще існують нові напрямки: психодрама, коучинг, трансперсональна психологія та нейролінгвістичне програмування.
Без чого не мислиться психологія?З чого розпочати вивчення? Новачку потрібно вивчати і теорію та практику. А практику відповідно одразу відпрацьовувати: вчитися слухати, вчитися звертати увагу на невербальні знаки. Така практика важлива як і, як вивчення іноземної мови необхідно відразу промовляти пропозиції.
Невербальні повідомлення – це підказкаспіврозмовнику; Теорія невербального спілкування свідчить, що жести міміка і пози особистості говорять про внутрішній стан набагато більше, ніж слова. Хороший психолог відразу "обчислює" стан поруч людини, що перебуває, за її зовнішнім виглядом. Навіть якщо ви не збираєтеся професійно вивчати психологію, а цікавитеся нею, невербальні знаки потрібно навчитися визначати. Це спростить спілкування і з близькими, і колегами.
Робота з людьми абсолютно неможлива без роботинад собою. Психолог – той, хто вивчає душі. Так трактується психологія. З чого розпочати вивчення поведінки та проблем інших? З роботи над своїми властивостями характеру. Оскільки, не пізнавши себе, інших пізнати неможливо.
Психея була богинею-душею, відповідно,наука про душу може бути вивчена без любові до душам людей. Необхідно вміти ставити себе на місце іншого та представляти його почуття та емоції. Психологу також потрібні хороші здібності до самоаналізу та саморефлексії — тобто вміння розуміти власний емоційний стан та поведінку. Вміння налагоджувати вербальний контакт із будь-якою людиною.
І справді, не так легко дається вивченняпсихології людини. З чого почати? Розвивати свідомість. Для новачка психолога це ключовий момент. Якщо перед новачком стоїть питання: з чого почати вивчення психології самостійно, краще його переформулювати — з кого почати вивчення. Із самого себе. Психолог не зможе вирішити чужі проблеми, якщо не навчитися вирішувати свої комплекси, проблеми, страхи та тривоги.
Дистанція та необхідність її дотримання під час розмови вивчається такою наукою, як проксеміка. Поняття введено у науку Едвардом Холлом.
Едвард Холл ввів у науковий світ психологів 4 зони, які повинні дотримуватися при спілкуванні:
Розуміти внутрішній стан людей не так просто. Читати книги немає сенсу, якщо новачок не вміє розпізнавати внутрішній настрій співрозмовника.
Психолог не може тиснути на людину. Коли він не дотримується дистанції, людина закриється і не допустить у свій внутрішній світ.
