Опаковките позволяват на жените да се задържатпривлекателността и хармонията на неговата фигура. За първи път този метод се използва за борба с целулита. С течение на времето се забеляза, че обвивките допринасят за изгарянето на мазнините и извеждането на излишната вода от тялото. След една такава процедура можете да намалите обема на тялото с няколко сантиметра. В тази статия ще ви разкажем за това как правилно да се увиете за отслабване на краката и корема у дома. Освен това ще научите за най-ефективните процедури.
Резултатът от обвиването ще бъде красив истегната кожа поради увеличен приток на кръв и лимфен поток. Кожата е наситена с полезни витамини и минерали, тонусът се повишава, а портокаловата кора изчезва пред очите ни. Вкъщи можете да използвате всякакви средства, които не са трудни за приготвяне. За процедурите ще ви трябва лепило.
Трябва да се отбележи, че ефективността на обвивките директно зависи от това колко добре се храните. В допълнение, процедурите трябва да се редуват с упражнения.
Начало Опаковка за отслабванеТой е разделен на два вида: студен и горещ. Последният е най-ефективен поради излагане през отворени пори. Шлаките и вредните токсини се елиминират от тялото много бързо, излишната вода напуска, а мастният слой намалява.
Благодаря холодным процедурам кожа омолаживается и идва в тон. Съдовете са стеснени, а токсините се пренасочват към вътрешните органи за почистване. Студеното увиване трябва да се извършва при отоци, увиснала кожа, усещане за тежест и умора. След такава процедура ще имате прилив на сила и усещане за жизненост. Студените опаковки са по-нежни и не толкова ефективни. Разтворът веднага се нанася върху тялото, без предварително загряване.
За да увеличите ефективността на процедурата, трябваспазвайте определени правила. Преди да увиете, вземете топъл душ и използвайте скраб, за да почистите напълно кожата си. След това вземете масажна четка или специална ръкавица и лекувайте проблемните зони. След това трябва да нанесете предварително приготвена смес върху кожата и да я разпределите върху краката с леки движения. Вземете опаковъчния филм и обвийте проблемните места с дебел слой. Носете топли панталони и легнете на леглото с любимата си книга, за да направите увиването на краката за отслабване по-приятно у дома. Отзивите на експерти казват, че по време на процедурата е необходимо да се следи чувствата ви. Ако изведнъж се разболеете, незабавно спрете да правите опаковката.
Всичко наред ли е? След това изплакнете проблемните зони след 30-40 минути и нанесете антицелулитен продукт. Курсът на увиване у дома е от 7 до 15 дни.
Лекарите не препоръчват обвивки у домас бъбречна и сърдечно-съдова недостатъчност, както и с обостряне на хронични заболявания. Важно е да се разбере, че опаковането е тежък товар за тялото. Той е противопоказан при гинекологични и кожни заболявания, новообразувания, замаяност и бременност. Процедурата не може да се извърши при повишена телесна температура и разширени вени.
Според експерти е най-добре да се извършиувийте на празен стомах. В този ден можете да си позволите кисело мляко, кисело мляко, зелен чай и малко плодове. Препоръчително е процедурата да се провежда вечер и да не се приема храна след нея в продължение на два часа. Не правете депилация ден преди обвиването. Ако вашият микс съдържа съставки като канела, джинджифил или червен пипер, ще почувствате парене.
Согласно отзывам женщин, регулярно проводящих домашни процедури, за тази рецепта трябва да приемате естествени съставки. Много популярна е обвивка за отслабване у дома с мед. За него ще ви трябват етерични масла (портокал и лимон) в 2 капки. Те трябва да се добавят към мед, загрят на водна баня. Около 2-3 супени лъжици от състава вземат една процедура.
Втората най-популярна е горчично-медената обвивка. За сместа пригответе:
Всички съставки трябва да бъдат смесени и разредени.малко топла вода. След приготвянето сместа трябва да се остави за няколко часа на тъмно място. Преди да започнете процедурата, трябва да добавите две супени лъжици мед.
Друга известна рецепта за увиване, която можетегответе от козметична кал. Достъпно е и можете да го закупите в почти всяка аптека. Приготвянето на сместа не ви отнема много време. Козметичната мръсотия трябва да се излива с топла вода и да се разбърква до консистенцията на заквасената сметана. Важно е да го оставите да вари за 30 минути, след което може да се приложи върху тялото.
Според прегледите, най-ефективните опаковкиза отслабване у дома са тези, които могат да бъдат направени от естествени съставки. Ето защо горещо ви препоръчваме да опитате антицелулитното лечение със синя глина. Той има много полезни свойства, тъй като съдържа азот, желязо, калий, магнезий и други вещества. Синята глина ускорява метаболитните процеси и активира кръвообращението. Той е много ценен в козметологията поради факта, че прави кожата гладка и копринена.
