منذ عدة سنوات ، عندما تقريبا كل النساءولكن لم يتم حملها من قبل العديد من مخططات فقدان الوزن ، فقد تم استخدام صودا الخبز للتخلص من حرقة الفؤاد. في الواقع ، كان مطلوبا لشرب كمية صغيرة من محلول بيكربونات الصوديوم ، وبعد ذلك اختفت هذه الأعراض غير السارة. ومع ذلك ، فإن الدواء لا يقف ساكنا. اليوم هناك وسائل أكثر فعالية للحرقة. ولكن تذكرت شخص أن هذا الشراب ساهم بشكل معجزة في انخفاض في الشهية. بعد ذلك بدأت تظهر ردود فعل أن اتباع نظام غذائي مع صودا الخبز في أقصر وقت ممكن يسمح لك بالتخلص من 10 كيلوغرامات من الوزن. كيف يحدث هذا؟
المبادئ العامة
في الواقع ، هذا النوع من النظام الغذائي ليس كذلكنظام غذائي متكامل بكامل طاقته مع أي قيود في التغذية. انها بسيطة جدا. تشتري الصودا ، تأخذ ملعقة أو ملعقتين ، تُقلب في كوب من الماء وتشرب قبل كل وجبة.
كيف يعمل النظام الغذائي مع صودا الخبز؟
وفقا للعلماء ، فإن تأثير هذه الطريقةمشكوك فيه للغاية. يتم امتصاص أي حل يدخل جسمنا في مجرى الدم أو يؤثر على الجهاز الهضمي. لاحظ أن النظام الغذائي مع صودا الخبز لا يعتمد على تسريع العمليات الأيضية ، حرق الدهون الموجودة. من وجهة نظر كيميائية ، المسحوق هو القلوي الأكثر شيوعا. عند الابتلاع ، تتفاعل جزيئاتها على الفور مع الأحماض وتقلل من حموضة الوسط. ونتيجة لذلك ، فإن جودة عصير المعدة نفسها تتدهور ببساطة.
لماذا يعمل النظام الغذائي مع صودا الخبز على تقليل الشهية؟
المعدة من كل شخص هوكيس عضلي. ومع ذلك ، في هضم الطعام ، وليس العضلات الملساء المعنية ، ولكن مباشرة عصير المعدة. هو الذي هو العنصر الرئيسي في معالجة المنتجات الواردة واستخراج المواد المفيدة منها. إذا قبل تناول الطعام سوف نشرب كوب من الماء مع الصودا ، ثم نتيجة لذلك سوف تحدث في المعدة تفاعلات كيميائية. نتيجة لذلك ، سوف تنخفض حموضة عصير المعدة. وبالتالي ، فإن المعدة لن تكون قادرة على هضم الطعام بشكل كامل.
في الواقع ، لا يوصي الخبراءيلجأ إلى مساعدة من هذه الطريقة. وفيما يتعلق بحقيقة أنه لن يتم هضم الطعام الصلب والصلب في المعدة ، فلن يتم امتصاص المواد المفيدة منه. في أكثر الأحيان ، يبدأ الناس الذين يأخذون صودا الخبز بانتظام يشعرون بشعور ثقل في المعدة ، مع الأخذ بها للشبع. إذا كان الجسم لا يحصل على الكمية المطلوبة من المواد الغذائية على أساس يومي ، فإن النتائج ستكون الأكثر كارثية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي انخفاض يومي في حموضة المعدة إلى حدوث أمراض خطيرة في الجهاز الهضمي. بعد ذلك ، سوف تكون هناك حاجة إلى اتباع نظام غذائي أكثر جدية مع الطعام المغلي بشكل حصري والحساء و kashka. لذلك ، قبل اتخاذ قرار لتجربة هذه الطريقة لفقدان الوزن على نفسك ، تذكر: اتباع نظام غذائي مع صودا الخبز أمر مشكوك فيه بما فيه الكفاية ، ولا يتم تأكيد فعاليته بأي شيء.
