Організму людини обов'язково потрібна регулярнафізичне навантаження. Зрозуміло, це не означає, що всі як один повинні податися в професійний футбол або почати займатися боксом. Дуже багато з цією метою вдаються до цікавого і веселого заняття, одному з найдавніших у світі мистецтв - а саме, до танців.
Так склалося, що саме самі рухливі частини(А саме, коліна та лікті) під час занять наражаються на найбільшу небезпеку. Прикро, коли через безглузду випадковість і отриманої травми людині доводиться назавжди забути про улюблений хобі. Вибрані з розумом наколінники для танців допомагають уникнути багатьох проблем. Вони перешкоджають «розбовтування» суглобів, дозволяють уберегти коліно в разі невдалого руху, а також зміцнюють зв'язковий апарат. Звичайна фіксація такого результату дати не зможе. Травму можна отримати в багатьох випадках: в «зоні ризику» - будь-які рухи, де задіяна чотириглавий м'яз стегна, «вісімки», «гойдалки», особливо різкі рухи стегнами і навіть присідання. Саме тому наколінники для танців є необхідністю.
Існує кілька основних критеріїв, які слід враховувати, підбираючи наколінники.
Перший і найголовніший серед них - це, звичайнож, розмір. Якщо наколінники НЕ будуть підходити вам за розміром, ризик травми істотно зросте. Прийнято виділяти чотири типорозміру (1 - найменший, 4 - найбільший).
Величезне значення також мають матеріали,використані для виготовлення цих аксесуарів. Перевага віддається натуральним і напівнатуральним матеріалами, здатним пропускати повітря, давати шкірі «дихати». У той же час вони повинні бути зносостійкими для того, щоб витримувати найактивніші тренування.
Не варто також забувати про свободу.Адже танець є самовираженням людини, піснею його тіла. Найкраще вибрати еластичний наколінник, який буде надійно захищати свого власника від травм, але не буде сковувати його руху і, тим самим, негативно впливати на результат.
Важливо, щоб наколінники для танців щільноприлягали до шкіри. Перед тим як купувати ту чи іншу модель, обов'язково походіть в ній 1-2 хвилини. В ідеалі після цієї пари хвилин ви не повинні відчувати присутність наколінника взагалі. Якщо ви чітко відчуваєте те місце, де він знаходиться, або відчуваєте дискомфорт, дана модель явно вам не підходить.