Чому болять п'яти, як лікувати їх в домашніхумовах - на ці питання можна відповісти тільки після постановки правильного діагнозу. Якщо немає видимих пошкоджень (проколів, порізів), а почуття дискомфорту і болю щодня посилюється, найімовірніше, у вас п'яткова шпора - кісткове розростання в області п'яти. Розглядати її самостійно неможливо. Саме тому виявити це видозміна можна тільки за допомогою рентгена.
Існує кілька причин виникнення розростання кістки в області п'яти:
Як уже згадувалося, основним симптомом шпориє гострий біль. Вона проявляється тільки під час навантаження на ступню, наприклад, в стоячому положенні, при цьому виникає відчуття, що шкіра і м'язи пошкоджені цвяхом або голкою. Найбільш сильні болі відчуваються вранці (при перших навантаженнях) і ввечері (після постійної ходьби). Протягом дня больові відчуття можуть як зникати, так і періодично з'являтися. Основна їх причина - це запалення підошовного апоневроза шляхом роздратування його гострої шпорою. Ось чому болить п'ята.
Лікування шпори на початкових стадіях із застосуваннямнародних рецептів дозволяє зупинити її подальше розростання, зняти запалення і больові відчуття. На початку лікування важливо розпізнати це захворювання, яке не переплутавши з підошовної бородавкою. Отже, ви визначилися з діагнозом: у вас шпора. Нестерпно ниє і болить п'ята. Чим лікувати і яким методам віддати перевагу: прогрівання, компрессвм, самомасажу?
Прогрівання знімають внутрішнє запалення і набряклість, викликану постійною роздратуванням кістки, знижують больові відчуття.
Якщо болить п'ята, ніж лікувати її в домашніхумовах, щоб біль вщухала швидко і не було побічних ефектів? Кращий варіант - це компреси. Вони бувають двох типів: нічні і цілодобові. Ця процедура добре прогріває, знімає біль і запалення, запобігає подальше розростання кісткової тканини.
Якщо компреси і прогрівання не допомогли, іяк і раніше болить п'ята, ніж лікувати ще? У такому випадку може допомогти самомасаж із застосуванням підручних засобів. Наприклад, сіль, підігріта і розсипана по рівній поверхні, не тільки заспокоїть біль, але і запобіжить подальше розростання шпори. Досить щодня «ходити» по ній хворий п'ятої. Допоможе і стара пральна дошка. Якщо «прати» п'ятки двічі в день не менше 15 хвилин, шпори зникнуть вже через кілька тижнів. Також масажувати ступні можна кукурудзяним качаном, осиковим поліном або ж картоплею.