Фантазувати і придумувати щось неймовірневластиво переважна більшість дітей. Малюки відмовляються спати в темній кімнаті, боячись чудовиськ, а школярі розповідають про собак, що харчуються зошитами з домашньою роботою. Подібні плоди бурхливої фантазії одних батьків тільки бавлять, а інших дратують. Це не дивно, адже багато дорослих давно розучилися уявляти і фантазувати. Постараємося з'ясувати, наскільки корисна фантазія і як розвинути уяву.
Що це таке?
Дитячі психологи стверджують, що уявляти іфантазувати малюкові просто необхідно для нормального психічного розвитку. У перші роки життя дитина закликає фантазію на допомогу у будь-яких ситуаціях, які не може пояснити самостійно. У міру накопичення життєвого досвіду мрії і фантазії знаходять велику зв'язок з реальністю. Дорослі люди приділяють мріям дуже мало часу і уваги. І дійсно, навіщо серйозній людині світ ілюзій, якщо в реальності турбот достатньо? Насправді ж хороша фантазія не тільки не завадить нікому, але і може допомогти у багатьох сферах життя. Уява - це абстрактне поняття, що виражає здатність фантазувати і уявляти собі щось, що не існує в дійсності. Слово «уявляти» можна вважати синонімом таких популярних сьогодні визначень, як «креативність» і «творче мислення».
користь фантазії
Перш ніж говорити про те, як розвинутиуяву, постараємося зрозуміти, навіщо воно потрібне. Здавалося б, мислити творчо і постійно придумувати щось нове корисно тільки музикантам, художникам і письменникам. Це велика помилка, насправді уяву стане в нагоді кожній людині. Людям з гарною фантазією ніколи не буває нудно. Вони придумують цікаві варіанти проведення часу для всієї компанії і моментально знаходять чим зайнятися на самоті. Люди з розвиненим творчим мисленням не бояться освоювати нові види діяльності. Вони готують їжу, не заглядаючи в рецепти, з легкістю придумують власні дизайн-проекти при ремонті і дуже швидко вибирають одяг для будь-якого випадку. Зазвичай таких співробітників цінують і на роботі, адже вони перші висувають цікаві ідеї і з радістю працюють над нестандартними проектами. А якщо дати уяві повну свободу, можна навіть спробувати відкрити власний бізнес.
Визначаємо творчий потенціал і рівень розвитку уяви
Помилково вважати фантазію вродженим навиком.Швидше, це одна з психологічних технік, якій при бажанні і регулярних тренуваннях може опанувати кожен. І все ж дійсно можна помітити, що у кого-то уява розвинене в більшій, а у кого-то в меншій мірі. Постарайтеся тверезо оцінити, наскільки легко і швидко ви придумуєте план дій в нестандартній ситуації? Задуматися над розвитком власної уяви слід тим, хто підлягає думає над подарунками для своїх близьких. Якщо ви не любите читати і лише деякі книги справляють враження, проблема може бути також в недостатньо розвиненою фантазії. Вважається що найбільшою мірою уяву корисно дітям. І це дійсно так, адже чим раніше людина почне займатися якимось творчістю і мислити креативно, тим більших успіхів він досягне.
Прості прийоми, що тренують фантазію
Розвивати уяву і фантазію можна в будь-якомувіці. Найпростіше пропонувати пофантазувати дітям. Відмінно стимулює фантазію будь-який вид творчості. Під час занять з дитиною пропонуйте йому робити щось незвичайне, як можна більше придумувати самостійно. Будь-які рольові ігри є якісним плодом уяви. Коли дитина перевтілюється в казкового героя, він по-справжньому вірить в свою нову роль.
Подібна гра буде корисна і дорослому.Пограйте з дитиною, представивши себе якоюсь твариною або вигаданим героєм. Можна спробувати виконати цю вправу на самоті. Уявіть себе в іншому місці або людиною протилежної статі. Головне - відкинути сором і забобони. Грайте обрану роль так, як ніби ви професійний актор.
Як розвинути уяву у дорослих і дітей?Досить просто - фантазувати при першій-ліпшій можливості. Можна з вечора продумувати своє завтрашній ранок, представляючи його у всіх фарбах. Використовуйте техніки медитації - закривайте очі і уявляйте цілі нові світи. Як розвинути уяву у дитини 8-9 років за допомогою простих вправ? Знайомте сина або дочку з новими для нього видами мистецтва. Обговорюючи конкретний твір, питайте, що в ньому можна було б змінити. Час від часу просіть дитину спробувати написати розповідь, не лінуйтеся разом шукати сузір'я і обговорювати, на що схожі хмари. Стимулюють фантазію і правильні іграшки: всі види конструкторів і деякі головоломки.
Вчіться мислити і діяти нестандартно
Дуже часто в дорослому світі мрійливістьвважається негативною рисою характеру. Про людей, які люблять поринути в світ мрій, кажуть: «Він ніби в хмарах витає». Але якщо звертатися до фантазій час від часу, ви отримаєте тільки корисні навички. Як розвинути уяву, не втрачаючи зв'язку з реальністю? Використовуйте фантазію для вирішення побутових проблем. Уявляйте в фарбах, як виконуєте якусь справу. Особливо корисно обмірковувати відразу кілька варіантів дій в тих випадках, коли ситуація повністю не залежить від вас. Намагайтеся щодня порушувати звичний хід подій. Вчіться діяти імпульсивно. Зрозуміло, це не заклик кинути роботу або домашні справи. Спробуйте пройтися пішки по незвичного маршруту, зайти в новий для себе магазин або погуляти зайві півгодини.
Як розвинути уяву для малювання дорослому або дитині?
У це складно повірити, але іноді недолікомфантазії страждають творчі люди. Простий приклад: людина вміє добре малювати або ліпити, але не знає, що саме зобразити. Важливо розуміти, що будь-який вид візуального мистецтва народжується в думках творця. А це означає, що окремої техніки, як розвинути уяву для малювання не існує, вам слід просто більше фантазувати. Для того щоб створити малюнок, можна взяти за основу персонажа або пейзаж, які ви вже бачили або придумали раніше. Далі вам залишиться тільки продумати деталі, і пам'ятайте: заборон немає. А ще малювати можна безпосередньо в світі мрій. Як розвинути уяву за допомогою даного прийому? Закрийте очі і уявіть собі білий аркуш паперу, потім подумки намалюйте на ньому якийсь малюнок. Постарайтеся дійсно побачити весь цей процес і розглядати всі деталі і пропорції. Виконуючи дану вправу регулярно, ви навчитеся малювати справжні шедеври. Після чого вам залишиться тільки переносити на папір їх настільки ж якісно, як їх створює ваша уява.
Тренуємо фантазію щодня
Все ще не знаєте, як розвинути уяву удорослих? Вправи, які можна виконувати між справою, вам в цьому допоможуть. Згадайте будь-яку історію - нехай це буде сюжет фільму або книги. Уявіть собі альтернативну кінцівку, а ще краще декілька. Якщо ж ви любите реаліті-шоу або з інтересом спостерігаєте за бурхливим особистим життям сусідів, можна пофантазувати і про те, що станеться з героями в майбутньому. Увімкніть телевізор без звуку, дивлячись на картинку, придумуйте діалоги і монологи героїв. Під час розмови по телефону поставте на папері кілька точок. Спробуйте їх поєднати безперервної лінією, щоб вийшов якийсь завершений малюнок.
