Хворобливі відчуття в області хребта, м'язівспини виникають в основному у віці сорока і більше років. Але іноді вони з'являються і набагато раніше. Практично всі вони мають загальну назву - хондроз. Симптоми захворювання у всіх різні, але є деякі основні, за якими можна його розпізнати. Хондроз завжди супроводжується хворобливими відчуттями. Залежно від задіяного в патологічний процес відділу хребта, порушуються функції тих чи інших органів людини. Наприклад, якщо страждає грудний відділ, то спостерігається утруднене дихання, болі в області лопаток, задишка. Якщо торкнуться поперековий відділ, то у людини з'являються проблеми з нирками, у чоловіків - з потенцією. При хондрозе шийного відділу виникають порушення органів, регульованих даним відділом хребта. У наш час це найпоширеніший вид хондроза, який з'являється іноді навіть у 20-річних хлопців і дівчат.
Хондроз шийного відділу
Він супроводжується безпричинної головним болем,погіршенням зору, шумом у вухах. Слід зазначити, що він зустрічається досить часто. Перш за все це пов'язано з роботою: постійне перенапруження, малорухливий спосіб життя, незручне положення голови і шиї (наприклад за комп'ютером, за кермом, з телефоном у вуха). Це захворювання є незворотнім і проявляється в дистрофічних змінах шийних хребців. Диски стають менш еластичними, а хребці - менш рухливими. Диски стираються, і хребці здавлюють нервові закінчення - звідси біль і дискомфорт. Так проявляє себе хондроз. Симптоми виникають при черговій навантаженні на шийні хребці. Зняти напругу допомагає масаж, розминка.
Турбує хондроз: як лікувати і як не допустити появи захворювання?
Для того щоб поліпшити свій стан, потрібнодотримуватися здорового способу життя. Починайте ранок з гімнастики, розминайтеся протягом дня. Періодично виконуйте нахили шиї в сторони і вперед-назад. Також необхідно стежити за поставою. Дівчатам слід уникати взуття на високих підборах. Слід обмежитися зручними туфлями, які не здавлюють пальці, на невеликій платформі або підборах. Хондроз, симптоми якого доставляють масу незручностей, є дуже підступним захворюванням. Від нього може страждати не тільки хребет, але і інші органи людини. Постарайтеся виключити зі свого раціону калорійну і жирну їжу, вживайте овочі, які містять щавлеву кислоту (щавель, баклажани, ревінь, болгарський перець). Слідкуйте за своєю вагою. Зайва маса створює додаткове навантаження на хребет. Відмовтеся від шкідливих звичок. Також потрібно спати на правильній поверхні. Краще придбати ортопедичний матрац. Не спіть на м'яких перинах і високих подушках. Подушка повинна бути м'якою і легко приймати форму вашого тіла. До специфічних методів лікування хондроза відносять застосування хондропротекторів, відновлюють хрящ, а також знеболюючих засобів типу "Диклофенак", "Диклоран", "Фастум-гелю" і ін. Внутрішньом'язово вводять препарат "мільгамму".
