أبل هي فاكهة شائعة إلى حد ما.زراعة ذلك في مختلف بلدان العالم. هذا هو المنتج الأكثر شيوعا في الأغذية المنزلية ، ويستخدم على مدار السنة. تحضير كومبوت التفاح والمربى والمربى والمربى، وجميع أنواع المشروبات والعصائر ويتم تضمينها في تركيبات العديد من وصفات مثيرة للاهتمام. أكلت أيضا مخبوز ، متبل ، غارقة في الماء. ولكني أريد أن أخبركم مدى فائدة التفاح المخبوز.
كثير من الناس يحبون تناول الطعام وطهي الطعام في إصدارات مختلفةالتفاح المخبوز. ويتكون استخدامها في المقام الأول من كتلة من المواد المفيدة: فيتامينات B2 و B3 و A و B1 و CC و H و B6 و B9 و E و PP. والأهم من ذلك في التفاح هو فيتامين B6 مفيد ، لا يزال البيريدوكسين ، الذي يشارك في التمثيل الغذائي للأحماض الأمينية النشطة. التفاح ضروري للغاية لأولئك الذين يتناولون المضادات الحيوية لفترة طويلة ، ولا يزالون حاملين خلال فترات التسمم والنساء اللواتي يتناولن موانع الحمل الهرمونية. عندما يظهر الجسم نقص فيتامين B6 ، فإنه يؤثر على عمل الدماغ والدورة الدموية. واحدة من المزايا الرئيسية لهذا الفيتامين هو مقاومته لدرجات حرارة عالية جدا. كجزء من فيتامين ، هذه العناصر من الجدول الدوري الشهير: الحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم والفوسفور والمغنيسيوم والنحاس واليود.
التفاح المخبوزة، واستخدام وهذا، بالطبع، يعتمد على ليونة، وجعل أنفسهم متاحة حتى لكبار السن، لأن ليس كل منهم يمكن أن يفخر أسنان سليمة وقوية.
هنا تفاحة مخبوزة مفيدة أخرى - في ذلككمية كافية من الصوديوم ، وهو عنصر مهم بين الخلايا وبين الخلايا. ينظم ضغط الدم في الأنسجة العصبية والعضلية. بالإضافة إلى ذلك ، تشارك بنشاط في استقلاب الماء وتفعيل مختلف إنزيمات الجهاز الهضمي. التفاح المخبوز ، فوائده أيضا بسبب محتوى البوتاسيوم فيها ، له تأثير إيجابي على عمل الكبد والدم والنظام العضلي. له المغنيسيوم ، الذي يكمن في تكوين التفاح ، له تأثير مفيد على النشاط العصبي ، ويشارك بنشاط في عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات.
التفاح المخبوز ، وهو أمر جميلمن الممكن مناقشة لفترة طويلة. أنها مفيدة بشكل رائع حتى في حالات الإمساك الشديد ، لأنها تضعف تماما محتويات الأمعاء. تماما إزالة الكولسترول من الجسم ، فإنها تساعد على توحيد الجذور الحرة ، والتي تحتوي على الكثير من البكتين. التفاح المخبوز طريقة جيدة للوقاية من السرطان ومجموعة متنوعة من الأورام.
يمكن أيضًا علاج Dysbacteriosis باستخدام التفاح المخبوز. هم أيضا استعادة جيدة ، وجعل الهضم بعد عمليات معقدة على تجاويف البطن.
التفاح خبز في الرماد الساخنالنار ، المعالجون الشعبيون المشهورون يصفون ذات الجنب للمرضى ، وقد طبقت التفاح المخبوز المفروم بالدهن على النساء المرضعات على تشققات الحلمات والشفتين كمرهم للشفاء السريع.
الكالسيوم والفوسفور (الوارد في التفاح) دائماهي المسؤولة عن التشغيل الدقيق للكتلة الهيكلية بأكملها لجسم الإنسان. إنها تقوي الأسنان والعظام والأوتار. عند التمدد أو التكسير أو التشقق ، ينصح الأطباء أيضًا بتناول المزيد من التفاح. لذلك ، في كثير من الأحيان في مرحلة الطفولة ، أمهات وجدات خبز التفاح للأطفال الصغار ، بحيث تنصهر تلك العظام بشكل صحيح.
يمكن أن تكون الفاكهة المفيدة أيضًا ممتازةبديل عن فرشاة أسنان تقليدية. كل ما تحتاجه هو أن تأكل تفاحة مخبوزة واحدة على معدة فارغة ، بحيث يتم مسح المينا على الفور من البكتيريا المتراكمة والبلاك. تحسن اللثة كمية الدم بشكل ملحوظ. آخر التفاح صحي يخفف من رائحة كريهة وغير مريحة من الفم.
تناول 5 تفاحات في اليوم ، شخصيحمي بشكل ملحوظ وبشكل موثوق به من أمراض الجهاز التنفسي المختلفة ، بما في ذلك الربو. الفلافونيدات - مضادات الأكسدة تقلل بشكل فريد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. إن وجود بعض المغذيات النباتية في التفاح يجعل من الممكن تقليل خطر حدوث الأمراض العصبية التنكسية في الدماغ ، بما في ذلك مرض باركنسون ومرض ألزهايمر.
