За всяка жена идва моментът, в който тяразбира, че е готова да стане майка. За да гарантирате успеха на бременността, няма начин, а не точно да определите времето, което е най-подходящо за зачеването на вашето бебе. Сега има много съвременни методи, базирани на научни данни и помагащи на бъдещите майки лесно да изчислят тези „опасни“ дни. За да заченете здраво бебе, вече няма нужда да ходите на лекари, защото сами можете да определите най-доброто време за бременност.
В началото на менструалния цикъл във всеки яйчникжените узряват до 15-20 яйца. Всички те са заобиколени от специална клетъчна мембрана (фоликул), която произвежда хормона естроген. Благодарение на него нивото на друг хормон (LH) в женското тяло се повишава, което причинява процеса на овулация, когато зрелите яйца започват да идват от яйчниците към фалопиевите тръби. След овулацията свободните фоликули започват да се трансформират в жълтото тяло, произвеждайки хормона прогестерон, което създава благоприятна среда за оплождане. За да успее процесът на зачеване, спермата трябва да достигне до зряла яйцеклетка, преди да умре. Ако яйцеклетката е в състояние да съществува средно 12–24 часа, тогава спермата може да живее до 5 дни при благоприятни условия. По този начин, най-вероятното време за почти 100% от зачеването при жената е периодът, започващ 5 дни преди овулацията и завършващ 2 дни след това.
За целта използвайте един или повече от методите по-долу. Те ще помогнат на всяка жена бързо и точно да определи най-доброто време за зачеването на бъдещо бебе.
1.Направете календар на менструалния си цикъл и проследете неговата продължителност. Това ще помогне за правилното изчисляване на началния час на овулация. За целта отбелязвайте в календара всеки първи ден от началото на менструацията в продължение на поне 3-4 месеца. Обикновено менструалният цикъл продължава от 26 до 32 дни. Сега пребройте колко дни е продължил вашият най-кратък и дълъг период. Извадете 18 дни от краткия месечен цикъл и 11 дни от дългия. Например, ако вземем средния 28-дневен цикъл, тогава при изваждане получаваме съответно 10 и 19 дни. Датите в календара, които попадат между тези дни, ще бъдат най-успешните за зачеването.
2. Измервайте базалната телесна температура.В нормални времена е 36,6 ° C, но малко преди началото на овулацията жените усещат лек спад на телесната температура и след това рязко покачване на нея. По този начин тези измервания помагат да се определи времето на овулация по време на менструалния цикъл. Само че този метод не дава точен отговор на въпроса: "Как да изчислим деня за зачеването на бебе?"
4.Добър помощник в решаването на въпроса: "Как да изчислим деня за зачеването?" - обслужват специални тестери. Обикновено те се представят под формата на тест ленти, чийто състав отговаря на наличието на LH в тялото на жена. Ако нивото на хормоните е високо, тогава яйцеклетката е узряла и скоро ще бъде готова да вземе спермата.
Понякога самото тяло ни дава сигнали за товаНачалото на овулацията не е далеч. Симптомите при някои жени могат да се изразят в болка в долната част на корема, а освобождаването на яйцеклетка от яйчника може да бъде придружено от лека болка и спазми. Други имат повишена чувствителност на гърдата, както преди началото на менструацията. За да разберете как да изчислите деня за зачеването на здраво бебе, внимателно изслушвайте вътрешните си чувства по време на менструалния цикъл, защото те понякога са по-точни от всички научни методи.
