ما ينبغي أن تكون المعلمات الطبيعية للشخص؟هنا كل شيء نسبي ويعتمد على العديد من العوامل ، مثل الوراثة ، ونوع الجسم ، وسمك العظام ، والعمر ، وبعض العوامل الأخرى ، لذلك هذه المؤشرات فردية جدًا. لا يزال الأمر أكثر صعوبة مع المراهقين ، حيث أن هذه الفترة بالنسبة لكل منهم تسير بشكل مختلف: ينمو شخص ما في وقت مبكر ، شخص ما في وقت لاحق ، شخص ما يمتد أولاً ، ثم يزداد وزناً ، والعكس بالعكس ، وبالتالي ، قواعد الوزن و نمو المراهقين مفهوم نسبي. من أجل تصميمهم ، تم تطوير جدول مئوي لارتفاع ووزن المراهقين ، وهو ما يعكس البيانات الإحصائية عن معايير الأطفال من مختلف الأعمار.
هذا الجدول يشمل الفائدةنسبة الوزن والطول بين المراهقين في نفس العمر. تجدر الإشارة إلى أنه من الأفضل استخدام أحدث الإصدارات منه ، التي تم إنشاؤها على أساس البيانات الحديثة التي تم جمعها في البلد الذي تعيش فيه - بمرور الوقت ، تتغير هذه المعلمات ، كما أنها تعتمد على التركيب الوراثي. يشير جدول الطول والوزن للمراهقين إلى عدد النسبة المئوية من الأطفال الذين يتمتعون بصحة جيدة في هذا العمر لديهم نفس النسبة. إذا كان هذا المؤشر موجودًا في ثلاثة أعمدة متوسطة ، فهذا يشير إلى أنه من خصائص معظم المراهقين في هذا العصر ، بينما في العمودين الثاني قبل الأخير ، فهذا يعني أن الكثير من الأطفال ليس لديهم مثل هذه المعلمات ، لكن هذه ميزة فردية. ويشير العمودان الأول والأخير إلى أن هذه النسبة لا تزيد عن ثلاثة في المائة من أقرانهم. من حيث المبدأ ، حتى المؤشرات المتطرفة غالبًا ما تتحول إلى ميزة تطورية ، ولكن يجب استبعاد خطر تشوهات الغدد الصماء ، لذلك من الأفضل استشارة الطبيب وإجراء اختبارات الهرمونات.
جدول موجز لطول ووزن المراهقينوهي مفضلة على الجداول الفردية للنمو والوزن ، لأنها تعكس تطور الجسم ككل ، في حين أن المؤشرات الطبيعية للوزن والطول لدى الأطفال من سن 10 سنوات يمكن أن تختلف في حدود واسعة للغاية. الخيار الأفضل هو تقييم التطور البدني بناءً على الجداول الثلاثة.
مشكلة منفصلة هذه الأيام هي الوزن.المراهقين. ووفقًا لنتائج الدراسات ، فإن أكثر من نصفهم يعتبرون أنفسهم ممتلئين للغاية ، بينما توجد زيادة الوزن لدى المراهقين بما لا يزيد عن ثمانية بالمائة. بما أن المراهقين يميلون إلى المبالغة في تجربة عيوبهم التي لا وجود لها في أغلب الأحيان ، فإن هذه المشكلة البعيدة الأثر تؤثر بشكل خطير على حياتهم. لسوء الحظ ، غالبًا ما يجبرهم السعي وراء مُثُل معينة بعيدة المنال على العيش حياة منعزلة ، وتجنب التواصل مع الأقران وحتى يؤدي إلى مشاكل عقلية ، والتي بدورها تؤثر على الحالة الجسدية ، لذلك من المهم للغاية عدم تفويت بداية تطور هذه المشكلة وتعظيم الدعم والرعاية.
وفي الوقت نفسه ، زيادة الوزن لدى المراهقين ، حتى لو كانوكُشف أنه غالبًا ما يكون سمة من سمات التطور في هذه المرحلة: من الشائع جدًا أن يكتسب الأطفال الوزن أولاً ، ثم ينمون عدة سنتيمترات في وقت واحد ، وتختفي الكيلوغرامات المكتسبة بشكل طبيعي. ولكن ، حتى لو كانت مشكلة الوزن الزائد أعمق ، فإن التعامل معها في هذا العمر ليس صعبًا من خلال الاتصال بالأخصائيين الذين سيساعدون في تعديل النظام الغذائي وأسلوب حياة الطفل.
إذا كان المراهق يعاني من نقص في الوزنفي الغالبية العظمى من الحالات ، هذا لا يعني أنه على ما يرام. على الأرجح ، لديه عظام رقيقة ، لقد نما مؤخرًا بقوة أو يقود نمط حياة نشط ، وهو أمر مميز للغاية في هذا العمر ، ولكن يجب أيضًا استبعاد مشاكل نظام الغدد الصماء في هذه الحالة عن طريق الاتصال بأخصائي.
مخطط الطول والوزن للمراهقين فقطالمواد المرجعية ، واستخلاص نتائج سابقة لأوانها فقط على أساس غير صحيح ، لأن المراهقة هي فترة تحدث فيها تغييرات في جسم الإنسان بسرعة كبيرة ، وهناك العديد من الخيارات للمعيار ، لذلك يجب على الأخصائي المؤهل فقط تقييم الوضع.
