بينما قرأت الفقرة - طار نصفهارؤساء ... مألوفة؟ يواجه جميع تلاميذ المدارس والطلاب هذه المشكلة تقريبًا. والحقيقة هي أن الدماغ البشري ليس مبرمجًا للتثاقل ، ومعظم ما هو مكتوب في الكتاب المدرسي ، يعتبره عمومًا ضجيجًا - معلومات عديمة الفائدة لا ينبغي تخزينها في الذاكرة. ولكن إذا كنت تعرف كيفية عمل هذه الآليات ، فيمكنك تعلم كيفية التحكم في هذه العملية وفهم كيفية حفظ ما قرأ في المرة الأولى.
قبل أي معلومات يحصل لنا"وينشستر" ، فإنه يذهب بطريقة صعبة ويخضع لمعالجة متعددة المستويات. أول من درس هذه الآليات كان العالم الألماني Ebbinghaus. حدد 4 عمليات رئيسية للذاكرة: الحفظ والتخزين والاستنساخ والنسيان.
ما هي أفضل طريقة لتذكر ما تقرأ؟ في هذه المسألة ، المرحلتان الأوليان لهما أهمية كبرى. لذلك ، فهي تستحق النظر بمزيد من التفصيل.
التحفيظ - это непроизвольное запечатление того, что تتأثر الحواس. في الوقت نفسه ، يظل أثر الإثارة الناجم عن النبضات الكهربائية في القشرة الدماغية لبعض الوقت. بعبارات بسيطة ، كل ما نراه ونسمع ونشعر به يترك آثارًا بدنية في أدمغتنا.
Это может происходить по-разному.حتى في مرحلة الطفولة المبكرة ، ينشط الطفل عملية الحفظ غير الطوعي. نقوم جميعًا بتخزين اللحظات والحقائق التي لم نحاول تذكرها: السير في الحديقة في سن الخامسة ، وهو تاريخ أول ، لقطات من فيلم مفضل ... ومن الظواهر المثيرة للاهتمام أننا لا نتذكر جميعًا على قدم المساواة. لماذا يحدث هذا؟
كل هذا يتوقف على قوة النبضات الكهربائية ، لذلك من الأفضل أن نتذكر فقط أنواعًا معينة من المعلومات:
90 ٪ كيف جيدة بعض المعلوماتثابت في الذاكرة ، يعتمد على تصورنا. بادئ ذي بدء ، هو مطبوع التي تسببت في مشاعر قوية (إيجابية وسلبية على حد سواء) أو مصلحة.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك تحفيظ مقصود- هذه هي العملية ذاتها التي نحاول فيها عن وعي "تدوين" بعض المعلومات ، على سبيل المثال ، التواريخ من كتاب التاريخ أو رقم هاتف مهم.
حفظ - هذه هي عملية معالجة المعلومات الجديدة وتحويلها وتوحيدها في أجزاء معينة من الدماغ.
أولاً ، تقع جميع المعلومات في نوع من "المخزن المؤقت" ،ذاكرة الوصول العشوائي. هنا ، يتم تخزين المواد لفترة قصيرة في شكلها الأصلي. ولكن في المرحلة التالية ، تتم معالجة المعلومات ، وترتبط بالذاكرة المعروفة والمبسطة والمحوّلة بالفعل إلى الذاكرة طويلة المدى. أصعب شيء هو منع التشويه ، ومنع المخ من إضافة حقائق غير موجودة أو "التخلص" من النقاط الرئيسية. معرفة كل هذا ، من الأسهل بكثير فهم كيفية حفظ ما قرأ في المرة الأولى.
حتى لو كنت تقرأ بعناية فائقة وعمقًا ، عند قلب الصفحة ، بالكاد يمكنك إعادة سرد ما تعلمته للتو بالتفصيل.
