السيلوليت هو أسوأ عدو للمرأة الحديثة.كم من المشاكل يجلبها مع وجوده على الوركين والأرداف وحتى معدته. ظاهريا ، يشبه قشر البرتقال ، وهذا هو السبب في كثير من الأحيان يطلق عليه ذلك تماما. اليوم أريد أن أتحدث عن ماهية العلبة والتدليك وكيفية القيام بذلك بشكل صحيح.
التدليك لمكافحة السيلوليت مع البنوك: التكنولوجيا
يتم تنفيذ هذا النوع من التدليك باستخدامعلب فراغ. العثور عليها للبيع ليست مشكلة كبيرة. تجدر الإشارة إلى أن هناك عدة أنواع من الجرار فراغ ، ولكن جرة السيليكون هو الأنسب للتدليك المضادة للسيلوليت. استخدامه أسهل من الآخرين.
التدليك لمكافحة السيلوليت مع الجرار - رائعالخيار لترتيب بشرتك. بالطبع ، سوف يستغرق تحقيق نتيجة جيدة ما لا يقل عن شهر ، لكن الأمر يستحق ذلك. أثناء التدليك الفراغي ، تتحسن الدورة الدموية في المناطق التي تعاني من مشاكل ، وتفكك الدهون ، ويتم تنشيط إفرازها.
تعتمد تقنية هذا التدليك علىارتفاع درجة حرارة الجلد. للقيام بذلك ، يتم تطبيق زيت مسخن على الجلد (الجريب فروت ، الماندرين ، اللافندر) ، ويمكنك أيضًا استخدام جل خاص لمكافحة السيلوليت. ثم يتم ضغط جرة سيليكون (أو جرة زجاجية مع غطاء البوليمر) بواسطة اليدين وتعلق على الجلد. بعد ذلك ، تبدأ العملية الأكثر أهمية - يحتاج البنك إلى التحرك في خط مستقيم ، بخط متعرج وحركات دائرية. من المهم التأكد من أن الجرة المفرغة لا تلتقط الجلد كثيرًا ، لأنه في هذه الحالة سيكون الألم أكثر وضوحًا ، ولا يتم استبعاد ظهور عدد كبير من الكدمات.
ومن الجدير بالذكر أن مضاد السيلوليت يمكنيتم إجراء التدليك في أجزاء مختلفة من الجسم بشكل مختلف إلى حد ما. لذلك ، على الوركين ، يجب تحريك البنك في الاتجاه من الركبتين وأعلى (في اتجاه الحركة الليمفاوية). على الأرداف ، يمكن أن تختلف الحركات ، ولكن في البطن ، يتم إعطاء الأفضلية للحركات الدائرية في اتجاه عقارب الساعة.
ماذا أحتاج أن أعرف؟
الآن بعد أن تعرف كيف تفعل ذلكتدليك مضاد للسيلوليت مع البنوك ، عليك الانتباه إلى عدة نقاط مهمة. أولاً ، بغض النظر عن مدى جودة هذا التدليك في مكافحة قشر البرتقال ، هناك عدد من موانع تنفيذه. بادئ ذي بدء ، هذا هو الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، ننسى التدليك مع البنوك إذا كان أولئك الذين يعانون من التوسع الوريدي في الأوردة ، لديهم مرض في الدم ، ورم خبيث أو حميد. ارفض الحصول على تدليك وأولئك الذين سوف تتفاعل بشرتهم معه بشكل مختلف عما نود. في كثير من الأحيان بعد التدليك ، يصبح سريع الانفعال وكدمات. من حيث المبدأ ، من غير المحتمل أن يكون التدليك المضاد للسيلوليت مع البنوك بدون كدمات ، ولكن إذا كان هناك الكثير منها ، فعليك أولاً التفكير في ما إذا كنت تفعل كل شيء بشكل صحيح ، إذا كنت لا تمدد الجلد كثيرًا بعلبة.
تجدر الإشارة إلى أن استخدام الجرار المضادة للسيلوليت غير موصى بها في المناطق الحساسة من الجسم. وهذا هو في المقام الأول الذراعين والصدر والجانب الداخلي للفخذ.
لجعل التدليك أكثر فعالية ،من المستحسن أن يقوم بها شخص آخر. سيكون من الصعب إلى حد ما الانتباه إلى مناطق المشاكل بنفسك. حسنًا ، إذا لم يتمكن أحد من المساعدة إلا نفسك ، فأنت بحاجة إلى الحصول على وقت فراغ كافٍ للمشي بشكل صحيح في البرطمان على قشر البرتقال والمساهمة في اختفائه السريع.
ولكن تذكر أن تدليك واحد مضاد للسيلوليتمن غير المحتمل أن يتغلب على قشر البرتقال مع البنوك. خاصة إذا كان السيلوليت في المرحلة الأخيرة ، الأكثر صعوبة. تأكد من تعديل نظامك الغذائي ، وقم بإجراء مجموعة بسيطة على الأقل من التمارين البدنية التي تسمح لك بممارسة جميع أجزاء الجسم بشكل جيد.
