Скупчення газів в кишечнику більшості людействорює дискомфорт і неприємні відчуття. Однак це явище вважається абсолютно нормальним. Якщо утворилися гази в кишечнику, причини досить прості. Головною з них вважається заковтування повітря. Основна кількість газів за допомогою відрижки виводиться з організму. Пряма кишка також сприяє виведенню газів. В кров всмоктується найменше їх кількість.
Кишечник здорової людини може заповнитиприблизно півтора літра газів на добу. Газ, присутній в кишечнику, містить в своєму складі азот, метан, кисень, діоксид вуглецю та інші. Всі вони запаху не мають. Коли людина відчула, що присутні гази в кишечнику, причини неприємного запаху хвилюють його перш за все. Запах пояснюється присутністю сірководню. Продукти, що містять велику кількість вуглеводів (лактози, крохмалю, фруктози, рафінозі), і провокують наявність газів в кишечнику. Здуття кишечника супроводжується коліками, відрижкою, метеоризмом, болем у животі і загальним станом дискомфорту. Якщо ж вас турбують часті гази в кишечнику, причини слід шукати і в споживаної їжі, точніше в її складі. При необхідності можуть бути призначені рентгенологічні або ендоскопічні дослідження для того, щоб вчасно виявити більш серйозні захворювання.
Підвищене утворення скупчення газів вкишечнику називається метеоризм. Гази в кишечнику, причини виникнення яких криються в порушенні функцій органів травлення, вимагають більш пильної уваги. Посилити цей стан може і недостатня кількість ферментів, які необхідні для нормальної переробки їжі. В результаті цього відбувається неякісне її переварювання, і залишки їжі осідають в нижній області кишечника. Відбувається її закисання, потім розкладання, і гази тут же починають накопичуватися в організмі.
Освіта газів в кишечнику в першу чергувикликають продукти, які насичені великою кількістю клітковини: яблука, капуста свіжа білокачанна, а також горох і квасоля. Вживання їх у великій кількості загрожує появою метеоризму. Якщо говорити про переїданні, то воно є не тільки шкідливим, а й небезпечним, так як з великим об'ємом їжі шлунок не впорається з причини браку бактерій, які необхідні для її обробки. Жирна і гостра їжа також викликає посилений приплив газів. Для усунення причин, що викликають часті газоутворення і неприємні відрижки, призначається індивідуальна дієта і відповідні препарати. Все це в комплексі, як правило, дає позитивний результат. Слід прислухатися і ще до одного корисного раді: деякі продукти при вживанні намагатися не поєднувати один з одним. Не можна, наприклад, вживати вуглеводи в поєднанні з білками (м'ясо з хлібом) і їжею кислому, а також білки разом з білками. Потрібно повністю відмовитися від газованої води і пива. Сире молоко також сприяє скупченню газів.
Як вивести з кишечника гази - це питанняхвилює дуже багатьох, але не всі знають, якими засобами можна при цьому скористатися. Існують препарати, які виводять газ з кишечника, такі як настій кропу, кмину, фенхелю. Так само є препарати, які здатні поглинати надлишковий газ, наприклад, активоване вугілля. Звичайно ж, не обійтися і без засобів народної медицини. Добре допомагає при виведенні скупчення газів сік сирої картоплі, прийнятий натщесерце в кількості однієї склянки. Після цього потрібно півгодини полежати, і прийняти їжу можна не раніше години. Курс лікування - десять днів. Потім, після десятиденної перерви, потрібно повторити процедуру.
Прийняттям укропного відвару також можна досягтипозитивного результату. Для цього потрібно ложку насіння кропу настояти в півтора склянках окропу протягом десяти годин. Приймати по одній столовій ложці чотири рази протягом дня, але обов'язково за двадцять хвилин до їди.
Дотримання всіх рекомендацій, безсумнівно, дасть позитивний ефект, і позбавить вас від неприємних і небажаних відчуттів.
