Як розпочинати свій день, щоб він пройшов добре?Це питання цікаве багатьом людям, які не люблять ранку. А хто з нас його кохає? Адже так не хочеться прокидатися о 6:00, щоб йти на роботу чи навчання. Набагато краще побути вдома та поніжитися у ліжку. Але вставати просто необхідно, тому потрібно знати, як розпочинати свій день. Інакше ваше життя буде схожим на страшну казку.
Хвилина блаженства
Щоб день удався, починайте його правильно.Не потрібно, як тільки ви розплющили очі, схоплюватися з ліжка і бігти на кухню робити каву або йти в душ, полежіть кілька хвилин. Насолоджуйтесь цими чудовими моментами.
Як тільки ви встанете з ліжка, відкрийте всі вікна, нехай ваш будинок наповниться свіжим повітрям. Відчуйте, що місто вже почало свій день, значить, і вам час займатися своїми важливими справами.
«Від посмішки стане світлішим…»
Не забувайте посміхатися. Навіть якщо на вулиці дощ, а сонечко сховалося за хмарою. Усміхніться так, ніби ви заздалегідь знаєте, що цей день буде прекрасним, що сьогодні на вас чекає тільки хороше.
Думайте позитивно
Намагайтеся з ранку не завантажувати себе зайвимидумками. Не треба думати про те, що ремонт потрібно терміново доробити, що у сина порвалися улюблені штани. Адже все це ви вранці не вирішите, тож міркуйте тільки про те, що відбувається зараз. Наприклад, про те, як ароматно пахне свіжозварена кава, або як красиво зробив бутерброди ваша кохана людина. Думайте про приємні дрібниці.
Перед сніданком випийте склянку чистої води (можна з лимоном). Цю процедуру рекомендують лікарі. Так ви запустите роботу шлунка, до того ж допоможете організму у процесі очищення від шлаків.
Чи не втрачайте ритм!
Поки ви збиратиметеся, увімкніть музику, тіпісні, які вам подобаються. Так ви зберетеся набагато швидше та цікавіше. Якщо ви любите співати, то починайте підспівувати. Ви танцюєте - тоді можете приділити увагу цьому заняття. Після танцю у вас обов'язково підвищиться настрій, до того ж, ви зробите цікаву «гімнастику».
Бог допоможе!
Є ще один спосіб розпочати день добре.Ви можете звернутися по допомогу до Бога, до святих. Це можна зробити просто. Молитва на початок дня допоможе. Після її прочитання ви відчуєте приплив сил, а отже, у вас сьогодні все має відбутися чудово.
Любіть
Перед самим виходом обов'язково поцілуйте та обійміть рідних. Так ви поділитеся з ними частинкою ніжності та тепла, вони дадуть вам відповідь тим же.
Доброта врятує світ!
Як розпочинати свій день правильно?Звичайно ж, із доброї справи. Якщо ви йдете на роботу чи навчання і побачили бездомного собаку, то обов'язково пригостите його чимось смачним. Вам дорогою зустрілася злиденна жінка похилого віку - дайте їй трохи грошей. Якщо ви їдете на авто, а ваш сусід, як ви бачите, поспішає, запропонуйте йому підвезти його.
Початок робочого дня має бути приємним.Не потрібно, як тільки ви зайшли в офіс, відразу ж починати працювати, сядьте, відпочиньте, випийте чашечку улюбленого чаю або кави з цукеркою або шматочком шоколаду. Завдяки такому приємному дійству ви розслабитеся та з новими силами почнете працювати.
висновок
Тепер ви знаєте, як починати свій день, щоб він приніс лише позитивні моменти! Будьте щасливі, адже ви цього варті!
