Криотерапията наскоро включена в списъкаМедицински и козметични процедури, въпреки че ефектът от замразяването е бил управляван от писатели на научна фантастика много преди изобретяването на самия апарат. Днес тя става все по-популярна и се използва не само за медицински цели за физиотерапевтични процедури, но и в козметологията и в криосауната на спортната медицина. Показанията и противопоказанията за процедурата предполагат, че краткотрайното излагане на студ има благоприятен ефект върху организма.
Основният принцип на криосауната екраткосрочно излагане на кожата на ултра ниски температури (до -180 градуса), което стимулира хормоналната и имунната система на организма и насърчава освобождаването ендорфини, допамин, серотонин - хормони на щастието. Сесията продължава от една до три минути под наблюдението на физиотерапевт.
Краткосрочно излагане на ниска температура,в допълнение към ефекта на подмладяване на кожата, повишаване на нейния тонус, той облекчава болката при заболявания на опорно-двигателния апарат, а също така помага при лечението на бронхиална астма, алергии (с изключение на студени алергии), захарен диабет и неговите последици, белези след операции, изгаряния. Сесиите в криосауната помагат в борбата срещу неврозата и депресията, възстановяват мъжката потентност и нормализират месечните цикли при жените. Лекарите препоръчват да посещават сеанси по криотерапия на хора, страдащи от безсъние, кожни заболявания, метаболитни нарушения.
Вярно е, че първите сесии могат да причинят обостряненякои хронични заболявания, поради което лекарите категорично не препоръчват криосауна за тези, които са прекарали инфаркт или инсулт, имат тромбоза или други съдови заболявания, туберкулоза и остри вирусни инфекции, а също така имат история на рак.
Криотерапията е много ефективно средство.в борбата с излишното тегло. Тъй като студът драстично увеличава метаболитната скорост, криосауна се използва за отслабване. Въпреки това, за да се постигне дълъг и траен ефект от отслабването, е необходимо да се извърши пълен курс от 25-30 процедури, а за да се консолидира резултатът, се препоръчват няколко курса с почивка от месец. За 20 сесии можете да се отървете от 3 до 10 килограма, ако комбинирате процедурата с физическа активност (танци, аеробика, пилатес). Сеансите с криосауна помагат да се отървете от целулита, защото когато са изложени на изкуствен студ, съдовете се разширяват и кръвоснабдяването се подобрява.
Противопоказанието за криотерапия за отслабване е заболяване на бъбреците и надбъбречните жлези, както и алергия към настинка.
За спортистите в никакъв случай не трябва да посещавате криосауната преди състезанието, защото реакцията на тялото е такава, че спортните резултати ще бъдат по-ниски от очакваните.
Цените варират според продължителносттаразбира се, с ползите, които криосауната носи, цената на процедурата е напълно оправдана. Средно една процедура ще струва 800-1000 рубли и повече.