مرة أخرى في القرن 19 ، عالم النفس اليوغوسلافي P.أجرى Radossavlevich تجربة مثيرة للاهتمام. كانت المهمة التي واجهت هذا الموضوع هي حفظ المقاطع التي لا معنى لها. هذا يتطلب عادة العديد من التكرار. ثم تغير الهدف - الآن كان عليك فقط قراءة ما كتب. قام هذا الموضوع بما يصل إلى 46 (!) مرة ، ولكن عندما طلب المجرب تكرار السلسلة عن ظهر قلب ، لم يستطع القيام بذلك. لكن بمجرد أن أدركت أنهم بحاجة إلى التعلم - استغرق الأمر 6 مرات فقط لإلقاء نظرة على المقاطع من أجل إعادة فرزها بدقة. عن ماذا يتحدث هذا؟
لفهم كيفية القراءة ، بحيث يتم تذكر ما تقرأ ، من الضروري تحديد هدف واضح - لتذكر المواد.
هنا ، أيضا ، لديهم الحيل الخاصة بهم.يجب تقسيم الهدف الرئيسي إلى مهام أكثر تخصصًا. ببساطة ، يمكنك اختيار ما يجب التركيز عليه. في حالة واحدة ، يكفي تسليط الضوء على الحقائق الأساسية ، وفي الحالة الأخرى تسلسلها ، وفي الحالة الثالثة ، تذكر النص الحرفي. عندها سيبدأ الدماغ في إنشاء "خطافات" عند القراءة ، مما يساعد على تذكر المعلومات الضرورية.
ونحن نواصل مناقشة كيفية تذكرقراءة النص في المرة الأولى. بادئ ذي بدء ، يجدر النظر حولك بحثًا عن "المهيجات". في جمهور صاخب أو وسائل نقل عام ، ينتشر الانتباه ، وفي بعض الأحيان لا تدرك حتى ما هو مكتوب في الكتاب المدرسي.
من أجل الانغماس الكامل في هذه العملية ، يُنصح بالاستقرار في غرفة هادئة أو العثور على مكان منعزل في مكان ما في الطبيعة - حيث لن يصرفك شيء.
من المستحسن القيام به في الصباح ، عندما يكون الرأس لا يزال واضحًا قدر الإمكان ويتم الحصول على معلومات جديدة بشكل أسرع.
Хотя многие не любят пересказы на школьных уроках الأدب ، هذه واحدة من أكثر الطرق فعالية لتذكر ما تقرأه بشكل أفضل. عندما تنطق ما قرأته مؤخرًا ، يستخدم الدماغ قناتين للحفظ والتكاثر مرة واحدة - مرئي وسمعي (سمعي).
الأفضل من ذلك ، إذا كان لديك محاور ،على استعداد لدعم المناقشة. أثناء المناقشة ، يبدو أن الحقائق والحجج الرئيسية "تدفع" إلى الذاكرة ، وتبقى هناك لفترة طويلة. في بعض البلدان ، تنتشر نوادي القراءة على نطاق واسع ، حيث يجتمع المشاركون فيها على وجه التحديد لمناقشة ما قرأوه وتبادل انطباعاتهم.
إذا كنت تريد أن تعرف كيف تتعلم أن تتذكراقرأ المرة الأولى ، أولاً وقبل كل شيء ، من المفيد العمل على تقنية القراءة. لا تنس أن للذاكرة المرئية دورًا كبيرًا في التذكر: فأنت "تصوّر" الصفحة عقلياً ، وإذا كنت لا تتذكر شيئًا ما ، فيجب عليك أن تتخيلها فقط وأن المعلومات الضرورية ستطفو على السطح. ولكن كيف تحقق هذا؟
في أول 3-4 ساعات ستكون غير عادية وصعبة. ولكن بمجرد إعادة البناء ، لن تزداد سرعة القراءة فحسب ، بل ستزيد أيضًا من مقدار المعلومات التي ستتذكرها من أول مرة.
خيار آخر هو كيفية حفظ ما تقرأ بهالمرة الأولى إذا لم تغمض عينيك عن النص فقط ، ولكن من خلال العمل على المادة وكتابة النقاط الرئيسية لفترة وجيزة على الأقل ، يمكنك فيما بعد في هذه الملاحظات استعادة المعلومات الضرورية بسهولة في ذاكرتك.
