Місто Пенза - це обласний центр з населеннямблизько півмільйона людей, який заснований в 1663 році на березі річки Пенза як оборонна фортеця. В даний час основною водною артерією є річка Стара Сура. На її берегах обладнана велика купальна зона з чотирма міськими пляжами. Пенза - промислове місто з великою кількістю підприємств різного спрямування. У місті розвинена структура охорони здоров'я, в тому числі санаторії Пензи, вони спрямовані на оздоровлення, профілактику і лікування різних захворювань.
Оздоровчий центр «Білка» (Пенза, вул.Слави, 2-а) розташований в сосновому бору на озері Вядь. У центрі дітям забезпечено повноцінне п'ятиразове харчування і комфортне проживання. Для активного відпочинку на території обладнані два футбольних поля, одна баскетбольна і чотири волейбольних майданчики, гімнастичний куточок і стрітбольний майданчики, також є тенісні столи. Дозвілля діти проводять в відеозалі, бібліотеці або на естрадному майданчику, де організовують концерти і дискотеки.
Дитячий санаторій «Нива» (Пенза, село Пановко)знаходиться на березі річки в березовому гаю, на відстані двадцяти кілометрів від міста. Санаторій приймає дітей цілий рік у віці від семи до п'ятнадцяти років з різними підлітковими захворюваннями.
Триповерховий спальний корпус з'єднаний критимипереходами з їдальнею, адміністративним корпусом, спортзалом і клубом. Різноманітне шестиразове харчування включає велику кількість свіжих фруктів і овочів. Санаторій займається лікуванням більшості поширених захворювань. Лікувальна база дозволяє застосовувати різноманітні методики з використанням власного мінерального джерела, трав, інгаляцій і ароматерапії. Басейн, різноманітні лікувальні ванни, відновлювальні масажі, спелеокамера та багато іншого дозволяє ефективно оздоровлювати дітей. Для заняття спортом зал ЛФК оснащений тренажерами, також є обладнання для шейпінгу. Працюють секції з хокею, футболу та баскетболу. Для дівчаток організований гурток прикладного мистецтва, театральна і естрадна студії. Щоб діти не відставали від шкільної програми, досвідчені педагоги проводять заняття з основних предметів.
Санаторії Пензи, що знаходяться далеко від міста, дозволяють, максимально насолодитися єднанням з природою Приволзького краю, отримати заряд енергії та бадьорості.
Санаторій «Надія» (Пензенська область, селоУльянівка) приймає на відпочинок і лікування дорослих з дітьми від чотирьох років або самостійно дітей від семи до п'ятнадцяти років. Медичний профіль санаторію дуже різноманітний: від кістково-м'язових захворювань до порушень травлення, цукрового діабету та багато іншого. Тут також можна пройти обстеження, педіатра, є фахівці з професійним захворюванням. Лікувальна база максимально орієнтована на використання природних можливостей місцевих джерел і грязей.
Санаторий «Сосновый бор» (Пенза, село 2-е Терлаково) розрахований на любителів активного відпочинку на березі усамітненого лісового озера. Санаторій влітку організовує рибалку, прокат човнів, катамаранів, квадрациклів, а взимку саней, лиж і снігоходів. Під час лісових прогулянок, збираючи гриби та ягоди, можна побачити деяких лісових звірів і птахів. Працює кафе з комплексним і індивідуальним меню. До послуг гостей кілька обладнаних мангальних зон, де можна приготувати улюблені страви за власним рецептом. Розміщення проводиться в п'яти корпусах з номерами різної комфортабельності. А також є 20 літніх будиночків.
Пенза може похвалитися чудовимиоздоровчими установами з фахівцями високого рівня, саме до такого розряду відноситься ЛПУ «Санаторій імені Володарського». Він знаходиться в межах міста, поруч із селищем Ахунов. Будівля санаторію розташоване в оточенні соснового бору, тому з вікон відкривається чудовий вид. Це дає можливість оздоровити не тільки тіло, а й душу. У номерний фонд здравниці входять: 22 напівлюкси, 18 апартаментів люкс, 187 двомісних та 36 одномісних номерів. Остання реконструкція проводилася в 2017 році, відповідно, номери мають свіжий ремонт.
Для відпочиваючих тут створені всі можливості,щоб не тільки оздоровиться, але і приємно провести час. Бажаючі можуть поплавати в закритому басейні, там же проводяться заняття з аквааеробіки. Для любителів спорту є тренажерний зал, тенісний корт, досвідчені тренери проводять заняття з аеробіки. Розслабитися відпочиваючі мають можливість в сауні.
У літню пору буде приємно провести час напляжі санаторію, який обладнаний всім необхідним. Також є можливість прокату спортивного інвентарю, тому у вільний час можна прокотиться по лісовими стежками на велосипеді, а взимку на лижах. Треба сказати, що всі санаторії Пензи вдало розташовані в лісовій зоні, тому прогулянки пішки також є невід'ємною частиною оздоровчого процесу. Їдальня санаторію забезпечує смачне і різноманітне харчування.
Лікувальна база орієнтована на широкий спектрзахворювань, від лікування алергії до проблем з серцево-судинною системою. По телевізору можна оздоровчі процедури: грязьові і парафінові аплікації, інгаляції, киснева терапія, мінералотерапія, фітотерапія, а також різні ванни. Для підтримання здоров'я пропонуються кілька видів масажу, в тому числі підводний душ-масаж і горизонтальне витягування у воді.
Відпочиваючі відзначають, що санаторії Пензи - цепрекрасний вибір для проведення відпустки. Тут можна не тільки оздоровитися, а й цікаво провести час. Для кожного знайдуться розваги до душі, адже чудова природа Приволзької рівнини повністю цьому сприяє.
