Для представительниц прекрасного пола, которые мечтаете да забременеете във възможно най-кратък срок, ще бъде полезно да изчислите идеалната дата за оплождане. Днес има доста хора, които никога не са чували за медицинския термин "овулация".
Но какви могат да бъдат плодородните днидалеч от всички. Нарича се няколко дни преди и завършване на овулацията. Доказано е, че в такъв период от време шансовете за забременяване са значително увеличени.
Но как да определите кога имате такиваплодородни дни? Съществуват няколко метода, всеки от които ще помогне за прецизно изчисляване на времето на началото на овулацията и съответно на фертилните дни.
Изчисляване на плодородните дни
По принцип идентифицирането на плодородните дни изобщо не е трудно.За да направите това, трябва само да знаете точно в кой ден овулирате. Според експерти е много по-ефективно да се работи върху зачеването на дете конкретно един ден преди овулацията.
Това е логично и дори математически добре.Работата е там, че сперматозоидите живеят само 1 или 2 дни, а яйцеклетката се подготвя за оплождане за максимум четвърт на ден. Поради тази причина, ако искате всички условия да са най-благоприятни за вас, не забравяйте да отбележите графика на вашите периоди в календара и да броите дните на овулация.
Още от тази дата ще започнетеЛесно е да се идентифицират плодородните дни. Не сте сигурни как да изчислите деня на овулация? Смята се, че се случва в средата на цикъла. Тоест, ако имате менструация на всеки 28 дни, овулацията настъпва на четиринадесетия от тях. Но, за съжаление, това е само приблизително изчисление, въз основа на което можете много да намалите шансовете си за бързо зачеване на бебе.
Този метод може да бъде подходящ само за тези, които имат ясна и много постоянна схема на менструация. А самата овулация може да настъпи малко по-рано или малко по-късно.
Настъпването на този момент може да се определи отпоявата на секрети. Ако станат прозрачни, разтягащи се - това е сигнал за началото на плодородните дни. Овулацията се получава, когато има толкова много разряд, че не можете да правите без ежедневно полагане.
Също така внимавайте, когато се появи синдром на овулация. Това изобщо не е трудно за разбиране, защото ще почувствате лека болка в долната част на корема, която напълно не е свързана с менструацията.
Промяната в консистенцията и цвета на секретите се дължи на факта, че те са обогатени със соли, протеини и глюкоза. Именно всичко това осигурява идеални условия за спермата.
Брой плодородието с измерване на температурата
При много жени, преди най-многодни, благоприятни за зачеването, телесната температура се повишава. Увеличението му е незначително, само 0,2-0,6 градуса. Ефектът на хормон, наречен прогестерон, води до това.
Телесната температура в този случай трябва да бъде измеренапрез ануса. Това се прави най-добре сутрин, когато не сте имали време да станете от леглото. Този метод доста точно помага да определите плодородните си дни.
За да направите резултата още по-точен, най-добре е да измерите температурата в продължение на няколко месеца и в същото време е необходимо да запишете резултатите в специална тетрадка.
Като цяло, най-точният начин да разберете когаЩе започнете овулацията и следователно плодородни дни - да проведете специален тест за овулация. Те имат приблизително същия ефект като тестовете за бременност. Тоест, трябва да намокрите лента в урината и да очаквате резултат. Обикновено пакетът съдържа 5 такива теста, които трябва да бъдат проведени няколко дни преди средата на менструалния цикъл. Ако резултатът е положителен, трябва спешно да уредите романтична вечер с любимия човек.
Алкохолът, липсата на сън и инфекциозните заболявания могат до голяма степен да повлияят на времето на настъпване на овулацията. Така че, ако искате бързо да заченете бебе, водете здравословен начин на живот!
