Ніч може стати для астматика гіршим часомдоби, тому що саме в цей період хворий мучиться від неприємних нападів ядухи. Людина починає панікувати і боятися, внаслідок чого йому не вистачає повітря. Це, як правило, призводить до порушення сну вночі, а вдень може позначитися на працездатності, адже людини часто буде мучити сонливість, можливі перепади настрою, а також прояв дратівливості. Як же уникнути нічних нападів, і чому саме вночі, під час сну, астматики стикаються з такою проблемою?
Задуха в горлі в нічний час доби обумовленодеякими змінами в організмі хворого, які сприяють звуженню бронхів. Першою причиною є зниження вироблення гормонів, які підтримують бронхіальне дерево в розправленому стані. Другою причиною стає нервова система, яка під дією біохімічних процесів перебудовується таким чином, що створює сприятливі умови для бронхоспазму, внаслідок чого різко зменшується прохідність бронхів. Подібні несприятливі фізіологічні процеси інтенсивні в ранній час доби, приблизно в 4-6 ранку. І чим складніше ваша астма, тим важче буде дихати саме в ранкові години. Тому лікар, призначаючи курс лікування бронхіальної астми, в першу чергу прагне по максимуму впливати на бронхи в нічний час доби.
Однак не тільки фізіологічні процеси ворганізмі можуть призвести до задушення ночами. Можливо в кімнаті, де ви спите, присутній алерген, який і є провокатором нападу. Задуха в горлі може бути викликано пилом в кімнаті або шерстю тварин. Намагайтеся частіше провітрювати приміщення, де ви спите, витирати пил зі столиків і вибивати килими. Можливо, домашній кліщ оселився у вашій подушці або пуховій ковдрі. В цьому випадку слід повністю поміняти постільну білизну і віддати подушки в хімчистку. Зверніть увагу на ліки, які вживаєте перед сном, в рідкісних випадках вони можуть стати винуватцями вашої проблеми. Побутові фактори зустрічаються досить часто, однак від них легко позбутися, тим самим запобігши задуха в горлі в нічний час доби.
Якщо ви все ж виключили будь-який можливийалерген, а задуха ночами не припинився, то неодмінно слід звернутися за консультацією до лікаря. У більшості випадків лікар порекомендує ліки, які розширять бронхи під час сну і будуть діяти близько 12-14 годин. Подібним препаратом тривалої дії може стати "теопек", що діє близько 12 годин. Можливо, вам буде потрібно пройти ряд медичних обстежень, щоб встановити справжню причину нападів.
Тим, у кого задуха в горлі зустрічається доситьчасто, необхідно дотримуватись деяких золотих правил. По-перше, постарайтеся не наповнювати свій шлунок перед сном. Пізня вечеря може стати причиною порушення сну і нервозності на наступний день. Бажано останній раз приймати їжу за дві години до сну. Це одне з основних правил будь-якого астматика, так як повний шлунок може стати явною причиною задишки, що сприятиме уві сні виникнення бронхоспазму. По-друге, не залишайтеся в лежачому положенні - під час нападу, необхідно сісти або встати. Пройдіться по кімнаті, роблячи прості дихальні вправи. По-третє, термос з гарячим чаєм на нічному столику врятує вас, послабивши будь напад. Зробіть кілька ковтків гарячого напою і, головне, перестаньте панікувати. Задуха уві сні можна завжди запобігти, якщо не піддаватися паніці і страху, які тільки погіршать вашу проблему. І, звичайно ж, тримайте при собі і застосовуйте інгалятор. У вкрай важких випадках необхідно викликати «Швидку».