ومع ذلك ، من المهم معرفة ماذا وكيف تدوين الملاحظات ، لأنه بدون نظام معين ، ستشوش ببساطة في كومة من الحقائق المجزأة. فيما يلي بعض التقنيات التي يمكنك استخدامها:
في هذه الحالة ، حاول ألا تتورط. تذكر أن هذا ليس ملخصًا كاملاً ، لكنه مؤشرات صغيرة ستوجه الأفكار في الاتجاه الصحيح.
الآن دعنا ننتقل إلى أكثر "لذيذ" والتحدثكيفية حفظ ما قرأ في المرة الأولى ، حتى من دون إعداد. ربما تكون قد صادفت بالفعل مفهوم فن الإستذكار - فهذه هي أساليب مختلفة تتيح لك استيعاب كمية كبيرة من المعلومات في وقت قصير.
عند القراءة ، يجب أن تتخيل بوضوح أكبر قدر ممكن من الأحداث والظواهر الموضحة في النص. أكثر حيوية وعاطفية الصور ، كان ذلك أفضل.
قليل من الناس يعرفون ، ولكن اختراعهم هو فن كامل. هناك 5 قواعد "ذهبية" تحتاج إلى الالتزام بها لتذكر أي معلومات بسهولة:
كيف يعمل؟لنفترض أنك تدرس اتجاه اللوحة وتريد أن تتذكر معنى الاستطالة. باختصار: هذا واحد من أصناف الانطباعية الجديدة ، حيث تتكون اللوحات من العديد من النقاط المضيئة بالشكل الصحيح (مؤسس - Georges-Pierre Cera). ما هي الجمعيات التي يمكنك الخروج بها هنا؟ تخيل راقصة باليه التي لطخت نقاط في الطلاء ، والغزل في الرقص ، ويترك صورة من النقاط الملونة على المسرح. إنه يتحرك ويمس ساقه عن طريق الخطأ مع جرة من الكبريت الأصفر ، والتي تسقط بصوت هدير. فيما يلي جمعياتنا: أحذية بوانت ذات نقاط مضيئة - حرفية ، وحاوية تحتوي على كبريت - Georges-Pierre Cera.
تعتمد هذه التقنية على حقيقة أننا ننسى جزءًا كبيرًا من المعلومات على الفور تقريبًا. ومع ذلك ، إذا كررت المادة بانتظام ، فسيتم ترسيخها بحزم في الذاكرة. ماذا تحتاج أن تتذكر؟
هذه التقنية بسيطة للغاية ، لكنها في نفس الوقت فعالة بشكل لا يصدق. تتيح التكرار المنتظم للدماغ أن يعرف أن هذا ليس مجرد ضجيج إعلامي ، ولكنه بيانات مهمة يتم استخدامها باستمرار.
خدعة مفيدة لأولئك الذين يريدون أن يعرفوا كيفحفظ المعلومات قراءة في الكتب. النقطة بسيطة جدا. اخترت "قاعدة" معينة - على سبيل المثال ، ديكور شقتك. تذكر كيف يبدأ صباحك ، وفي أي تسلسل تقوم به. بعد ذلك ، تحتاج إلى "إرفاق" جزء من النص بكل إجراء - مرة أخرى ، بمساعدة الجمعيات. لذلك سوف تتذكر ليس فقط جوهر ، ولكن أيضا تسلسل عرض المعلومات.
لنفترض أنك تدرس فقرة عن التاريخ ، يمكنك "رسم" مشاهد المعارك على طاولة السرير أو "إرسال" كولومبوس لحرث مساحات الحمام.
تحضير ورقة نظيفة وقلم. مباشرة في عملية القراءة ، تحتاج إلى تحديد الكلمات الرئيسية واللحظات الذهنية. مهمتك هي الخروج برسم تخطيطي صغير لكل منها سيذكرك بما تمت مناقشته. لا تحتاج إلى عمل تخطيطي أو ، على العكس من ذلك ، صور مفصلة للغاية ، وإلا فلن تتمكن من التركيز على النص وتذكره بشكل طبيعي. عندما تصل إلى نهاية فقرة أو فصل ، حاول النظر فقط إلى الرموز وأعد سرد النص الذي قرأته للتو.