За да приготвите лечебен разтвор е достатъчноразредете синя глина с вода и омесете до консистенция на каша. В получената смес трябва да добавите два вида етерично масло, от които да избирате. От целулит перфектно помагат лимон, грейпфрут, хвойна, портокал, жасмин и др. Пригответе не повече от две капки към приготвената смес, за да предотвратите дразнене на кожата. Такава студена обвивка за отслабване у дома е подходяща за всички. Ако го правите редовно, кожата ще стане по-еластична и красива.
За втората рецепта ще ви трябва една опаковкасиня глина и 0,5-1 опаковка смляна канела (дозировката се избира индивидуално, в зависимост от чувствителността на кожата). Съставките трябва да се изсипят в специален контейнер и да се напълнят с вода, температурата на която трябва да бъде най-малко 50-60 градуса. Всичко това трябва да се омесва до консистенция, наподобяваща каша. Топлата смес трябва да се нанесе върху проблемните зони и да се увие с филм. С тази обвивка не е нужно да лежите в леглото. Можете да завъртите обръча, да изпълнявате различни упражнения и да тренирате на бягащата пътека. Това само ще засили ефекта на увиване. Можете да го премахнете след 20-40 минути.
Обертывание из шоколада – это, пожалуй, самая хубава процедура. Има много от неговите разновидности, но ние ще ви разкажем за най-ефективните. Обърнете внимание, че процедурата трябва да се извършва всяка вечер в продължение на месец, за да се постигне добър резултат. След това е достатъчно да извършвате увивания от един до два пъти седмично, за да поддържате ефекта.
За класическа шоколадова обвивка ще ви трябва:
Съставките трябва да се смесват до гладкост.маса. След това накиснете превръзките в него и ги поставете върху проблемните зони. След това влачим краката с прилепнал филм, облякохме пижамата си и се слагаме под топло одеяло за 25-45 минути. След това време трябва да вземете топъл душ и да нанесете зехтин или подхранващ крем върху почистеното тяло.
За тази процедура ще ви трябва:
Млякото трябва да се вари и да се смесва с всички съставки. Течността трябва да се влива 20 минути. След това можете да навлажнете превръзките в него и да започнете процедурата.
Как да направите обвивка за отслабванекрака от джинджифил? Какаовата основа и джинджифиловата каша не трябва да се прилагат върху голото тяло, тъй като ще има силно усещане за парене. Върху проблемните зони трябва да се прилагат само навлажнени превръзки. След това те трябва да бъдат навити плътно със специален филм и да изчакат 30 минути. В процеса на увиване е най-добре да лежите.
Съставките, които ще ви трябват за процедурата:
Ламинарията или спирулината трябва да бъдат напоенивода и оставете за пет часа. След това се смила с пасатор и се добавя какао на прах. Всичко това трябва да се разбърква до получаване на хомогенна консистенция. Получената каша трябва внимателно да се нанася върху превръзките и да се обвиват проблемните части на тялото със специален филм. Процедурата трябва да продължи от 40 до 50 минути.
За да направите това, трябва да смеситетопло мляко с три чаени лъжички натурално кафе. След това трябва да победите сместа с лъжица до заквасена сметана. Слагаме върху тялото и го увиваме с филм. Опаковката за отслабване на кафе с домашно тегло е изключително здравословна и ефективна. Кофеинът разгражда мазнините и спомага за премахването на целулита.
За да приготвите тази рецепта ще ви трябва:
Сварете млякото и разтопете в неготъмен шоколад. След това добавете пипер и разбъркайте разтвора. След това го охлаждаме и го слагаме на специални превръзки. Увийте краката със специален филм и задръжте за 20 минути, след това изплакнете с топла вода и нанесете антицелулитен крем. Огромен ефект ще ви донесе такава обвивка за отслабване у дома. Рецепти от най-популярните процедури, които вече познавате. Сега е време да прочетете за най-ефективните.
За да приготвите сместа, която трябва да вземете:
Трябва да се отбележи, че един час преди процедурата и един часи тогава не можете да пиете нищо. Ако планирате да направите увиване преди лягане, забравете за течността до сутринта. Курсът на процедурите е месец, от 10 до 15 пъти.
Как да направите тази обвивка за отслабване на кракау дома? Всички съставки трябва да се смесват до гладкост. Кашата трябва да се нанася върху проблемните части на тялото и да се навива със специален филм. След това трябва да облечете топли панталони и да лежите под завивките. Започнете процедурата с 30 минути. Времето може да се увеличава постепенно, до час и половина. Това е максималното време, не можете да задържите филма по-дълго. Ако имате противопоказания, по-добре е да се въздържате от такава процедура.
Опаковките имат много предимства.Те перфектно почистват кожата, засилват процеса на регенерация, а също така дават релакс. Редовно организирайте такива процедури за себе си. Резултатът не идва дълго.
