تعتبر Cornelia Mango واحدة من أكثرهامشاركين بارزين ومشرقين وملونين في "مصنع النجوم" السابع. على خلفية المشاركين الآخرين في المشروع ، برز المغني بمظهره الغريب وصوته القوي غير المعتاد والمزاج المشمس الذي أصاب الآخرين.
سمة مميزة من جمال قائظ أيضاوأشكالها الرائعة ، التي بقيت بعد وقت قصير من نهاية المشروع لها فقط ذكرى. كيف تمكن المغني من خسارة هذه الوزن الزائد؟ ما هو ضروري من أجل إنقاص الوزن مثل كورنيليا مانجو؟
واجهت كورنيليا مانجو مشاكل مع الطفولة منذ ذلك الحينزيادة الوزن. لكن المغني المستقبلي في هذه المناسبة لم تكن قلقة أبدًا وأحببت نفسها من أجلها. كانت مانغو دائما تحب أكل الطعام الشهي ولم تنكر أي شيء.
الحاسمة في هذه المسألة كانت زيارة المغني لإلى الطبيب ، الذي أبلغت أنه في غضون عامين أنها تريد أن يكون لها طفل. أوضح لها الطبيب أنه بسبب الوزن الزائد ، هناك احتمال كبير للمشاكل الصحية المختلفة التي تؤثر بشكل مباشر على نمو الجنين. ومن ثم وضع كورنيليا هدفًا: خسارة هذه الوزن الزائد بكل الوسائل.
في عام 2010 ، شارك مانجو في غير عاديةالمشروع ، الذي نظمته "كومسومولسكايا برافدا". تم اختزال جوهره وغرضه ليثبت أن كل شخص ، إذا كان يريده حقًا ، يمكنه أن يقلل من وزنه.
عندما جاءت مانجو إلى المشروع ، كانت تزن100 كيلوغرام أرادت المغنية تعديل رقمها بشكل كبير ، لكنها في الوقت نفسه رفضت أن ترتدي نفسها من خلال أساليب صارمة لفقدان الوزن ، لأنها تعتقد أن النظام الغذائي لا ينبغي أن يؤثر على نوعية الحياة.
على المشروع مع كل من المشاركين عملتالتغذية ريما Moisenko ، الذي قدم كورنيليا أفضل خيار لحل المشكلة. وأوصت مانجو بمواصلة الاستمتاع بطعم الأطعمة المفضلة لديها ، ولكن في الوقت نفسه قطعت أجزاء. اتبعت كورنيليا هذه النصيحة ، ولكن بما أن لديها الكثير من الجنيهات الإضافية ، في المرحلة الثانية من فقدان الوزن ، عرض عليها اختصاصي التغذية تناول دواء خاص لفقدان الوزن ، يبقى اسمه سريًا.
لذلك ، ما هو مطلوب آخر من أجل إنقاص الوزنكيف حال كورنيليا مونغو؟ بالطبع ، اذهب إلى نظام غذائي صحي ، وهو التقليل من استهلاك الأطعمة الدهنية وتناول أطعمة صحية للغاية. بعد نصيحة خبير التغذية ، بدأت Cornelia لطهي جميع الأطباق في غلاية مزدوجة ، لأنه بهذه الطريقة يمكن الحفاظ على القيمة الغذائية والطعم الطبيعي للمنتجات.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن نظامفرص للنوم لوضع الفاصل من 11:00 إلى 8:00 في الصباح. كما أوضح الخبير ، فإن أقصى إنتاج لهرمون لبتين - المساعد الرئيسي في مكافحة الأنسجة الدهنية - هو في الساعة 11-12 صباحاً. لإنقاص الوزن مثل Cornelia Mango ، من الضروري أيضًا ترتيب ثلاث مرات في الأسبوع لمدة ثلاثة أيام في الأسبوع: على الكفير والخضروات والفواكه.
واحدة من أكثر الطرق فعالية للتخلص منالأنسجة الدهنية الزائدة لكورنيليا هي الحركة. يشارك المانجو بسرور كبير في اللياقة البدنية ويعشق الرقص. ساعدت حمية كورنيليا ، تكملها الرياضة ، لها ، دون فقدان مرونة الجسم ، وفقدان الوزن.
مراقبة جميع توصيات خبير التغذية ، كورنيلياالمانجو فقدت الوزن. 2013 اجتمع المغني بوزن 80 كجم. وكانت تلك النتائج بالتحديد هي التي سعت إلى تحقيقها. بعد فقدان الوزن كورنيليا مانجو ، بدأت صور الشاطئ للمغني تظهر في جميع أنواع المجلات اللامعة. في مثالها الخاص ، أثبتت أن المستحيل ممكن ، إلا إذا كان مطلوبًا بشدة. كما تعترف كورنيليا مانجو بنفسها ، قبل وبعد المشروع بدا أنها عاشت حياة مختلفة.
لجميع من يعانون من زيادة الوزن ، تنصح مانجو بالاستماع إلى توصياتها:
إنقاص الوزن مثل Cornelia Mango تحت سلطة الجميع.الشيء الرئيسي هو وضع مثل هذا الهدف ومتابعته بحزم. باستخدام توصيات المطرب الشهير ، يمكنك التأكد من أن نتيجة هذه الطريقة من فقدان الوزن سوف تفوق كل التوقعات.
