Хранителна съвместимост с отделни хранения: хранителни характеристики

Проблемът с наднорменото тегло е познат на много хора,и някои от тях са в постоянно търсене на метод или инструмент, който ще им помогне. За съжаление, повечето от тях изискват строги ограничения в храната или изтощителни товари. Въпреки това, има един начин да се отървете от наднорменото тегло. Достатъчно е само да се знае съвместимостта на хранителните продукти с отделна храна.

Теоретично, този метод е известен от много старипъти. Потвърждаването на тези факти се открива в древните писания на гръцки и римски лечители, които вече са предупреждавали за взаимодействието на някои продукти. Във всяко време човешкото тяло реагира еднакво на консумирана храна, така че лекарите предупреждават, че не си струва да се лекува това лекомислено.

Хранителна съвместимост с отделнихраненето предполага съставянето на специална диета, която трябва да се спазва през целия живот. Трябва да кажа, че този метод има благотворен ефект върху тялото, не само отслабване, но и от гледна точка на здравето. Това означава, че не само да отслабнете, но и да подобрите състоянието на кожата, косата и вътрешните органи.

Как функционира храната?отделно хранене? Според експерти нашата храносмилателна система не е перфектна, а отцепването на различни групи хранителни елементи изисква определени ензими, които се произвеждат последователно. В противен случай протеините, мазнините и въглехидратите се усвояват от дълго време и тялото трябва да работи в по-интензивен ритъм. В същото време ензимите, произведени при екстремни условия, започват да се подтискат един към друг, а резултатът е един - натрупването на токсини и токсини и излишък на килограми в организма.

Хранителна съвместимост с отделнихраненето се състои в условното разделение на храната, консумирана в три основни групи: протеини, растителни компоненти и въглехидрати. В същото време някои от тях са представители на алкални храни, други - кисели, а други играят неутрална роля. Когато се смесват първият и вторият компонент, процесите на разпадане започват в стомаха, отравяйки ни отвътре.

Отделно хранене, съвместимост на продуктите инякои напитки - това е основата и обещанието за здраве и дълголетие. Например, не сме свикнали да разглеждаме млякото като храна, но се отнася за отделна група, която не е желателно да се комбинира с други хранителни компоненти. За някои всичко това може да изглежда сложно и невъзможно, но всъщност всичко е много по-просто, отколкото изглежда. Достатъчно е да се изключи съвместното използване на белтъчини и въглехидрати, а храните от растителен произход могат да се добавят и към двата вида хранителни елементи.

Отделете храната. Графика за съвместимост на продуктите

протеини	Растителна храна (неутрална група)	въглехидрати
риба	Пресни плодове	хляб
месо	Пресни зеленчуци (с изключение на картофи)	Сладкиши, сладкарски изделия
яйца	Пресни сокове	Брашно продукти
боб	зеленина	картофи
ядки	Растителни масла	мед
Слънчогледово семе	елда	Конфитюри, конфитюри, конфитюри
патладжан	Сушени плодове	зърнени храни
гъби	плодове	захар

От таблицата следва, че продуктите от първата и последната колони са несъвместими и средната група е разрешена и с другите.