Спринт бягане: Състезание с вятъра

Програмата за олимпийски писти и терени включва24 вида мъжки и 23 вида женски дисциплини. Спортистите са най-големият отбор на Олимпиадата. Но в атлетиката има уникални състезания на дистанции от 100 и 200 метра - това е спринт.

Надпреварата в подобни състезания продължава (на високо ниво)ниво) малко повече от 10 секунди - това е повече от една стотна от секундата, а световното постижение в бягането на 100 метра, по-малко от 10 секунди. за 0,48 секунди. Средностатистическият човек през това време ще има време да си поеме дъх, издиша, такова е спринт. Спортистите се нуждаят от малко повече време, за да преодолеят 200-метровото разстояние: бегачите от висок клас го преодоляват за 20 секунди, +/- 0,30 сек. Това са завладяващи краткотрайни състезания, които изискват специални, фантастични физически и морално-волеви усилия.

Спринтинг техника представяизключителни изисквания за физическата подготовка на спортистите. Важно условие за успех в такава дисциплина, като спринт, са направленията, присъщи на човека от природата. За спринтьорите това е преди всичко способността да имат висока честота на движенията на краката: скоростта на сложна и проста реакция при такива хора е значително по-висока от средните хора на Земята. Но без способността да се съсредоточите върху извършените действия, без възможността да изключите всички външни сигнали (само съдията в началото), е невъзможно да постигнете високи резултати в спринта.

Спринт бягане за спортисти, бягащи 100/200метра, различен от техниката на бягане srednevikov и styer. Дължината на крачка е два пъти по-голяма от тази на стикерите, честотата на движенията е невероятно висока, а координираните движения на ръцете помагат да контролирате тялото си. Тук са изключени ненужните и неразумни движения: дори след стартиране, спортистите бягат в полу-наклонена (торс под ъгъл 45 градуса) позиция 15-20 м - по този начин, изкуствено задържайки центъра на тежестта на тялото, спортистите могат бързо да спечелят максимална скорост. Набрали скорост, те се изправят и се втурват към финалната линия с максимална скорост. Спринтингът изисква от спортистите, освен усилията за скоростна мощност, и висока честота на движенията на краката. Висококвалифицираните спортисти са в състояние да правят до 5,5 стъпки в секунда, за които преодоляват около 11 метра разстояние.

В бягането на 200 метра до спортиста, с изключение на скоросттакачества, ще ви е необходима способността да устоите на умората или издръжливостта на скоростта. Техниката, ако се различава в нещо, е само целенасочено бягане по заоблена бягаща пътека с наклонено тяло отляво, за да задържи спортиста на разстояние.

И над какво цари неописуема атмосферастадиона, когато щафетите отбори 4х100 м тръгват към старта! Това, което публиката ще види по-късно, ще ги запомни дълго: щафетни пръчки, трептящи в ръцете им, координирани действия на бегачи от един отбор, невероятна скорост и интензивност на спортните действия.

Твърдението, че кралицата на спорта е лека атлетика, спринтът потвърждава с царското си влияние върху целия свят на спорта.