През зимата повече от всякога искам плодове.И искам ярка слънчева светлина. Вероятно затова обичаме колоритните плодове, донесени от чужбина, където има вечно лято. Брайт, оранжево, те са като малки слънца, освети нашите мрачни и къси зимни дни.
Мандарините, портокалите, узрелите вече са станали постояннигостите в нашата храна до началото на пролетта. И ако всички сме повече или по-малко ясни относно цитрусовите плодове и това, което е известно, какво е Райска ябълка? Полезни свойства и противопоказания на този плод са от интерес за мнозина. И се питам дали този плод може да се дава на кърмачка, защото тя трябва внимателно да следи храната в менюто си.
Райска малина: полезни свойства и противопоказания
Така че, раица е плод ссравнително тънка кожа, чийто цвят варира от светло до тъмно оранжево, понякога подобен на морков. Всички любители на узрели знаят, че плътта му може да бъде проклета и вискозна, а може би сладка, мед и топене в устата. Тези свойства зависят основно от разнообразието от ябълки, както и от метода на съхранение. Например, характерната тор, която не е в полза на много хора, изчезва при ниски температури (т.е. когато се съхранява в студ или дори в замръзване).
Отказвайки тази източна екзотика, хората се лишават от букет от витамини и хранителни вещества, които са необходими само в такъв труден сезон.
Хранителните свойства на узрели са толкова високи, че неговататайно наречена кралицата на плодовете. Използва се за предотвратяване и лечение на анемия, атеросклероза, сърдечни заболявания, предотвратяване на развитието на рак, подобряване на зрението и мозъчната функция. Освен това се препоръчва да го използвате, за да облекчите депресията, да подобрите съня и да повишите настроението, производителността и издръжливостта. Ярко-оранжевият цвят ябълка показва високо съдържание на бета-каротин в него, което надвишава съдържанието на това вещество в тиква и пипер. Този елемент е полезен за кожата и за предотвратяване на очни заболявания. Но това, което е особено важно е, че Райска ябълка има положителен ефект върху функционирането на щитовидната жлеза, поради високото съдържание на йод в нея. Райска ябълка е богата на бързо смилаеми захари, които имат положителен ефект в случай на загуба на сила и депресия. Въпреки това, поради този елемент, той е противопоказан за хора със затлъстяване и диабет.
Полезни вещества, калории. Уверете се на кърмещите майки
Persimmon включва следните основни компоненти към човешки витамини С, Е, А, В1, В2, В3, бета-каротин, желязо, фосфор, мед, кобалт, йод, калий, магнезий, пектин, ябълчна и лимонена киселина.
Това не е целият списък с ценни вещества, а дори и затози списък може да се види в това колко привлекателна е ябълка. Полезни свойства и противопоказания са за всички продукти, включително тези плодове. Но те не засягат кърмещите жени. Освен това, педиатърът препоръчва да я ядете, просто трябва да погледнете реакцията на бебето. Ако той все още няма алергии и обриви, колики и нарушения на стола, а след това майка да се поглезите с този продукт, но, разбира се, в разумни порции.
Въпреки високото съдържание на захари, ябълка -Това нискокалорични продукт: 100 гр - само 62 ккал. Затова диетолозите препоръчват да намалите теглото си всичко вместо ролки и шоколад празник на 1-2 парчета на ден Райска ябълка. И ползата ще бъде и наднорменото тегло няма да се увеличи. Това е като една интересна Райска ябълка: съществуват полезни свойства и противопоказания, но първата е все още много повече.
