„Денят няма да изживее напразно!„Така или иначе бихме искали да мислим всяка вечер, припомняйки със задоволство работата, извършена през деня. Не мнозина могат да се похвалят с това. И редките „случаи“ на homo sapiens, които успяват, използват просто правило: направете списък със задачи за деня. Как? Сега разбрахме.
тетрадка
Намерете най-удобния за вас начинзаписи - например бележник, компютър, телефон, стикери. Основното е, че те винаги са на място, под ръка, защото вероятно не искате да отделите ценно време в търсене на записи и спомени за това, което е било планирано и в какъв ред. Освен това, когато списъкът със задачи за деня постоянно ви хваща окото, вероятността за попълването му се увеличава няколко пъти.
план
Ежедневното или по-добре нощното планиране е ключът към вашия успех. Просто помнете и напишете писмено всичко, което трябва да се направи в близко бъдеще.
Списък със задачи за деня
Въз основа на плана си направете избордела, които изискват незабавно изпълнение. Запишете ги като приоритет. В идеалния случай, ако до всяка точка зададете период от време, през който задачата трябва да бъде изпълнена. В този случай не претоварвайте списъка с домакински задължения. Е, ако броят на приоритетните задачи не е повече от три.
Работете със списък
Не забравяйте да извършите промени, ако има такивада се случи. Направете корекции в ежедневното планиране навреме, за да посрещнете новите обстоятелства. Така вашата програма със списък със задачи никога няма да се срине.
Маркирайте готово
Изтрийте от списъка завършената работа илипоставете плюс, удивителен знак, птица, квадратче, емотикон или всяка друга оптимистична и окуражаваща значка, която би угодила на окото и душата. Тази техника е добра като допълнителна мотивация, като бонуси в компютърните игри.
Участвайте в цветовото възприятие
Напълнете списъците с мастило от различни цветове. Например списък с добри дела, тези, които най-много се радвате, са зелени, спешните са червени, миналите дължими са черни и т.н.
полета
В хода на работа запишете необходимите коментари или символични етикети в полетата. Те ще ви помогнат много за по-нататъшното прилагане на планирания списък.
ограничения
Не надувайте списъка със задачи на деннесъществени, предоставени задачи. Разбира се, хубаво е да направите двадесет победителни оценки за постигнатото през деня. Но много скоро подобна поява на насилствена дейност ще ви умори, а масата на планираните дела ще предизвика враждебност. Списъкът трябва да съдържа само основни задачи.
развлечение
Важно! Трябва да има почивка между случаите. Забележете, не в процеса на изпълнение на задача, а след нея, преди нова.
доклад
Самодисциплината води човек към върхаумение, директно към целта. Направете си още един добър навик: докладвайте на себе си всяка вечер. Това ще бъде началото на плана за утре. Кръгът е затворен. Стигнахме до момента, от който започнахме.
Не се изненадвайте, че много скоро ще трябва да съставите списъци със задачи за седмицата, месеца и да си поставите цели за годината.
Успех!
