Всяка година в тялото ни се натрупвавсе повече токсини, които оказват негативно влияние върху здравословното състояние. Ето защо всеки човек, особено след 30 години, трябва да знае как да почиства червата у дома бързо и ефективно. Разбира се, в съвременния свят е практически невъзможно постоянно да се ядат само чисти продукти без вредни добавки. Но има изход.
Как да почистите червата у дома? Попитайте за помощ в аптеката
Така че, като цяло такива важни въпроситрябва да бъдат обсъдени с квалифициран специалист, който ще проведе необходимите изследвания и ще избере терапията в съответствие с индивидуалните характеристики на организма. Въпреки това, не винаги е възможно да посетите клиниката. След тежък работен ден остават само процедурите вкъщи. Много прибягват до популярните лаксативи. Всъщност те могат да се считат за ефективни. Вярно е, че приемането на такива хапчета трябва да бъде ограничено, тъй като в допълнение към токсините, те също премахват всички полезни бактерии и витамини, които нямат време за смилане. Подходящ също за еднократна употреба е страшна клизма. Той е специално показан за запек и други заболявания на стомашно-чревния тракт. Честото му използване допринася за унищожаването на чревната микрофлора и разпространението на инфекцията, тъй като се отстраняват не само фекални маси, но и микроелементи, отговорни за борбата с вредните бактерии.
Как да почистите червата у дома? Правилно изберете продукти
Привърженици на неконвенционални лечения иВъзстановяването на тялото предлага много инструменти на естествена основа и не по-малко ефективно и ефективно. Преди всичко, трябва да обърнете внимание на собствената си диета. Най-вероятно, от известно време ще трябва да го промените значително. Така че, говорейки за правилното почистване на червата, бих искал да ви напомня за необходимостта от увеличаване на количеството ферментирали млечни продукти, сушени плодове, пресни сокове и различни зърнени култури. Растителните масла, предимно маслини и ленено семе, имат благоприятен ефект върху стомаха и червата. Достатъчно е всяка сутрин да се използва супена лъжица от този продукт на празен стомах, за да се ускори значително метаболизма. Препоръчително е да се организира по подобен начин цял курс на пречистване с продължителност две седмици. В същото време трябва да ядете правилно, да не ядете след 18 часа, да се откажете от мастни и пикантни ястия. През този период не бива да солите храната. Най-добрата вечеря ще бъде чаша нискомаслено кисело мляко с ябълка.
Как да почистите червата у дома? Рецепти от традиционната медицина
Едно от най-ефективните средства се разглеждасмес от сушени сини сливи, сушени кайсии и смокини. Сушени плодове в съотношение 100 грама от всеки тип са внимателно смлени (можете да пропуснете месомелачката), добавете лъжица мед и половин чаша сок от алое. Вземете след обяд или вечеря две лъжици в продължение на 10 дни. Някои добавят сенна трева, след което резултатът няма да бъде толкова мек, но по-ефективен. Също така, качествено почистване на червата от токсините ще помогне по време на гладуване на ябълки. Допуска се да ядете около 2 килограма плодове на ден, да пиете прясно изцедени сокове, филтрирана вода или зелен чай.
