عندما يبلغ الطفل سن ستة أشهر ، تريد كل أم أن تعرف ما إذا كان قد حان الوقت لإضافة شيء لذيذ ومفيد لحصة طفلها.
بدء التغذية التكميلية
هناك الكثير من الأسئلة المتعلقة بالقائمة الجديدة ، على سبيل المثال ، كيفية تجنب الحساسية ومشاكل المعدة وأشياء أخرى.
يوصي أطباء الأطفال في جميع البلدان ببدء الإغواء في موعد لا يتجاوز ستة أشهر. فقط في هذا الوقت ، يكون الجهاز الهضمي للطفل قادرًا على هضم الطعام الآخر.
مرة أخرى ، كل شيء فردي هنا ، لأن كل فتات تتطور بطرق مختلفة. إذا كان الطفل مريضًا أو ضعيفًا أو مولودًا قبل الأوان ، فإن بداية التغذية التكميلية تحتاج ببساطة إلى التأجيل.
ولكن إذا كان الطفل بصحة جيدة ، فقد اكتسب وزنه أكثر من مرتين منذ ولادته ، ثم لا يوجد سبب لتأخير إضافة أطباق جديدة لنظامه الغذائي.
طبيب حي منطقة المراقبة بالتفصيلاقول لك من أين تبدأ إطعام الطفل. حتى الآن ، ينصح الخبراء في مجال أغذية الأطفال بالبدء بالخضراوات والحبوب. ثم قم بإضافة العصائر. الأحماض والسكريات الواردة في الفواكه مثل الطفل مع طعم مشرق. وسوف تعطي العصيدة الطاقة والحيوية. ثم انتقل إلى عصائر الفاكهة والبطاطا المهروسة.
بدءا من عصير التفاح ، عرض الطفل في اليوم الأول 2-3 قطرات ، ملعقة صغيرة في الشوط الثاني ، جلب تدريجيا إلى 25 مل.
القواعد العامة لبدء الأطعمة التكميلية:
- كل يوم ، ومشاهدة الطفل. الحساسية ، والضيق ، والحمى - أي من هذه الأعراض - مناسبة لعرقلة عملية تقديم الطعام الجديد واستشارة الطبيب.
- كما يجب ألا تتزامن بداية التغذية التكميلية مع فترة التلقيح الوقائي (من ثلاثة إلى خمسة أيام قبل التطعيم وبعده).
- 37-38 درجة - درجة حرارة الغذاء المثلى.
- يجب تقديم أطباق جديدة قبل العلف الرئيسي.
- والأهم من ذلك: الإغراء هو الإدخال التدريجي للأطباق الجديدة ، ولا يقومون بإطعام الطفل معهم. فتات فقط ، والطعام الرئيسي هو حليب الثدي أو حليب.
من خلال مراقبة هذه القواعد البسيطة ، سوف تقوم بحفظ الجهاز الهضمي الدقيق لطفلك.
إغراء أولاً. من أين تبدأ وكيف المضي قدما؟
لذلك ، ينمو الطفل ، والحاجة إلى الغذاء الآخر ينشأ تدريجيا ، والحليب لم تعد توفر جميع العناصر الغذائية اللازمة. الطفل يتطور ، يحتاج إلى نقاط قوة للنمو والألعاب.
وضعت البداية ، والآن من المهم عدم زيادة تحميل القائمة مع عدد كبير من الأطباق المختلفة.
اليقطين والتفاح والموز والجزر والكوسة والكوسا - أول الخضروات والتوت والفواكه في نظام غذائي للطفل. الحنطة السوداء والدخن وعصيدة الأرز - من ستة أشهر. في وقت لاحق نبدأ بإعطاء الجبن ، صفار البيض.
من المهم أن نتذكر أن الخضروات والفاكهة الغريبة لا يمكن أن تؤكل بشكل قاطع كغذاء أولي. هناك طفل يمكنه النمو في المنطقة التي تعيش فيها.
بداية التغذية التكميلية. بعض النصائح العملية الأخرى:
- يبدأ هريس الخضار بإعطاء ربع ملعقة صغيرةالملاعق ، وزيادة حجم اليومية تقريبا في 1،5-2 مرات ، لمدة أسبوع مما يصل إلى معيار السن أو معدل. في هذه الحالة ، لاحظ جلد الطفل ، خلف كرسيه.
- بعد أن جلب ما يصل إلى 50-100 مل من نوع واحد من الخضار ، انتقل إلى المرحلة التالية. يجب إعطاء منتج جديد مرة كل أسبوعين ، وليس أكثر.
- عند إدخال الخضار ، تذكر أنه لا يمكنك خلط نوعين جديدين! فقط monopure.
- لا تقم بملح طعام الطفل ، ولا تحليه ، لا تستخدم التوابل.
- بعد بضعة أشهر من بدء التغذية التكميلية ، من الممكن إضافة الزيوت النباتية ، وخاصة زيت بذر الكتان ، إلى بوريات الخضار.
لتجنب مشاكل مثل الإمساك والإسهال ،الحساسية ، أهبة الاستعداد وغيرها ، يجب أن تكون حذرا قدر الإمكان لتقديم أطباق جديدة في نظام غذائي الطفل. تذكر هذا! ودع طفلك ينمو بصحة ونشاط!
