السلطة مصنوعة من المأكولات البحرية جداًأطباق مغذية ولذيذة وصحية. المأكولات البحرية مثل أي منتج حيواني آخر غني بالفيتامينات والعناصر الدقيقة والمغذيات. يمكن إدخال هذه السلطات بأمان في النظام الغذائي للأشخاص الذين يحاولون إنقاص الوزن ، لأن "المأكولات البحرية" لديها محتوى منخفض السعرات الحرارية. المكونات للسلطات عادة ما تكون الأسماك والحبار وسرطان البحر وبلح البحر ، والتي تستكمل تماما مع الخضار. يمكنك استخدام عصي سرطان البحر. من المهم جداً استخدام المنتجات الطازجة فقط وتجنب إعادة التجميد.
إذا كنت تحب المأكولات البحرية ، فحاول طهي سلطة السلطعون. له طعم دقيق لن يترك أي شخص غير مبال وغزو أي ذواقة.
سلطة السلطعون مع الأناناس
لجعل هذه السلطة مفيدة لناالحاجة: كيلو من لحم السلطعون، اثنين من البيض، نصف كوب من دقيق منخول، نصف كوب من الحليب علب الطابق المعلبة الأناناس والليمون والبصل وملعقة كبيرة من ماء مالح (مثل الخل)، والخس والزيتون والطماطم الصغيرة والفلفل الحار طعم والسكر والملح.
طريقة التحضير:يتم تقطيع البصل إلى نصفين من الحلقات ، ثم نضعها في وعاء ونضيف الملح والسكر على ملعقة صغيرة ، ونصبها في كل مكان مع الخل. يقلب جيدا ويترك لتنقع لمدة نصف ساعة.
الآن نحن بحاجة لطهي اللحوم من أجل اللحم.في كوب مع خلاط ، اخلط الحليب والطحين والبيض. أضف ملعقة كبيرة من البسكويت ، الفلفل القليل جدا وخفقت مرة أخرى. كن حذرا مع الفلفل ، لا تبالغ في ذلك ، وإلا سوف تتحول سلطة السلطعون لتكون حادة جدا.
يتم قطع لحم السلطعون إلى أجزاء صغيرة ، مغموسة في الخليط ويقلى في زيت الزيتون على كلا الجانبين حتى تظهر قشرة فاتحة للشهية.
على طبق كبير ، ضع أوراق السلطة ،قطع من الأناناس والبصل الجاهز المخلل. في الأعلى ضع قطع اللحم المقلي ، أضيفي الطماطم نصف المقطوعة ، شرائح من الزيتون وشرائح الليمون.
نحن نعد محطة البنزين. امزج نصف كوب من زيت الزيتون ، ملعقة من الخردل ، ملعقة صغيرة من الخل البلسمي ، ونصف عصير ليمون وملعقة صغيرة من زيت السمسم.
نملأ السلطة بسرطان البحر ونرشها بخفة وبذور السمسم.
سلطة مع عصي سرطان البحر والجبن
المكونات اللازمة للطهي: حزمة من العصي سرطان البحر، و 100 غراما من الجبن، واثنين من البيض، والقرنفل والثوم والمايونيز.
التحضير: يغلى في بيضة شديدة الانحدار ويبرد تحت الماء البارد.
يتم إطلاق العصي السلطعون من الفيلم و المبشور على المبشرة. اترك عودين ، سيكون مفيدًا لنا في المستقبل. نقطع الجبنة والبيض المقشر.
في وعاء عميق ، ضع البيض والجبن وعصي السلطعون ، وأضيف ملعقتين من المايونيز ، ثم ضعي الثوم واخلطوهما جيدًا.
من الكتلة الناتجة ، نقوم بتشكيل كرات متوسطة الحجم وتنهار في شرائح سرطان البحر. وضع الكرات على الطبق وتزيين مع الأعشاب الطازجة.
صلاد الأصلي وجميلة جداً.
سلطة مع كعك السلطعون وعيش الغراب "مايسترو"
المنتجات المطلوبة:التعبئة من عصي سرطان البحر ، علبة من الفطر المعلب ، مصباح ، نصف كوب من الأرز ، علبة من الذرة المعلبة ، خيار طازج ، ثلاث بيضات ، مايونيز ، زيت نباتي ، أي أعشاب طازجة.
إعداد: تغلي البيض في حاد وتقطيعها إلى مكعبات صغيرة.
يتم تمزيق البصل بواسطة semirings. يغلي الأرز ويشطف تحت الماء.
عصي سرطان البحر وخيار مقطعة إلى مكعبات. فتح الذرة والفطر ، واستنزاف السائل والفطر ناعما المفروم.
يزرع الفطر والبصل على نار خفيفة في وعاء مع إضافة الزيت النباتي.
نأخذ سلطانية عميقة ونضع المنتجات في طبقات ، كل منها ممزوج بالمايونيز بوفرة.
الطبقة الأولى هي نصف الأرز المسلوق
الطبقة الثانية هي نصف شرائح البيض
الطبقة الثالثة هي نصف العصي السلطعون
الطبقة الرابعة هي خيار
الطبقة الخامسة - الفطر المقلي مع البصل
الطبقة السادسة هي مرة أخرى عصي سرطان البحر
الطبقة السابعة هي الأرز
والطبقة الأخيرة - البيض
نقوم بتزيين السلطة بالأعشاب الطازجة.
هذه هي وصفات للسلطات لذيذة ومثيرة للاهتمام. شهية طيبة!
