Тайните на отслабването: как да си направите клизма за себе си у дома?

Приятели, почистваща клизма у домаза отслабване е отлично помощно средство в борбата срещу излишното тегло. Все пак има някакъв трик. За да може ефектът наистина да бъде, както се казва, върху лицето, клизма трябва да се използва в комбинация със специализирана нискокалорична диета и упражнения.

Най-честите очистващи клизмиизвършва се чрез промиване на стомаха с чиста вода, но днес така наречените солни опции набират все по-голяма популярност. Как да си направите клизма за отслабване е темата на нашата статия днес.

Защо да добавите сол?

Факт е, че физиологичният разтвор ще очисти вашиячервата са забележимо по-добри от просто водата, поради стимулирането на процесите на прочистване от солите. Създава се алкална среда. Солта започва да се абсорбира много по-бавно от чистата вода, като остава по-дълго в чревния лумен и омекотява натрупаните изпражнения. В допълнение, солената вода „изсмуква“ течността от чревната стена, като по този начин улеснява пречистването.

Как да си направите клизма за отслабване

Ако все още не разбирате каква е връзкатамежду клизма и загуба на тегло, обяснявам: дебелото черво, чрез въведената в него солена вода, много бързо се почиства от дългосрочно натрупани отлагания, което кара килограмите ви буквално да се стопят пред очите ни. И така, ето няколко прости стъпки, за да направите клизма сами.

1. Използвайте малка спринцовка във формата на крушаформи или професионална „купа на Есмарх“. Вторият вариант е най-удобен, защото е спрян, което ви позволява да извършите тази неприятна, но необходима процедура без външна помощ.
2. Легнете отстрани, стиснете коленете и бавно, но сигурно вкарайте края на клизмата, смазана с растително масло в ануса.

Концентрацията на солни клизми, в зависимост от целите

1. Комбинацията от сол с лимонов сок. Голяма лъжица сол и 0,25 чаши лимонов сок се разреждат с два литра вода.
2. Ако имате запек, тогава следната концентрация на сол е подходяща за вас: 1 литър вода и 2 големи супени лъжици трапезна сол. Водата трябва да е със стайна температура.
3. За бързо усвояване на мазнините от стомаха, трябва леко да увеличите концентрацията на физиологичен разтвор: 1,5 литра вода и 1 десертна лъжица трапезна сол.

Бъдете внимателни!

1. Приятели, не забравяйте, че знанията и уменията са катонаправете клизма за себе си, за да отслабнете, може да ви изиграе трик! Факт е, че всички почистващи клизми (включително солни клизми) измиват различни полезни вещества от тялото.
2. Не поставяйте клизма повече от 1 път седмично!
3. Не забравяйте за нискокалоричната диета!

Противопоказания

В никакъв случай не е необходимо да знаете как сами да си направите клизма, ако имате:

• постоянни стомашни проблеми;
• главоболие с повишена температура;
• наблюдават се проблеми с дебелото черво;
• бъбречна колика;
• скорошни инсулти и инфаркти;
• слабост, коремна болка, гадене.

Освен това е недопустимо да се поставят почистващи клизми за отслабване и жени, които са започнали менструация, както и на бъдещи майки.