Більшість людей вважають, що холестеринє небезпечним для організму речовиною. Дійсно, його надлишок негативно впливає на стан здоров'я, але і недолік ні до чого доброго не веде. Кожній людині необхідно щорічно здавати кров на дослідження рівня холестерину з метою виявлення відхилення від нормальних показників. Нижче піде мова про те, як правильно здати кров на холестерин і розшифрувати результат аналізу.
У корені невірно твердження, що холестериннадає тільки шкідливий вплив. Це жироподібна речовина ( «жирна жовч» в дослівному перекладі) обволікає все клітинні мембрани організму, захищаючи їх від несприятливих факторів.
Без холестерину неможлива робота головного мозку- він становить значну частину білого і сірого речовин. Оболонка нервових волокон також містить холестерин. Завдяки участі у виробленні гормонів, він необхідний для повноцінної роботи наднирників і репродуктивної системи.
Холестерин частково синтезується організмом, решта надходить з їжею.
Медики поділяють холестерин на корисний і шкідливий через неоднорідність його складу:
Як виходить, що холестерин одночасно ікорисний, і шкідливий? Він транспортується з крові до тканин органів за допомогою особливих білків - ліпопротеїнів. Ці білки також мають різну щільність, від цього залежить якість перенесення холестерину. Білки низької щільності не здатні повністю його перенести - частина холестерину залишається в судинах.
Холестерин завжди повинен залишатися в нормі. Його дефіцит відбивається на психічному стані, а надлишок провокує виникнення важких захворювань або ускладнює перебіг наявних.
Здача аналізу крові на холестерин - важливий пункт контролю стану здоров'я. Рекомендується щорічно здавати аналіз, щоб своєчасно запобігти розвитку серйозних недуг.
Особи, які входять до групи ризику по високому вмісту шкідливого холестерину:
Як часто здавати аналіз на холестерин людям, які належать до будь-якої категорії, повинен вирішувати лікар в кожному конкретному випадку після ретельного обстеження.
Від знання, як правильно здати кров нахолестерин, залежить результат аналізу. Це насправді дуже важливо. Для отримання точної картини особливу увагу потрібно приділити підготовці до аналізу крові на холестерин:
Забір крові здійснюється на голодний шлунок, останній сеанс прийому їжі повинен відбутися за 12 годин до аналізу.
Перед тим як здати кров на аналіз холестерину,потрібно мінімум на 4 години утриматися від куріння. На цей же час забороняється вживання газованих напоїв, соків, морсів, чаю, кави тощо. Дозволяється пити чисту воду без газу.
Для того щоб результат був максимальнодостовірним, недостатньо виконання одних тільки рекомендацій щодо того, як правильно здати кров на холестерин і підготуватися до аналізу. Важливе значення має емоційний стан. Перед процедурою потрібно виспатися, а за півгодини до здачі крові розслабитися і думати про приємне.
Кров береться з вени, тому необхідно заздалегідь подбати про зручний одяг.
Одиницею вимірювання вмісту в крові холестеринує ммоль / л. Вона є однією з 3 головних одиниць лабораторних досліджень і показує атомну (молекулярну) масу холестерину, що припадає на 1 літр крові.
Мінімальна кількість холестерину в крові - 2,9 одиниць, воно виявляється у дітей при народженні, у міру дорослішання він збільшується.
Відрізняється кількість холестерину у чоловіків іжінок. Крім того, у жінок показник зростає повільно, а у чоловіків різко підвищується в юнацькому і середньому віці. При настанні менопаузи у жінок кількість холестерину стрімко збільшується і стає набагато більше, ніж у чоловіків цього ж віку. Саме тому початок клімаксу - вагомий привід здати кров для дослідження.
Нормальним діапазоном вмісту холестерину в крові у жінок вважається 3,5-7 од., У чоловіків - 3,3-7,8 од.
Якщо дослідження показало відхилення від норми, потрібно здати кров на розширений аналіз кількості ліпопротеїнів, що показує співвідношення «хорошого» і «поганого» холестерину.
Норма білків низької щільності: у чоловіків - 2,3-4,7 од., У жінок - 1,9-4,4 од .; високою: у чоловіків - 0,74-1,8 од., у жінок - 0,8-2,3 од.
Додатково виявляється кількість тригліцеридів- речовин, які беруть участь в обміні холестерину, одиницею виміру також є ммоль / л. Їх кількість не повинна перевищувати 0,6-3,6 од. у чоловіків і 0,5-2,5 од. у жінок.
Завершальним етапом є обчисленнякоефіцієнта атерогенності: з кількості загального холестерину віднімається співвідношення «хорошого» і «поганого». Якщо отриманий результат не більше 4, вважається, що стан обміну холестерину в нормі.
Важливо! Показники можуть мати незначні відхилення, що може бути нормою - у кожної людини вони індивідуальні.
Якщо результати аналізів крові на холестеринпоказали загальне його кількість понад 5,0 ммоль / л, а «поганого» холестерину більше, ніж «хорошого», прийнято говорити про гіперхолестеринемії. Важливо регулярно здавати аналізи, т. К. На початковій стадії захворювання ніяк не проявляється.
З плином часу з'являються симптоми, які вказують на прогресування хвороби:
Якщо в аналізі крові підвищений холестерин, важливо переосмислити спосіб життя і змінити раціон харчування.
Заборонені до вживання продукти:
Орієнтуватися треба на вміст насичених жирів в продуктах, а не на холестерин, т. К. Людська печінка синтезує «поганий» холестерин саме з них.
Для зменшення показника холестерину рекомендується регулярно вживати:
Здоровий спосіб життя, збалансоване харчування і повноцінний відпочинок вирішать проблему підвищеного холестерину.
Показник холестерину нижче 3,0 ммоль / л становить серйозну загрозу для здоров'я.
При зниженому його утриманні судини слабшають ірозриваються - це головна причина крововиливів, що призводять до летального результату. Нервові волокна позбавляються міцної захисної оболонки, що загрожує депресіями, недоумством, хронічною втомою, агресією.
Люди, що мають знижений рівень холестерину, більше схильні до онкологічних захворювань і смертності з різних причин.
Гіпохолестеринемія збільшує ризик виникненняалкогольної та наркотичної залежності в 5 разів. Це обумовлено тим, що від рівня холестерину залежить психоемоційний стан людини, яке може довести навіть до суїциду.
Проблема дефіциту холестерину дуже серйозна. В першу чергу важливо виключити зі свого життя шкідливі пристрасті і переглянути гастрономічні звички. Важливо дотримуватися дієти і не вживати продукти, заборонені при підвищеному холестерин. Щоб не довести до надлишку «поганого» холестерину, потрібно частіше їсти зелень і горіхи.
Будь-яка лабораторія може провести цей аналіз. Для безкоштовної процедури необхідно взяти направлення від лікаря і записатися на здачу крові. Як правило, це займає багато часу, тому люди частіше звертаються в приватні клініки. За попереднім записом (реєстратор завжди нагадає, як правильно здати кров на холестерин) можна прийти в медичну клініку і пройти процедуру. Результат зазвичай готовий в цей день або на наступний. Незалежні лабораторії також здійснюють забір крові на холестерин, найчастіше в порядку живої черги. Вибір повинен робитися на користь установи, де забір крові відбувається швидко і комфортно, оперативно готується результат і є оптимальна вартість дослідження.
