Психологията е една от най-популярните областипоследните няколко десетилетия. Това не е изненадващо - в края на краищата мнозина искат да разберат струните на човешкото съзнание. Единственият проблем е, че мнозинството дори не може да се разбере със себе си. Именно тези хора Алберт Елис видя със своята публика. Книгите на този човек помагат за преодоляване на вътрешните бариери и започват да излизат от сложното объркване на съзнанието му.
Алберт Елис е роден през есента на 1913 г. и след като е живял93-годишен, почина през лятото на 2007 г. Той е американски психолог и когнитивен терапевт. Първоначално Алберт се опита да направи бизнес, а след това - литературна работа. Но скоро разбра, че призванието му е психология. През 1943 г. получава магистърска степен в катедрата по клинична психология към Колумбийския университет. През 1946 г. той защитава дисертацията си, след което преминава допълнително психоаналитично обучение.
Първоначално Елис беше силно повлиянКарън Хорни, Ерих Фромм, Алфред Адлер и Хари Съливан. Но към средата на 50-те години той е разочарован от психоанализата. Алберт Елис е известен като сексолог и идеолог на сексуалната революция. Той създава собствен подход към решаването на проблеми. През 1955 г. работата му е наречена рационално-емоционална поведенческа терапия. Нека да разгледаме какво представлява.
Тя счита за нефункционално поведенческореакции и отрицателни емоции в резултат на тълкуването на опита (а не поради неговата поява). Тоест, акцентът тук е върху неправилни познавателни нагласи - ирационални вярвания. Всичко това е проектирано от Алберт Елис. Рационално-емоционалната терапия в теоретичната си част съдържа доста споменавания за родство с много области на психологията.
Можете да прецените това по-подробно,След като прочетохте съдържанието на книгите на Елис Кратък преглед на тях ще бъде публикуван по-късно. Този психолог създава и ръководи Института Алберт Елис, в който не спира активната работа през целия си живот.
Според тази теория хората са склонни даза изграждане на нелогични ирационални мисловни комбинации. В рамките на рационалната емоционална терапия това се нарича мистично мислене. В книгата на Алберт Елис се посочва, че всички проблеми, с които човек може да се "похвали", са резултат от този подход на хората към собствения им живот. Проблемите и неврозите, които възникват в нас, според тази книга са резултат от многобройната употреба на „нужда“, „трябва“ и „трябва“.
Разбира се, с който се сблъсква всеки човекистински проблеми. Ето само прекомерната строгост и ужас, които съпътстват преживяването - това са илюзорни и измислени демони. Всичко може да се контролира от човек. Той засяга емоционалните реакции, чувства и вашето поведение. Тъй като човек започва да страда неволно поради несъвършеното мислене, той може да се принуди да спре да страда по абсолютно същия начин.
Той написа тази книга в сътрудничество с WindyДрайдън. Започва с факта, че първоначално се разглежда общият терапевтичен модел. Тогава са описани различните й модалности (като индивидуални, брачни, семейни и сексуални). Книгата съдържа много примери от реалния живот, които илюстрират възможностите за приложение в реалния живот.
Основната му цел е да помогне в работата.клинични психолози и консултанти. Въпреки че ще бъде полезно за тези, които просто искат да помогнат на хората и се интересуват от рационално-емоционална терапия. Но третата книга, разгледана в статията, се счита за най-важното произведение.
Той е предназначен за широка аудитория.Основното му послание е, че в никакъв случай човек не трябва да се поддава на изкушението да стане нещастен. Тази проста мисъл се подкрепя от ясна програма за действие в много различни ситуации (сред които са много уместни и сложни, като смъртта на любим човек, загуба на работа и редица други подобни случаи). Всичко това беше активно популяризирано пред масите от Алберт Елис. Според неговия метод психо-тренировката помогна на хиляди пациенти да се върнат към щастлив живот. Той ще може да окаже квалифицирана и бърза помощ на всеки човек (ако, разбира се, той упорства в този въпрос).
Значителен брой техники, коитопубликувана в тази книга, публично достъпна за първи път. Трябва да се отбележи, че творбата е написана на жив език - изглежда, че авторът води диалог с читателя си, обсъждайки с него някои нюанси. И така продължава в цялата книга. Разбира се, това може да притеснява някого, но според собствените си чувства, може да се каже, че книгата се чете на един дъх. Не е изненадващо, че това е най-известното произведение на Алберт Елис.
Ако искате да разберете по-добре себе си идруги хора, тогава самообразованието е полезна посока. Ще помогне в много житейски ситуации, а психологията не е изключение. Но трябва да се има предвид, че от нулата нищо няма да работи. Ще е необходимо да отделите свое време, за да прочетете поне книгата. И може да отнеме седмици, месеци и в редки случаи години, за да се приложат методите и напълно да се преодолеят проблемите. Това представлява Алберт Елис и неговите съчинения. Съветваме ви да прочетете тези произведения, за да ги прилагате успешно в живота си.
