Про необхідність правильно тримати поставу коженлюдина чує з самого дитинства. Це важливо не тільки для краси, а й для здоров'я. Адже тільки в такому випадку навантаження на хребет буде розподілятися рівномірно, що дозволить уникнути порушень в роботі внутрішніх органів і розвитків різних патологій хребта. Сколіотична постава найчастіше з'являється у дітей і підлітків. Недуга досить добре піддається коригуванню. Важливо своєчасно виявити проблему і звернутися до фахівця для її усунення.
Поставою називають положення тіла, при якомулюдині вдається без зусиль рівно утримувати голову і корпус. Плечі при цьому повинні бути злегка відведені назад і опущені, а живіт підтягнутий. Відмінною особливістю правильної постави є симетричність лопаток і сідниць.
Здоровий хребет - запорука правильногоформування постави. Причиною появи дефектів можуть бути як зовнішні, так і внутрішні чинники. Більшість порушень є набутими і з'являються ще в ранньому віці. Що робити, якщо у дитини викривлення хребта? До якого лікаря звернутися для отримання консультації? Ефективну та професійну допомогу в цьому випадку може надати тільки ортопед. У процесі терапії також може знадобитися допомога масажиста. Методика лікування буде залежати від ступеня розвитку недуги.
Слід відразу зазначити, що називатисколіотичну поставу сколіозом неправильно. Якщо в першому випадку при зміні положення тіла деформація зникає, то в другому спостерігається стійке викривлення, яке не йде при випрямленні спини.
Патологічне явище починає розвиватися удітей шкільного віку, які неправильно сидять за партою або регулярно носять важкий портфель на одному плечі. Згідно з результатами досліджень, понад 53% дітей у віці від 7 до 17 років мають сколіотичну поставу. Фронтальне зміщення хребців вважається досить небезпечним зміною, здатним привести до порушення функціональності внутрішніх органів і систем.
Сколіотична постава у дитини зазвичай єпридбаним недугою. Однак нерідко зустрічаються випадки, коли патологія починає розвиватися на тлі вроджених порушень розвитку хребетного стовпа.
До основних причин виникнення патології також відносяться:
Побачити патологічні зміни можнанеозброєним оком. У дітей молодшого та шкільного віку першою ознакою є сутулість - випнутий живіт, зігнуті в колінах ноги, округла спина. На цьому етапі ситуацію можна легко виправити.
Біль у спині, з'являється при триваломузнаходженні в положенні сидячи, - ще один тривожний дзвіночок, на який слід звернути увагу. Сколіотична постава викликає перенапруження деяких м'язів. При нормальному положенні тіла навантаження на хребет і м'язову тканину розподіляється рівномірно, і дискомфортних відчуттів не виникає.
При відсутності лікування в молодшому віціситуація буде тільки погіршуватися. В даний час частим патологічним явищем фахівці називають реберний горб. Це важке наслідок сколіозу, викликане викривленням хребта. Горб є ущільнення м'язової тканини. Він утворюється на стороні, в яку вигнувся хребет.
На тлі викривлення хребта частіше розвиваються респіраторні захворювання, з'являються головні болі, порушення процесу травлення.
Лівобічна сколиотическая поставадіагностується в рідкісних випадках. Найчастіше під удар потрапляє права сторона. Зміни починаються вже в молодшому шкільному віці, коли дитина змушена тривалий час знаходиться в сидячому положенні.
Перша ступінь порушення постави характеризуєтьсянезначними змінами, які можна виправити за рахунок концентрації уваги дитини на необхідності правильно тримати спину. На другому етапі розвитку патології клінічні прояви посилюються. Ознаки недуги повністю зникають тільки в тому випадку, якщо дитина займе горизонтальне положення.
При третього ступеня розвитку сколіотичної постави у дітей спостерігаються деякі ознаки сколіозу.
В даний час сколиотическая поставадіагностується у багатьох дітей і часто зустрічається у дорослих пацієнтів. Щоб позбутися від патологічного явища і повернути здоров'я хребту, необхідно, перш за все, звернутися до досвідченого фахівця. Лікар-ортопед визначить ступінь розвитку недуги і підбере відповідний метод лікування. У більшості випадків необхідна комплексна дія на проблему.
