Чи можна ходити в солярій кожен день? Яких правил варто дотримуватися?

Чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей не дуже сприятливо для шкіри. Тому багатьох любительок засмаги цікавить, чи можна ходити в солярій кожен день. Звичайно, у кожної людини свої особливості організму, і відповісти на вищезазначений питання може тільки лікар, до якого необхідно звернутися перед тим, як відправитися засмагати. А ще краще, якщо це будуть три фахівці: онколог, дерматолог і гінеколог. Вони підкажуть, чи можна вам взагалі перебувати під УФ променями, і скільки часу має тривати «сеанс» засмаги.

Бесспорно, смуглая кожа выглядит более привабливо і сексуально, ніж біла, тому більшість юних дівчат мріє про засмагу. Але чи можна ходити в солярій кожен день, якщо тобі немає 18-ти? Відповідь негативна, тому що шкіра до цього віку схильна до опіків сильніше, тому ризик отримати в майбутньому будь-яке онкологічне захворювання набагато вище. З цієї причини в багатьох країнах існують або знаходяться в стадії розробки закони, що забороняють особам молодше 18-ти років відвідувати солярій.

Протипоказано перебування під УФ променями, якщо виприймаєте антибіотики, антидепресанти, гормональні препарати, а також медикаменти для стабілізації тиску. Справа в тому, що при знаходженні під ультрафіолетом дію даних ліків істотно знижується. Крім того, взаємодія УФ з деякими препаратами в організмі мало вивчено. На питання: «Чи можна ходити в солярій кожен день під час місячних?», - відповідь буде також негативним. Ні під час менструації, ні в період вагітності і лактації відвідувати дані процедури категорично не можна.

Якщо ніяких протипоказань до загоряння немає, товсе одно не варто ходити на ці сеанси щодня. Перерва має становити як мінімум один-два дня. Це залежить від того, наскільки ваша шкіра чутлива. Адже в чому полягає принцип засмаги? У тому, що УФ промені, впливаючи на шкіру, травмують її, а вона, захищаючись, починає виробляти меланін. І пари днів, щоб шкірний покрив «заспокоївся», цілком достатньо, інакше наслідки можуть бути не найприємніші.

Чи можна засмагати в солярії кожен день, якщовикористовувати спеціальні креми? Якщо ви не бережете своє здоров'я, то можете робити, як вам заманеться, на свій страх і ризик. Але, як уже було сказано вище, засмагати в солярії щодня не рекомендується взагалі. А якщо ви прийшли на сеанс, то краще все ж скористатися спеціальними засобами, які не тільки підсилюють загар, але і зволожують шкіру. Також не рекомендується в солярії знімати нижню білизну, адже груди і геніталії є особливо уразливими для УФ променів частинами тіла. Не забудьте захистити очі за допомогою спеціальних окулярів, інакше ризикуєте заробити катаракту.

А ось на питання про те, чи можна ходити в спортзалкожен день, можливий і ствердну відповідь, хоча, звичайно, все залежить від рівня вашої фізичної підготовки. Якщо він слабкий, то для того, щоб звикнути, відвідувати спортзал можна три рази в тиждень. Як тільки відчуєте, що готові до великих навантажень, цілком можете їх збільшити. Можливо, бажання вдосконалити своє тіло змусить вас скласти певний графік, згідно з яким ви більше не будете задаватися питанням: «Чи можна ходити в солярій кожен день?», Тому що спортивні та косметологічні заходи у вас будуть розписані по часу.