Нинішній світ нам звідусіль говорить про те, щобвмів людина бути швидким. Але що таке швидкість? Це набір психологічних, фізичних характеристик, які дозволяють йому виконувати певне завдання в максимально короткі терміни. Власне, з цим нічого складного немає. Деякі люди плутають це поняття з поспіхом. У даній статті ми розглянемо більш детально явище психологічної та фізичної швидкості, а також порівняємо його з поспіхом. Виявляється, що іноді повільність значно краще швидкості. Цікава у нас тема назріває. Поїхали!
Швидкість - це здатність людини в короткітерміни виконувати поставлені завдання. Мало хто розуміє, що дана здатність є наслідком не тільки вроджених особливостей людини, а й того, що він натренував. Таким чином, швидкість - це ще і навик. Саме це є трактуванням даного явища з психологічної точки зору. Які властивості має швидкість?
Дані властивості є основними для такогоявища, як швидкість, незалежно від того, якого вона виду. Це може бути швидкість рухів (це здатність людини протягом короткого терміну міняти положення певних частин свого тіла або ж швидкість думки, про яку зараз ми поговоримо.
Взагалі, якщо дивитися на людський організм в,то все в ньому взаємопов'язано. Чим частіше ми повторюємо якесь фізичне дію, тим швидше наш мозок обробляє пов'язану з ним інформацію. Те ж саме стосується і нашої психології. Від швидкості нашого мислення залежить фізіологічна реакція в нашому організмі.
Ось яка вона швидкість.В фізкультури нервовій системі, виявляється, приділяється не менше уваги, ніж в біології, як би дивно це не звучало. І взагалі, неможливо абстрагувати фізичне і психічне. Але ми спробуємо ці явища розглянути окремо. Що собою являє психологічна швидкість?
І багато чого ще включає в себе псіхологіческяа швидкість. А тепер давайте розглянемо явище "швидкість".
Швидкість - це фізична якість, котревключає великий спектр соматичних свідчень, таких як пульс, рухи м'язів, швидкість руху і безліч інших параметрів, пов'язаних з людським тілом. Це не зовсім визначення, але при цьому воно досить наочне. Швидкість - це в фізкультури здатність людини виконувати не тільки швидко певні дії, а й виконувати їх без зниження ефективності. Це дуже важливий параметр, про який люди часто забувають, коли хочуть поспішати. Власне, ефективність не може існувати без швидкості.
Але, як вже ми відзначали, все в нашому організмівзаємопов'язане. Навіть проводили експеримент, в ході якого було встановлено, що люди часто схильні недооцінювати свої можливості. Але при цьому максимальний поріг є у кожного. Не факт, що черговий поставлений вами рекорд - останній. Але якщо ви не будете працювати і змушувати себе психологічно, то високій швидкості бігу, наприклад, вам не досягти. Таким чином, психіка все ж є первинною, хоч і гармонійно доповнює наше тіло.
Багато людей намагаються робити щось швидко.Як результат - тільки зайве уповільнення. Чому так відбувається? Причина дуже проста. Люди просто поспішають. Поспіх - це стан, коли людина концентрується не так безпосередньо на процесі, який він виконує, а на швидкості, яку він бажає.
Він собі уявляє оптимальний варіант рішеннязавдання, а на практиці виявляється трохи інше. Тому не слід поспішати. Підходьте до цього питання гранично розумно. Швидкість - це тільки продукт навички. І не більше. Так що вчіться щось робити і отримуйте від цього задоволення.
Повірте, іноді повільність тільки даєвелику швидкість. Чому? Справа в тому, що нашому мозку потрібен час, щоб повністю включитися в процес на своїй нормальної швидкості. Зате повільно у нього це виходить робити значно краще. І практика показує, що для оптимального розвитку швидкості потрібно спочатку починати бігти або виконувати будь-яке інше дію дещо повільніше своєї стандартної швидкості. Таким чином ви акцентуєте безпосередньо на ньому. І навик тренується таким, яким вам потрібен.
Власне, в цьому полягає секрет оптимальної для вас швидкості на даний момент. Які ще поради можна застосувати?
Швидкість може знадобитися у величезній кількостісфер людського життя. Швидкість - це в фізкультури фізичне якість з психологічними елементами, яке потрібно скрізь. Ось тільки невеликі приклади: робота, здоров'я, відносини з людьми, надійність і ряд інших здібностей, якостей і властивостей безпосередньо пов'язані зі швидкістю. Так що тренувати швидкість сенс є. Тільки робити це треба з розумом.