Для усунення симптомів сколіотичної постави використовують такі методи:
Гімнастика для постави - найбільш ефективнийметод позбавлення від проблеми. Комплекс вправ повинен призначати фахівець після встановлення точного діагнозу. Лікувальна фізкультура дозволяє зміцнити м'язовий корсет і сам хребет.
Які необхідно виконувати вправи? При порушенні постави особливу користь приносить ходьба. В якості розминки можна виконати ходьбу на четвереньках. Вправа необхідно виконувати протягом 2-3 хвилин. Після цього слід походити на носках і на п'ятах.
Прийнявши положення лежачи на животі, необхіднонамагатися відірвати від підлоги плечі і голову так, щоб тулуб залишалося нерухомим. Руки при цьому повинні бути розведені в сторони. Ефективним вправою є витягування корпусу вгору з прогином хребта назад. Руки використовуються в якості опори.
Повернути красиву поставу допоможе гімнастичнапалиця. Її необхідно утримувати на лопатках за допомогою зігнутих в ліктях рук, виконуючи нахили вперед. Фахівці-реабілітологи рекомендують заводити руки з палицею за спину і повертатися у вихідне положення.
Гімнастика для постави виконується протягом 30-40хвилин щодня. Обов'язковими фізичними вправами вважаються «велосипед», «ножиці» і присідання. Правильна фізичне навантаження в більшості випадків допомагає повністю усунути ознаки сколіотичної постави. Найчастіше такий метод терапії призначають дітям.
Сутулість і сколиотическая постава - це не простонеправильне положення тіла, але і шкідлива звичка, яка в подальшому може призвести до серйозних захворювань. Щоб попередити розвиток важких наслідків, лікарі рекомендують носити спеціальні ортопедичні пристрої, звані коректорами.
Зменшити навантаження на хребет і запобігтийого подальшу деформацію допоможе корсет для постави спини. Дорослий і дитячий варіанти розрізняються не тільки за розміром, але і за особливостями конструкції.
Зазвичай такий метод застосовується в дитячомувіці, коли позбутися від проблеми можна досить швидко. Коректори постави рекомендується носити дітям в період інтенсивного росту, коли існує величезний ризик розвитку сколіозу. У лікувальних цілях пристосування призначаються малюкам, які мають вроджені патології хребта.
Дорослим пацієнтам зазвичай потрібно носити лікувальні коректори положення тіла. Вони допомагають запобігти прогресуванню патологічного стану і перешкоджають виникненню больових відчуттів.
Корсет для постави спини дорослий слідздобувати тільки після діагностики і визначення типу і ступеня викривлення хребта. При незначних порушеннях рекомендується використовувати еластичний корсет. Він дозволяє зафіксувати хребет у правильному положенні і розвантажити поперекову область. При більш серйозних порушеннях допоможе тільки жорсткий вид коректорів постави. У стрічки такого пристосування вшиті жорсткі пластини, які не дають тілу прийняти «улюблену» позу.
Популярністю користуються магнітні коректори,позбавляють від м'язової втоми, сутулості, болів у всіх відділах хребта. При наявності виражених патологічних процесів лікарі-ортопеди рекомендують дорослим носити реклінатори. Пристосування виглядає як дві лямки, які перетинаються на спині в області лопаток. Пристрій допомагає утримувати плечі на однаковій висоті від підлоги.
Дитячий коректор для спини може бутипрофілактичним і лікувальним. Використовувати ортопедичний пристрій рекомендується при сколіотичної поставі, першого ступеня сколіозу, сутулості. Виріб повинен бути виконано з натуральних матеріалів і мати розмір, відповідний параметрам дитини.
Жорсткість коректора підбирається в залежності відступеня викривлення хребта. Корсет для постави (дитячий) може мати вигляд жилета. Такий різновид ортопедичних виробів використовується при наявності проблем у верхній частині хребта. Реклінатори дітям можна носити не більше 4 годин на добу.
