Свиване в коленните стави е не самонеприятно и досадно явление. Понякога това е и симптом на по-важни проблеми в организма. И така, защо кривата на коленете? Какви са причините за този дискомфорт? Колко опасно е за здравето? Отговорите на тези въпроси ще бъдат интересни за много хора.
Колянна става при ходене работи катоамортисьор. Това е основният товар. А при хората, които са постоянно изложени на интензивни физически натоварвания, ставите се износват с времето. Това явление не е необичайно, например сред спортисти, хора с тежък физически труд, или представители на онези професии, които изискват постоянно да се държат в постоянна позиция (например сервитьори, продавачи и т.н.). Доказано е, че дори постоянното носене на 5-6 килограма тегло влияе върху състоянието на ставите.
От друга страна, може да има криза в коленетесвързани с неактивен начин на живот, липса на физическа активност. Разбира се, за хората, които се движат малко и прекарват по-голямата част от времето си в седнало положение, има нередности в работата на целия организъм, включително коленните стави.
Защо коленете хрускат? Наднормено тегло и нездравословна диета
Если ношение 5 кг может плохо сказаться на качеството на човешкия живот, тогава можете само да си представите какъв вид стрес коленни стави опит, ако с наднормено тегло е 10, 20 и дори повече килограми. Разбира се, при затлъстели хора, ставните повърхности се износват много по-бързо.
Кризата също може да бъде свързана с погрешнохранене, особено при злоупотреба със солени и пикантни ястия. При липса на балансирана диета, тялото не получава необходимото количество хранителни вещества и строителни вещества, което влияе върху работата на ставите - често в тях се локализират солни отлагания.
Защо коленете хрускат? артроза
Остеоартритът е доста често срещано заболяване.стави, което е свързано с износване и промяна на ставите. Неговите основни симптоми са криза и болка в засегнатите стави. Всъщност, всички горепосочени фактори могат да доведат до остеоартрит на коляното. В допълнение, болестта може да бъде наследствена, да бъде резултат от нараняване, операция, метаболитни нарушения.
Как за лечение на ставите?
Этот вопрос неизменно предстает перед людьми, страдащи от криза и дискомфорт в коляното. Но този проблем не трябва да се пренебрегва - по-добре е веднага да се консултирате с лекар. Само опитен специалист може да определи причината и да ви каже как и как да лекувате ставите. Понякога на пациента може да се предпишат някои лекарства или витаминни комплекси. В други случаи редовният масаж и храненето ще бъдат повече от достатъчно. И, разбира се, не забравяйте за физическото натоварване - при заболявания на коленните стави лекарят ще избере правилния комплекс от терапевтични упражнения.
