Пръстите на пръстите: причина, лечение и профилактика

Започнахте да забележите, че често сте вцепененипръсти на ръцете. Причината за това необичайно състояние трябва първо да бъде изяснена, тъй като тя ще зависи от по-нататъшните препоръки за лечение и профилактика. И така, какви заболявания и патологии могат да причинят изтръпване?

Тунел синдром - офис "чума"

В последние годы медики говорят о нём особенно често. Броят на служителите в офиса се увеличава, което се прекарва в компютъра няколко часа на ден. И често такива хора са изправени пред факта, че имат вцепенен показалец върху ръката, както и средни и големи. Въпросът е, че в областта на китката има мощен лигамент. Под него преминават мускулите, нервите, сухожилията, както и съдовете, отговорни за транспортирането на кръвта до пръстите. Погрешно, позицията на ръката по време на работа води до факта, че има оток. Той притиска съдовете и нервните куфари, които отиват към четката.

Какво трябва да направя? Първо, редовно се тренирайте по време(около веднъж на половин час), да извършват прости упражнения (кръгова ротация, свиване и разрязване на юмруци, разтърсване на ръцете). Има още един нюанс, който трябва да се помни за тези, които имат изтръпнали пръсти от време на време. Причината, описана по-горе, се влошава от внезапни температурни промени. Ето защо, опитайте се винаги да държите химикалите си топли и да не напускате къщата през зимата без ръкавици. И за да се укрепят кръвоносните съдове, е важно да се яде напълно, да се обърне внимание на активна почивка и да се откажат от алкохол и пушене.

Проблеми с гръбначния стълб

Ако пръстите ви са вцепенени, причината може да бъдепокрива и при заболявания на гръбначния стълб. Този елемент включва редица проблеми, като се започне с кривина и остеохондроза и завършва с дискова херния. Измама в този случай няма да бъде първият симптом: пациентите, страдащи от такива заболявания, първо започват да изпитват болка в областта на шията, страдат от чести главоболия и замайване.

Какво трябва да направя? Преди всичко трябва да отидете на консултацияна специалист, който се занимава само с проблемите на гръбначния стълб (вертебролог). След като преминете през изследването и лекарят разбере как и колко са засегнати прешлените, той ще вземе подходящо лечение за вас. Най-вероятно ще трябва да практикувате физиотерапия, да отидете на масаж - това ще укрепи гръбначния стълб и ще коригира съществуващите проблеми.

Липса на витамини

Среди прочих факторов, провоцирующих состояние, при които пръстите са вцепенени, причината, посочена по-горе, е една от най-честите. Дефицитът на витамин В12 е особено чести. Той съдържа в големи количества продукти от животински произход. Хората, които постоянно се хранят с диети, както и вегетарианци (строги вегетарианци), се сблъскват с това по-често, отколкото с други. В допълнение, проблемът може да се крие в липсата на витамин А, синтезиран от каротин. Понякога изтръпването е сигнал, че тялото няма никотинова киселина.

Какво трябва да направя? В този случай отговорът е очевиден:трябва драматично да преразгледат диетата си, да я обогатят с продукти, които съдържат различни минерали, витамини. Ако по някаква причина не ядете риба и месни ястия, добавете пивоварна мая (можете да ги получите във всяка аптека). Опитайте се да ядете много пресни плодове и зеленчуци. Като допълнителна мярка можете да купите готови витаминни комплекси в таблетки.

Други възможни причини

По-възрастните хора често получават вцепенени и вцепенени пръсти поради нараняванията, които са получили преди много години. Това се обяснява просто: защитата на тялото е отслабена и в резултат на това възникват усложнения.

Редки, но все още вероятно причинадействайте с болестта на Рейно. Има свои характерни признаци: в студа пръстите на пръстите първо се превръщат в бели, след това стават цианотични и след известно време те стават червени. Това се дължи на тежък спазъм в съдовете, когато кръвообращението в капилярите е нарушено. Опасността от това заболяване е, че при липса на подходящо лечение тя може да доведе дори до гангрена, при която лекарите са принудени да ампутират пръстите си. В този случай двама специалисти трябва да бъдат прегледани незабавно: ревматолог и невролог, които могат да направят точна диагноза и да предпишат подходящо лечение.

И ако сковаността се комбинира с други симптоми(усещане за студ в пръстите, постоянна жажда), причината за която може да бъде диабет тип II. Високото ниво на захар води до факта, че съдовите стени в тялото са корозирали. Въпреки това, дори и да нямате диабет, опитайте се постоянно да наблюдавате количеството захар в кръвта и да я поддържате на нормално ниво.

Трябва ли да видя лекар?

Както вече сте видели, сред възможнитепричините за изтръпване на пръстите са сравнително относително безвредни (например, същия дефицит на витамини). Въпреки това, не пренебрегвайте този проблем, защото тялото ви не ви дава сигнал напразно. Вземете проучване. Ако настъпи някакво заболяване или отклонение, на ранните етапи ще бъде много по-лесно да се справите с тях.