Людині властиво чогось боятися, однак, існує велика різниця між природним людським страхом і справжнісінькою фобією.
Фобія в перекладі з грецької - це страх,проте, в нашому розумінні це неадекватна реакція людини, що охоплює його в певній обстановці. Зазвичай такий страх супроводжується самими справжніми вегетативними дисфункціями. Існує величезний список фобій, які пов'язані з різними людськими побоюваннями: від самих непередбачуваних, до вельми поширених.
Найчастіше людина усвідомлює необгрунтованість своєї паніки, від цього він ще більше переживає і відноситься до своєї фобії, як до хвороби.
На сьогоднішній день список фобій досить великий, але фахівці вже давно знають, як же можна допомогти людям, що страждають тими чи іншими страхами.
Американська Психологічна Асоціація склала список фобій, які мають найбільш сильні прояви.
Арахнофобія- боязнь павуків і всього, що з ними пов'язано. Часто також проявляється у людей при вигляді павутини, правдоподібних іграшок, фотографій і павуків, знятих на відео.
Герпетофобія - страх перед плазунами. Як правило, такі люди бояться змій, і навіть фото цих граціозних створінь викликає справжню паніку.
Акрофобія - боязнь висоти. Люди, які страждають цим розладом, не можуть навіть перебувати на балконах, побоюються гір і високих місць.
Агорафобія - страх перед скупченням людей на відкритих просторах. Площі, вулиці, стадіони - це місця, які бояться відвідувати люди з агорофобія.
Кінофобія - боязнь собак.Найчастіше необґрунтований страх перед цими тваринами, підкріплений побоюваннями бути укушеним і, як наслідок, отримати можливе зараження сказом - все це формується в одну велику фобію.
Астрафобія -досить древній страх, що має біологічну природу, жах, випробовуваний перед блискавкою і громом.
Тріпанофобія - боязнь не просто фізичного болю, а саме паніка, яку відчувають перед уколами. Вид тонкої гострої голки призводить таких людей в жах.
Соціальні фобії - вельми сильні страхи, що виникають перед будь-яких соціальних дією. Боязнь публічних виступів, нових знайомств і т.д.
Аерофобія - боязнь літаків і інших літальних апаратів, відкритого повітря. Може бути частиною інших фобій, наприклад, клаустрофобії або акрофобію.
Гермафобія - побоювання усіляких забруднень, зокрема різних мікробів.
Насправді, список фобій людини можнапродовжувати і продовжувати. Існує близько 500 різновидів різних страхів, які не дають можливості людині повноцінно насолоджуватися життям, нічого не побоюючись. Нічого не боятися неможливо, до того ж людина з розвиненою уявою сам може створити для себе сприятливу атмосферу для зародження будь-якого трепету.
Головне навчитися повертатися обличчям до свогостраху - усвідомлення наявності у себе будь-якої боязні значною мірою скорочує список фобій. Звертаючись за допомогою до фахівців цілком реально назавжди позбутися від того чи іншого страху. Багато хто вважає, що лікування фобії необхідно починати з ретельного аналізу і лікування фізіологічного стану людини.
Варто зазначити, що соціальні фобії зустрічаютьсядосить рідко, ними страждають приблизно близько 7% населення, при цьому лише незначна частина з них звертаються за допомогою до фахівців, маючи складні розлади. Боязнь публічних виступів, громадської оцінки та взагалі уваги з боку - все це може викликати ряд психовегетативних реакцій. Так, наприклад, почервоніння обличчя, пітливість, тремтіння рук, прискорене серцебиття - все це є ознаками наявності соціальної фобії. Однак такий страх може існувати у людини в рамках допустимої і контрольованою норми. Панічна боязнь чого-небудь і неможливість взяти себе в руки дає підставу для того, щоб звернутися за кваліфікованою допомогою фахівців.
