Застаряването на кожата е проблем, с койтовсеки човек е изправен. Това е един от основните признаци, които определят възрастта на хората. Въпреки факта, че продуктите за козметика помагат да изглеждат по-млади, стареенето на кожата не може да бъде напълно обърнато.
Кожата се състои от 3 основни части.Външният слой (епидермис) съдържа кожни клетки, протеини и пигменти. Средната част (дермис) съдържа нерви, кръвоносни съдове, мастните жлези и космените фоликули. Вътрешната част включва потни жлези, космени фоликули, кръвоносни съдове и мазнини. Всеки слой съдържа колаген, който прави кожата еластична и еластин, което придава еластичност на кожата.
Тъй като ние възраст, влакна на колаген иЕластинът се унищожава, което води до изкривяване на кожата, появяват се бръчки. Пигментацията на клетките се увеличава и старите петна се появяват. Маслените жлези произвеждат по-малко мазнини, така че кожата става по-суха.
Има две основни причини, които причиняват стареене на кожата: вътрешна и външна.
1.Вътрешното стареене, известно като естествен процес на стареене, е генетично присъщо. Този тип може да се контролира. Процесът на стареене започва с 20-25 години. Признаци за вътрешно стареене: бръчки, тънка и крехка кожа, загуба на еластичност, сухота, потънали бузи и орбити, увиснала кожа.
2. Външното стареене се дължи на начина на живот и факторите на околната среда. Тези фактори често действат заедно с нормалния процес на стареене и водят до преждевременни възрастови промени. Това са:
- Излагане на слънце: слънчевите лъчи разрушават еластин и колаген, което води до загуба на еластичност. Слънцето също така ускорява производството на меланин, което води до появата на пигментирани петна.
- Пушенето - стареене на кожата чрез увеличаване на вредните свободни радикали, които увреждат клетките.
- Лошо хранене:Липсата на омега-3 мастни киселини причинява суха кожа и сърбеж. Антиоксидантите, които могат да се намерят в плодовете и зеленчуците, също са необходими, за да помогнат на тялото да се бори със свободните радикали. Кофеинът и алкохолът дехидратират кожата.
- Липса на сън: тялото ни се възстановява по време на сън.
- Изразяване на лицето: повтарящите се движения на лицето предизвикват свиване на мускулите и водят до бръчки.
- Тегло: гравитацията издърпва кожата надолу, което я кара да се огъва.
Можете ли да забавите стареенето на кожата? Разбира се, можете! За целта е необходимо да се изпълнят прости изисквания:
- Стойте далеч от слънцето между 10:00 и 16:00 часа.
- Нанесете слънцезащитно средство със SPF 15 и по-високовсяка сутрин, за да се предотврати стареенето на кожата на лицето. Трябва да използвате слънцезащитни продукти през цялата година. През зимата снегът отразява слънчевите лъчи, така че кожата да достигне два пъти повече от ултравиолетовата.
- Яжте храни, богати на антиоксиданти и омега-3 мастни киселини.
- Използвайте продукти за грижа против стареенекожата, които съдържат витамин С, ретиноиди и пептиди. Крем, съдържащ коензим Q10, кератин, могат също така да спре появата на бръчки, защото тези естествени съставки стимулират синтеза на колаген.
- Извършвайте специални процедури за индукциявъзрастови петна и бръчки. Лазерното шлайфане, химическите пилинг премахват най-горния слой на кожата и стимулират производството на колаген. Тези процедури ще ви помогнат да се отървете от старчески петна, неравен тен и бръчки. Botox помага временно да се премахнат бръчките. Лифтинг може да се използва за премахване на увисналата кожа.
- Ограничавайте приема на кофеин и алкохол.
- Пийте много вода.
- Престани да пушиш.
Лично аз мисля, че най-добрите и най-разумниподход - се грижи за външния ви вид и се опитва да изглежда винаги перфектно, но не трябва да бъде обсебен от него. И помнете: всяка възраст има своите плюсове и минуси.
