ماذا تفعل إذا أحرقت في الشمس؟ المشورة العملية من ذوي الخبرة

ماذا أفعل إذا كان الجلد يحترق في الشمس؟بالطبع ، مقالة حول موضوع مشابه ليست مهمة جدا في الخريف ، لكن ، كما يقولون - من الذي يتم تحذيره ، فهو مسلح. لذلك ، دعونا نتحدث عن طرق مختلفة للمساعدة في تهدئة التهاب الجلد الناجم عن أشعة الشمس النشطة للغاية.

أفضل للجميع ، بطبيعة الحال ، عدم جلب بشرتكلمثل هذا المصير الحزين مثل حروق الشمس. للقيام بذلك ، يجب أن لا تكون تحت الشمس أثناء أعلى نشاط لها. هذه المرة من حوالي الساعة 11 صباحا حتى الساعة 4 مساء. قبل وبعد هذه الفترة الزمنية ، لا ينبغي للمرء أن يتشمس في الشمس لفترة طويلة ، وعادة ما تكون سمرة جميلة قليلة عدد قليل من حمامات الشمس التي تدوم حوالي ساعة كافية إذا كان بشرتك ليست بيضاء ولا رقيقة. ومما لا شك فيه ، لا ينبغي لنا أن ننسى استخدام منتجات الدباغة والحماية من الإشعاع الشمسي.

كل هذه النصائح جيدة في الوقت المناسب.ولكن حدث ما هو غير متوقع - كنت تغفو على الشاطئ. ماذا تفعل إذا أحرقت في الشمس؟ بادئ ذي بدء - اذهب إلى الظل وقم بتزويد البشرة المحمرة بهواء بارد. لكن يجب ألا تذهب أبدًا إلى مكيف الهواء أو المروحة - لذا ، بدلاً من الشعور بالراحة ، يمكنك أن تصاب بالبرد بالإضافة إلى الجلد المحروق ، لأن الجسم ساخن في مثل هذه اللحظات. مجرد الجلوس في الظل على الهواء لتبرد قليلا.

بعد أن يبرد الجلد ، يمكنك البدءاعمال الانقاذ. أولاً وقبل كل شيء ، الاستحمام اللطيف سيخفف من تهيج الجلد بشكل جيد: سيتم تطهير الجلد من الغبار ، والماء البارد سيخفف الالتهاب قليلاً. في السابق ، إذا تم حرق الظهر في الشمس ، فإن أول وسيلة لجداتنا كانت الزبادي أو الكريما الحامضة. اقترحوا تشويه منطقة الحروق والسماح لها بالنقع. الآن الأطباء يعارضون بشدة هذه الطريقة. أي منتجات دهنية تسد مسام الجلد وتمنعها من التنفس ، وإذا وصلت الحروق إلى الدرجة الثانية ، فإن منتجات الألبان يمكن أن تسبب العدوى. عندما لا توجد خيارات في متناول اليد ، اختر زبادي قليل الدسم أو الكفير.

عنصر إلزامي آخر في قائمة الردود علىمسألة ماذا تفعل إذا أحرقت في الشمس هي شرب الماء. أثناء وجودك في الشمس ، يفقد الجسم كمية كبيرة جدًا من السوائل. لذلك ، من المهم أن تفعل ترميمه. لا ينبغي أن يكون شرب الجليدية ، مهما كانت درجة حرارتك. أفضل للجميع ، إذا كان الماء العادي دون السكر والنكهات. اشربه تدريجيًا ، لكن حاول أن تشرب لترًا ونصفًا على الأقل.

خصوصية حروق الشمس هو خداعهم.قد لا تظهر فورًا ، وقد يتحول الاحمرار الطفيف غير الضار تمامًا بعد بضع ساعات إلى جلد slyazyaschuyu ، فضلاً عن استفزاز قشعريرة وحمى وغثيان وضعف عام في الجسم. ماذا تفعل إذا احترقت في الشمس وتعاني الآن من هذه الأعراض؟ تناول دواء الإيبوبروفين أو الأسبرين أو أي دواء آخر مضاد للالتهابات. سوف يساعد على إزالة الأعراض الرئيسية للتشوه. بالإضافة إلى ذلك ، حاول الامتثال لراحة الفراش.

إذا كنت تخطط لقضاء عطلة مع حمامات الشمس ،الخيار الأفضل هو جلب العديد من الصيدليات. أضف زجاجة من البانثينول إلى الأسبرين المذكور آنفًا - يزيل احمرار الجلد بشكل أكثر فعالية من العلاجات الأخرى ويشفي حروق الشمس. بدلا من ذلك ، بلسم الذوق مناسب تماما. يمكنك أيضًا اختيار اثنين في واحد في وقت واحد - يتم بيع الكثير من المستحضرات بعد حروق الشمس مع إضافة مادة البانثينول في المتاجر. باستخدامها ، لن تقلل فقط من التهاب الجلد ، ولكن أيضًا ترطبه بعد أشعة الشمس.

ستساعد كل هذه النصائح على الاسترخاء في إجازة وليس على الذعر ، عندما يتعين عليك التفكير فيما يجب فعله إذا أحرقت في الشمس. وهذا يعني - الباقي سيكون إيجابيا.